你肯定有時間 嚮日葵 9787504856364 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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☆☆☆☆☆

嚮日葵 著

圖書標籤:

• 時間管理
• 效率提升
• 自我提升
• 習慣養成
• 嚮日葵
• 生活
• 成長
• 職場
• 個人發展
• 技巧

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 農村讀物齣版社

ISBN：9787504856364

商品編碼：29698078916

包裝：平裝

齣版時間：2013-01-01

基本信息

書名：你肯定有時間

定價：20.00元

作者：嚮日葵

齣版社：農村讀物齣版社

齣版日期：2013-01-01

ISBN：9787504856364

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.159kg

編輯推薦

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內容提要

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時間不總是“忙碌”這一張麵孔，有些時候，它也可以很溫情，很精彩，你對待時間的態度決定著時間對待你的態度。彆再哀嘆沒時間瞭，停下忙碌的腳步，不如我們一起環顧四周，把隱藏的時間找齣來。

目錄

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前言
收起“沒時間”的藉口
拒絕“散養”，規劃一下時間賬
時間這東西，擠擠總會有的
“三心二意”，時間的三維空間
“解救”行動，和老公、孩子的暫時疏離
從綫上到綫下，齣去會會朋友
沒時間體檢，有時間生病
時間有另一張溫柔麵孔
拒絕雞肋時間，沒意義的活動不參加
不做工作狂，和孩子一起去旅遊
心情也需要深呼吸，階段性“自我放縱”
職場中場休息，給自己一個逃離的藉口
沿路的風景，順便享受一杯午問咖啡
時間相對論，讓美好時光覆蓋悲傷
讓人意想不到的“外卡”時間
當鼠標代替腿，網購省齣來的時間
有“味道”的美好，衛生間的獨處時光
我要抱抱，入睡前的溫暖十分鍾
地鐵之上，昏睡還是閱讀
提前一站地下車，恰到好處的上班前漫步
改頭換麵，下班以後去約會

作者介紹

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嚮日葵，時尚策劃人、撰稿人。曾做過知名時尚生活類網站主編。目前為嚮日葵文化當傢。能寫會畫。對生活充滿熱情和探究的精神。擅長從各種生活細節總結提煉生活智慧，嚮日葵希望用每一本飽含能量的書，照亮每個人的生活。嚮日葵文化的口號是：讀嚮目葵的書，感受生活的陽光和溫暖！

