大學生田徑運動競技與健身 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：大學生田徑運動競技與健身

定價：32.00元

作者：劉勁鬆,潘峰,王傳方

齣版社：中國齣版集團，現代教育齣版社

齣版日期：2011-09-01

ISBN：9787510608131

字數：

頁碼：397

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

《大學生田徑運動競技與健身》力圖體現田徑項目的基礎性、實用性、點麵結閤的編寫理念，編寫中考慮到給教師的“教”和學生的“學”留下廣闊的發揮空間。《大學生田徑運動競技與健身》有以下特點：內容創新，增加瞭田徑體能訓練、田徑健身遊戲和戶外健身項目拓展三章內容，既保持田徑運動的經典知識，又閤理吸收當代田徑運動發展的新內容，豐富和完善瞭田徑運動的體係；新加入運動中興奮劑問題的闡述；文字生動簡潔，注重實踐性和應用性，可讀性強。
《大學生田徑運動競技與健身》共分十六章。、二章介紹的田徑運動的基本情況以及該運動的項目特點和技術原理；第三、四、五章從理論和實踐兩個方麵分彆介紹瞭走跑、跳投類健身項目；第六章闡述瞭田徑運動的教學理論與方法；第七、八章講解田徑運動的訓練研究與體能訓練；第九章講閤理安排田徑健身運動；第十章介紹田徑健身運動的處方；第十一章介紹瞭在田徑健身運動中人體的營養需求；第十二、十三章是加入田徑運動體係的新內容，田徑健身遊戲和戶外健身拓展項目；第十四章講解田徑運動損傷與急救；第十五章闡述瞭現在運動競賽中關注的興奮劑問題；第十六章介紹田徑運動的組織與競賽工作。

目錄

作者介紹

劉勁鬆，（1977-）湖北潛江人，副教授，教育學碩士學位，現任職於湖北師範學院體育學院。畢業於武漢體育學院武術學院，師從國傢體育總局武術研究院首批專傢委員會專傢江百龍教授，主持國傢體育總局武術研究院課題《對武術散打前側踹腿和後鞭腿技術動作預見指標體係的量化研究及訓練模型構建》（WSH2011D001）；湖北師範學院青年基金資助項目（2010C35）。在《武漢體育學院學報》、《中國體育科技》、《北京體育大學學報》、《首都體育學院學報》等學術刊物上發錶學術論文30餘篇。
潘峰，（1980-）四川省自貢市人，中員，教育學碩士研究生，運動人體科學專業，現就職於四川大學體育學院，主要從事田徑、羽毛球、定嚮運動、遊泳等教學和科研工作，現任四川大學體育學院運動競技係副主任一職，主要負責校內運動競賽和課外群體活動等工作。曾參加瞭2010年11月在廣州舉行的第十六屆亞洲運動會藤球比賽的現場執裁工作，並多次參加全國藤球錦標賽和全國青少年和大學生藤球錦標賽。教學期間，曾數次獲得四川大學“青年骨乾教師”稱號，曾在公開刊物上發錶論文數篇，參與過幾項省部級課題研究。
王傳方，（1977-）漢族，畢業於上海體育學院，碩士研究生。主要研究方嚮為大學體育理論與實踐。曾參與完成河南省科技廳規劃項目《河南省農村體育設施及項目開展情況的調查與研究》（排第二）等3項課題研究；主持完成河南省社科項目《大眾傳媒對高校大學生體育健身的影響及其發展趨勢的研究》等3項課題研究。發錶各項論文6篇，其中《河南省大學生體質健康調查與研究》獲得河南省教育廳論文一等奬。

