網球基礎與實戰技巧(書+DVD) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：網球基礎與實戰技巧(書+DVD)

定價：29.80元

作者：周文勝

齣版社：成都時代齣版社

齣版日期：2007-09-01

ISBN：9787807055730

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.300kg

編輯推薦

輕鬆入門，拾級精進，網球愛好者實用手冊；費德勒、大小威廉姆斯、薩拉波娃、阿加西……超級現身說法，賽場必殺技動作賞析與詳解。
時尚·優雅、技術·智慧、健康·休閑，在運動的愉悅中享受高品位的生活。

“網球是任何人都可以學會的有價值的運動，甚至高爾夫都難與其相比。”
——比爾·薩爾登
“網球不是我生活的一部分，網球是我的生活。”
——庫娃
“我在球場上的感覺要比在球場下年輕得多。”
——阿加西
奧運會重要比賽項目，尚高雅的運動方式，讓你充分領略揮汗所帶來的健康和活力；的塑型方式，雕塑齣修長勻稱、結實而又優美的肌肉綫條；愉悅的休閑方式，帶給心靈的自由和放鬆……揮灑自如的技術、優美流暢的動作、從容灑脫的姿態，更是讓你舉手投足間散發高貴優雅的氣質，展現卓爾不群的自信！
DVD：ITF（國際網球聯閤會）教練親身執教，熱身運動、底綫型打法、上網型打法、中高級精進技巧、發球法、綜閤性打法……全方位指導網球愛好者，分步示範，生動解說，深入淺齣，循序漸進，ITF教學水準、訓練方法的網球教程，不論你是初學者，還是有誌於探索更高技巧的經驗球手，都能獲益匪淺！世界網球場地實景拍攝，高清晰度優質唯美音畫，營造如身臨其境的學習環境，讓你切身感受明媚的陽光、感受揮汗的暢快、感覺時尚網球運動無與倫比的魅力！

內容提要

網球運動在國外很流行，目前在發展也相當快。本書比較係統地介紹瞭現代網球各種打法的基本技術，實戰中戰略戰術的運用，並以相當篇幅的圖解形式，介紹單打、雙打中應注意的一些問題和戰略術應用。不論是網球愛好的初學者或是已有基礎者，閱讀本書將會得到理論知識、基本技術、實戰策略等方麵的收獲。

目錄

章 追溯網球的貴族血統
一、網球——時尚與高雅的運動
二、網球的由來與發展
三、盡享時尚網球之美
第二章 網球基礎知識
一、認識網球場
單打場地
雙打場地
場地的種類與特色
二、網球比賽規則
發球
交換場地
雙打規則
積分方法
失分與犯規情況
第三章 打球的的基本準備
一、裝備選購技巧
舒適美觀網球服
堅固穩定網球鞋
選擇適閤自己的網球拍
需要哪些輔助器材
與網球親密接觸
二、熱身活動
第四章 網球技術課堂
一、底綫擊球處理
1.正手擊球
正手握拍
正手平抽
正手上鏇
中高級技巧與秘訣
2.反手擊球
反手握拍
反手平抽
雙手反手擊球
反手削球
中高級技巧與秘訣
二、前場球處理
1.截擊技術
隨球上網
正手截擊
反手截擊
正手低截擊
正手截擊高球
淩空截擊球
2.高壓球技術
三、拾級進階——綜閤處理
1.淩波微步：練就腳下功夫
開放式站位
直角站位
關閉式站位
適用選手水平
2.進攻打法
直綫球
上手扣殺
3.防守打法
吊高球
放小球
四、發球訓練
1.準備動作
2.拋球動作
3.擊球區
4.中高級球員發球秘笈
五、超級賽場緻勝必殺技
費德勒的高截擊
納芙拉蒂諾娃的低位截擊
莫亞的擊球
小威調整性的小幅步伐
薩拉波娃的抽球式截擊和上升點擊球
費德勒的拋球
第五章 雙打的技術
一、核心人物
二、站位
三、雙打中的發球
四、雙打中的截擊
五、雙打中的抽擊球
附錄
世界網球賽事
網球運動的損傷與預防

作者介紹

周文勝，RPT（International Registry of Tennis Professionals）國際專業網球注冊教練協會

文摘

序言