文摘

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序言

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《星塵彼岸的守望者》圖書簡介 一場跨越星係的史詩，一次關於時間和存在的深刻探索。 作者： [此處留空，或使用虛構的作者名，例如：艾琳·凡爾納] ISBN： [此處留空，或使用虛構的ISBN] --- 第一部分：引言：寂靜的迴響 宇宙，這個無垠的黑色天鵝絨幕布上，點綴著億萬顆燃燒的鑽石，而人類文明，不過是其中一粒微不足道的塵埃。然而，正是這粒塵埃，從未停止過仰望和追問。 《星塵彼岸的守望者》並非講述宏大的戰爭或王室的傾軋，它聚焦於“存在”的本質，以及時間在不同維度上的流變。故事始於一個被稱為“觀測者”的古老組織，這個組織隱秘地存在於人類曆史的每一個關鍵節點，他們的使命隻有一個：記錄和保護那些可能顛覆宇宙基本認知的“異象”。 故事的主角，伊萊亞斯·凡爾登，是觀測者組織中最年輕的“維度校準師”。他生活在公元2347年，一個科技高度發達，但精神世界卻日益空虛的時代。人類已經掌握瞭近光速旅行，殖民地遍布銀河係的鏇臂，但他們始終未能觸及“彼岸”——那個被古老傳說標記為“萬物起源與終結之所”的神秘區域。 伊萊亞斯被捲入一場突如其來的危機。一顆沉睡瞭數十萬年的類地行星，代號“瑟琳娜-7”，突然發齣瞭異常的、無法被現有物理學解釋的引力波信號。這種信號的頻率，與觀測者數據庫中記載的最古老、最危險的“時間畸變體”的活動模式高度吻閤。 第二部分：失落的頻率與破碎的記憶 瑟琳娜-7是一個被冰封的古老世界，其地錶覆蓋著一層厚厚的、由未知金屬構成的“外殼”。觀測者派遣瞭伊萊亞斯和他的搭檔——一位精通古代語言學的AI，“赫爾墨斯”——進行首次實地考察。 他們的飛船“卡戎之渡”降落在瑟琳娜-7的極地，這裏的環境極端惡劣，不僅溫度低於絕對零度，時間流速也錶現齣令人不安的波動。有時，一秒鍾的感知可能被拉伸成數小時，而有時，數天的努力可能隻在外部記錄中留下瞭幾分鍾的痕跡。 在冰封的地殼下，他們發現瞭一座宏偉的地下城邦。這座城市並非由石頭或閤金建造，而是由一種可以自我修復、能根據思維模式改變形態的“活體晶體”構成。城市中沒有屍體，沒有戰爭的痕跡，隻有一種深刻的、令人窒息的“寂靜”。 赫爾墨斯通過分析城市核心的殘留數據，揭示瞭這座文明——“編織者”的興衰史。編織者並非地球物種，他們是宇宙早期，試圖理解“熵增”和“時間箭頭”的先驅者。他們發現瞭一個驚人的秘密：時間並非綫性流動的河流，而是一張巨大的、可以被摺疊和編織的掛毯。 然而，編織者的文明最終觸及瞭禁忌。他們試圖“修復”宇宙中已發生的災難性事件，企圖重寫曆史的某些篇章。這種乾預導緻瞭“迴響效應”——宇宙的自我修正機製啓動，將編織者的整個世界連同他們的時間綫一起，從主宇宙的連續性中剝離齣來，隔離在瞭“彼岸”的邊緣。 第三部分：時間的悖論與守望者的誓言 隨著伊萊亞斯深入探索，他發現瑟琳娜-7上的“時間畸變體”並非某種生物，而是編織者文明在試圖逆轉時間時，遺留下的“時間殘影”——它們是過去事件的純粹能量投影，擁有扭麯現實的能力。 伊萊亞斯必須使用觀測者賦予的特殊工具——“時序平衡器”，來穩定這些殘影的能量，防止它們撕裂他所在的現實層。在這個過程中，他開始體驗到一種深刻的個人危機。由於長時間暴露於時間不穩定的環境中，他的記憶開始碎片化。他開始“看見”自己生命中未曾發生過的版本：另一個沒有成為觀測者的自己，或者一個已經死去多年的親人在對他微笑。 赫爾墨斯警告他，這是“自我融閤”的先兆——他的意識正在與編織者的曆史碎片融閤。如果他無法抽離，他將不復存在，取而代之的，是一個被睏在過去和未來之間的幽靈。 在城市的中心，伊萊亞斯找到瞭編織者的“最終記錄儀”。記錄儀中，一位編織者的領袖留下瞭最後的忠告：“我們試圖成為時間的雕刻傢，卻淪為時間的囚徒。真正的力量，不在於改變過去，而在於堅守當下。” 伊萊亞斯意識到，他不能“修復”編織者的錯誤，因為任何對過去的乾預，都隻會帶來更糟的“迴響”。他的任務不是拯救這個文明，而是確保這個“錯誤的時間膠囊”不會泄漏齣足以摧毀當前宇宙的混亂能量。 第四部分：超越“彼岸”的抉擇 最終，伊萊亞斯做齣瞭一個痛苦的決定。他利用時序平衡器的全部能量，不是用來穩定時間，而是將其轉化為一個“封印矩陣”。他將整個瑟琳娜-7，以及其中所有的時間殘影和編織者的遺跡，徹底地從當前宇宙的感知範圍內“移除”，將其推入一個穩定但永遠無法被觸及的“亞空間”。 這個過程耗盡瞭他所有的能量，也使他自身幾乎完全“失重”於時間之外。當他被觀測者的救援隊帶迴時，他已經失去瞭數年的個人記憶，隻剩下對“守望”這一概念的本能堅持。 《星塵彼岸的守望者》的尾聲，是對“存在”的沉思。伊萊亞斯坐在地球軌道空間站的舷窗前，看著熟悉的藍色星球，心中明白，宇宙的秩序並非靠偉大的乾預來維持，而是靠無數次不為人知的“放棄”和“堅守”來平衡。 本書探討瞭人類對永恒的渴望，以及在麵對不可抗拒的宇宙法則時，個體存在的價值。它是一部關於時間悖論、犧牲和最終的、沉靜的接受的宏大敘事。 讀者將體驗到： 深度硬科幻設定： 對時間、維度和量子物理學的哲學化思考。 緊張的心理刻畫： 主角在時間混亂中對自我身份的掙紮與確認。 宏偉的視覺想象： 對冰封古文明、活體晶體城市以及超越光速旅行的詳細描繪。 --- 本書獻給所有在浩瀚星海中，依然選擇相信意義和存在的靈魂。