文摘

2.競技特點
競技體育是社會文化不可缺少的組成部分，每年在國際和國內舉行的田徑運動競賽很多，除原有的世界田徑錦標賽、世界杯賽，又增加瞭大奬賽和黃金聯賽等多種比賽。在奧運會等大型綜閤性體育運動會上，田徑項目奬牌數多，影響大，故有“得田徑者得天下”之說，田徑競技運動的功能很多，如促進田徑運動的普及和開展、加強國內和國際的交往、提高國傢威望、振奮民族精神等。奧林匹剋“更快、更高、更強”的口號源自田徑運動。田徑競技運動嚮人體極限挑戰也標誌著人體生命科學等領域達到較高的本平，田徑運動競賽是競技運動中公平競爭的典範，運動員創造的精神和運動美是激勵人們欣賞體育的源泉。另外，如劉易斯、博爾特、劉翔等的田徑運動員所産生的明星效應。對提高田徑運動的商業價值，激活田徑競賽市場，促進田徑競技運動按産業化方式運作，具有積極的推動作用。
3.運動基礎特點
田徑運動基礎價值錶現在三個方麵。首先，人類進入發達社會以後，生産力高度發展，雖然人類已從原始社會依靠走、跑、跳、投獲取生活資料和延續生命中解脫齣來，但是人類永遠不會擺脫依靠走、跑、跳、投等基本運動技能去提高自身的生活、生存和生命質量；其次，很多體育運動項目都離不開走、跑、跳、投等動作。因此，田徑運動成為很多運動項目的基礎。再次，田徑運動能有效和全麵地發展人的各種身體素質，因此，很多競技項目都把田徑運動訓練方法作為身體訓練的重要手段，使田徑運動成為提高各種競技運動水平的基礎。
4.教育特點
在田徑運動項目教學、訓練和競賽中，參加者既可以在技術學習中提高心智，又要承受一定的生理、心理負荷，還必須遵守一定要求和規則，這樣有利於良好的思維、心理品質的養成。例如，跳遠項目有利於培養堅決果斷的品質，短距離跑有利於培養一往無前的拼搏精神，跳高有利於培養堅毅與頑強的性格，長距離跑有利於培養毅力與吃苦耐勞的品格，投擲項目有利於培養勇氣和信心，接力跑項目有利於培養集體配閤、協同作戰的品質等。因此，田徑運動已成為進行思想教育與心理訓練的一種有力手段。通過田徑運動，能對學生和運動員進行愛國主義、集體主義等方麵的教育，並能培養競爭意識、勇敢頑強和吃苦耐勞等品質。
……

序言

章 田徑運動概況
節 田徑運動簡介
第二節 世界田徑運動的發展
第三節 中國田徑運動的發展
第四節 田徑運動發展的走嚮

第二章 田徑運動項目特點及技術原理
節 走、跑、跨項目特點及技術原理
第二節 跳躍類項目特點及技術原理
第三節 投擲類項目特點及技術原理

第三章 田徑健身運動
節 田徑健身運動概述
第二節 田徑健身原理
第三節 田徑健身練習的設計與組織
第四節 田徑健身運動的練習方法

第四章 走跑類田徑健身運動
節 健身走技術原理及鍛煉方法
第二節 實用健身走
第三節 健身跑技術原理及鍛煉方法
第四節 實用健身跑

第五章 跳投類田徑健身運動
節 健身跳技術原理及鍛煉方法
第二節 實用健身跳
第三節 健身投技術原理及鍛煉方法
第四節 實用健身投

第六章 田徑運動教學理論與方法
節 田徑運動教學理論
第二節 田徑運動教學的方法
第三節 田徑運動的教學管理與評價

第七章 田徑運動訓練研究
節 田徑運動主要訓練理論
第二節 田徑運動訓練的內容與方法
第三節 田徑運動競技能力的培養
第四節 田徑運動訓練計劃

第八章 田徑運動的體能訓練
節 田徑體能訓練概述
第二節 田徑各項體能訓練方法介紹

第九章 閤理安排田徑健身運動
節 健身準備活動
第二節 健身運動中的注意事項
第三節 健身後的身體恢復

第十章 田徑健身運動處方
節 田徑健身運動處方概念及分類
第二節 田徑健身運動處方的內容和原則
第三節 田徑健身運動實用運動處方示例

第十一章 田徑健身運動的營養需求
節 田徑健身運動的營養要求
第二節 實用健身項目的營養特點
第三節 與運動有關的營養元素補充

第十二章 田徑健身遊戲
節 田徑健身遊戲概述
第二節 田徑健身遊戲的設計與創編
第三節 田徑健身遊戲介紹

第十三章 戶外田徑健身項目拓展
節 健身路徑
第二節 定嚮運動
第三節 拓展運動

第十四章 田徑運動損傷與急救
節 田徑運動損傷部位及預防原則
第二節 輕度損傷與急救
第三節 重度損傷與急救
第四節 骨骼損傷與救助

第十五章 田徑運動與反興奮劑
節 運動興奮劑的概念
第二節 體育禁用的興奮劑
第三節 興奮劑檢測

第十六章 田徑運動的競賽工作
節 田徑運動競賽類型
第二節 田徑競賽的組織與編排工作
第三節 田徑運動競賽裁判方法
第四節 世界田徑大賽簡介
參考文獻