发表于2024-12-24
基本信息
书名:大学体育理论教程(第3版)/重庆市普通高校体育课程规划教材
定价:26.00元
作者:胡红,夏思永,薛山
出版社:重庆大学出版社
出版日期:2011-06-01
ISBN:9787562432098
字数:
页码:233
版次:3
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.341kg
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内容提要
《大学体育理论教程(第3版)/重庆市普通高校体育课程规划教材》按照《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》所构建的“运动参与,运动技能,身体健康,心理健康,社会适应”等五个课程基本目标,紧紧围绕“健康至上”这个核心,形成了系统性很强的十章学习内容;同时,融合了体育、健康、文化、社会、环境、休闲、生理、心理、卫生、营养、保健、生活、消费等多种学科的理论知识,重点突出教材的文化性、科学性、趣味性、可读性、健身性,真正体现了“以人为本”和以学生为主体的现代教育思想。
目录
章 体育与现代社会
节 体育文化与现代社会
第二节 体育与现代人的成长
第三节 体育在现代社会中的地位和价值
第四节 现代社会对人才的要求
思考题
第二章 人生大的财富——健康
节 健康新概念
第二节 健康人应具备的标准和条件
第三节 生活方式与健康
第四节 体育消费与健康
第五节 亚健康
第六节 人类健康面临的威胁
思考题
第三章 体育锻炼与身体健康
节 体育锻炼对运动系统的影响
第二节 体育锻炼对心血管系统的影响
第三节 体育锻炼对神经系统的影响
第四节 体育锻炼对呼吸系统的影响
第五节 体育锻炼对消化系统的影响
第六节 体育锻炼对发展身体素质和提高人体基本活动能力的影响
思考题
第四章 体育锻炼与心理健康
节 心理健康与体育锻炼
第二节 怎样使体育锻炼产生良好的心理效应
思考题
第五章 体育运动与社会适应性培养
节 培养适应社会的参与意识与价值观念
第二节 培养适应社会的人际关系与健康人格
第三节 培养适应社会的社会角色
思考题
第六章 体育运动与营养保健卫生
节 体育运动需要合理的营养
第二节 体育运动需要防治运动损伤
第三节 几种运动损伤的现场急救
第四节 运动性病症的处理及预防
第五节 运动性疲劳的判断及消除
第六节 体育运动的保健指导
思考题
第七章 大学生体质健康评价
节 大学生体质健康评价的测试项目和操作方法
第二节 大学生体质健康的评价指标与自我评价
思考题
第八章 运动休闲与野外生存
节 休闲体育的分类、功能、特点
第二节 个性与休闲体育项目选择
第三节 休闲与生存项目介绍
思考题
第九章 体育运动竞赛与欣赏
节 体育运动竞赛的特点
第二节 体育运动竞赛的种类与方法
第三节 体育运动竞赛的欣赏
第四节 不同类别体育竞赛的欣赏
思考题
第十章 外重要运动会及单项目运动举要
节 外重要运动会举要
第二节 各项运动项目举要
思考题
参考文献
作者介绍
文摘
序言
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