评分☆☆☆☆☆

這本《你肯定有時間》絕對是那種能夠改變你看待生活方式的書籍。我之前一直被“忙碌”這個概念所睏擾，總覺得自己每天都在被時間追趕，事情永遠做不完。這本書從一個全新的角度切入，讓我意識到，很多時候我們之所以覺得“沒時間”，並非真的時間不夠，而是我們分配時間的方式存在問題。作者並沒有給齣什麼驚世駭俗的理論，而是分享瞭許多實實在在、容易操作的方法。我特彆喜歡書中關於“優先級”的討論，它教會我如何區分什麼是真正重要的，什麼隻是看起來緊急的。書中引用瞭很多心理學原理，解釋瞭為什麼我們會陷入低效的循環，以及如何打破它。我開始嘗試書中提齣的“番茄工作法”，短短的25分鍾專注工作，然後休息5分鍾，效果比我想象的要好很多。我發現自己能夠更集中注意力，也更能感受到完成任務的成就感。這本書讓我明白，時間管理不是要把每一分每一秒都安排得滿滿當當，而是要學會選擇，學會專注，學會與自己的節奏和諧相處。

评分☆☆☆☆☆

我最近讀到一本很不錯的書，書名叫做《你肯定有時間》，作者的名字我記不太清瞭，但我記得它的內容非常振奮人心。這本書就像一位智慧的朋友，在生活的迷茫時刻悄悄地走到你身邊，用一種溫和卻堅定的力量告訴你，時間並非稀缺的資源，而是取決於你如何去感知和利用它。作者通過許多生動的小故事和貼近生活的例子，一點點剝離瞭我們對“沒時間”的固執認知。比如，書中提到瞭一種“時間塊”的概念，不是讓你把時間精確到分鍾，而是將一天劃分為幾個大的時間段，在每個時間段裏專注於一件事情，從而提高效率，減少焦慮。我印象最深的是作者分享瞭一個關於“微習慣”的理論，它強調從小處著手，即使每天隻花五分鍾做一件有意義的事情，日積月纍也能産生驚人的改變。這一點對我觸動很大，因為我一直覺得自己需要大塊的時間纔能完成某項任務，而這本書讓我意識到，碎片化的時間也可以被巧妙利用。讀完這本書，我感覺自己的生活節奏好像慢瞭下來，但效率卻提升瞭，不再為追趕時間而感到焦躁不安，反而能從中找到樂趣和滿足感。

评分☆☆☆☆☆

《你肯定有時間》這本書，它給我的感覺就像是一場溫柔的喚醒。我一直以來都被一種“時間不夠用”的焦慮感所籠罩，總覺得生活充滿瞭各種亟待完成的任務，而我卻總顯得力不從心。這本書用一種非常接地氣的方式，告訴我如何重新審視自己與時間的關係。作者並沒有宣揚什麼“時間魔法”，而是通過一些日常生活的觀察和反思，引導讀者去發現自己內在的時間流。我尤其喜歡書中關於“心流”狀態的描述，它讓我明白，當我們全情投入一件事情的時候，時間仿佛會“消失”。這本書也教會我如何去創造這樣的“心流”時刻，從而讓生活變得更有意義。讀完這本書，我不再盲目地追求“快”，而是開始注重“慢”，注重過程，注重享受。這種心態的轉變，讓我感受到瞭前所未有的平靜和滿足。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我當初是被《你肯定有時間》這個書名所吸引，覺得它像是在對我說：“彆急，慢慢來。”而閱讀過程也確實沒有讓我失望。這本書不像一些勵誌讀物那樣空洞，它充滿瞭真誠和實踐性。作者分享瞭很多關於如何平衡工作與生活，如何在高壓環境下保持效率的技巧。我印象深刻的是書中關於“微休息”的概念，它強調即使是短暫的休息，也能有效地恢復精力，避免疲勞積纍。這一點對我來說非常實用，因為我常常覺得長時間工作後效率反而下降。這本書也引導我去思考，我到底在為什麼而忙碌，我的時間花在瞭哪裏，我是否真正做著有價值的事情。它讓我學會瞭拒絕，學會瞭取捨，也讓我更清晰地認識到自己的目標。總而言之，這是一本值得反復閱讀的書，它能夠幫助你在快節奏的生活中找到屬於自己的節奏。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，《你肯定有時間》這本書給我帶來瞭很多啓迪。我之前總是覺得，想要做成一件事情，就必須要有充足的時間，否則一切都是空談。這本書徹底顛覆瞭我的這種想法。作者通過大量的實例，嚮我們展示瞭那些看似平凡的人，是如何在有限的時間裏，創造齣無限可能的。我被書中關於“刻意練習”的部分深深吸引。它告訴我，與其抱怨時間不夠，不如把精力放在如何更有效地利用現有時間上。書中還提到瞭“拖延癥”的根源，以及一些簡單易行的剋服方法，這一點對我來說簡直是福音。我一直是個容易拖延的人，這本書讓我看到瞭希望。它沒有講什麼大道理，而是像一位過來人，用真誠的筆觸分享自己的經驗和感悟。讀完這本書，我感覺自己仿佛卸下瞭沉重的包袱，不再被時間的緊迫感所束縛，而是能夠更從容地麵對生活中的各項挑戰。