經絡穴位實用手冊：常見病對癥按摩(修訂版) 劉立傑 9787802499775 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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劉立傑 著

圖書標籤:

• 經絡穴位
• 按摩
• 中醫
• 養生
• 保健
• 常見病
• 對癥療法
• 劉立傑
• 健康
• 修訂版

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 中華工商聯閤齣版社

ISBN：9787802499775

商品編碼：29697863897

包裝：平裝

齣版時間：2011-10-01

基本信息

書名：經絡穴位實用手冊：常見病對癥按摩(修訂版)

定價：36.00元

作者：劉立傑

齣版社：中華工商聯閤齣版社

齣版日期：2011-10-01

ISBN：9787802499775

字數：

頁碼：201

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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內容提要

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《經絡穴位實用手冊：常見病對癥按摩（修訂版）》原理講解，真人演示，50種常見病的治療方法，10種亞健康狀態調理方法，10種髒腑經絡按摩養生法，20個人體特效穴位按摩方法。

目錄

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章 按摩前應先瞭解的知識
經絡學說是中醫的靈魂，是中醫學理論的重要組成部分，是針灸推拿學的理論基礎和核心。俗話說“工欲善其事，必先利其器”，在進行按摩前，我們有必要瞭解與按摩相關的知識，如穴位的尋找方法、按摩的手法、按摩時應選擇的體位，以及如何結閤呼吸進行手法操作、如何選取身邊的小東西來按摩等，以便使治療達到佳效果。

經絡的起源
經絡的治療作用及取穴的方法
一學就會的按摩手法

第二章 對癥按摩治療常見病
全身按摩除瞭保健養生外，還可以用於治療常見的呼吸、消化、神經、皮膚等各科常見多發的疾病，如感冒、咳嗽、腹脹、腹瀉、失眠、健忘等。與保健按摩不同的是，用於治療時，全身按摩的選穴、治療手法、時間頻率以及力度方麵都有自己的特點。為瞭提高治療效果，也可以在手足耳部選取相應的反射區。

感冒
咳嗽
肺炎
哮喘
支氣管炎
腹瀉
便秘
肝炎、肝硬化
腸胃炎
嘔吐
糖尿病
肥胖癥
骨質疏鬆癥
高脂血癥
營養不良
高血壓病
冠心病
動脈硬化
中風後遺癥
腦梗死
健忘
老年
頭痛、頭暈
神經衰弱
……

第三章 髒腑經絡養生按摩法
第四章 保健養生按摩法
第五章 人體重要的二十個特效穴位

作者介紹

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文摘

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序言

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《經絡穴位實用手冊：常見病對癥按摩(修訂版)》 內容簡介： 本書是一本集理論與實踐於一體的健康養生指導書，聚焦於中國傳統醫學中的經絡理論和穴位按摩療法，旨在幫助讀者掌握針對常見疾病的自我按摩方法，從而達到預防保健、緩解病痛、提升身體健康水平的目的。本書在保留瞭上一版精髓的基礎上，進行瞭全麵修訂與內容增補，力求在理論的深度、方法的實用性以及呈現的清晰度上，達到更高的水準，為廣大讀者提供一份更加科學、可靠、易學的經絡穴位按摩指南。 核心理論：經絡與穴位 人體是一個精密的能量運行係統，而經絡正是這個係統中的“高速公路”。經絡，是指人體內氣血運行的通路，它內屬於髒腑，外絡於肢節，溝通錶裏，貫通上下，是維持人體生命活動、抵禦外邪、傳遞信息的重要網絡。本書將深入淺齣地介紹經絡係統的基本構成，包括十二正經、奇經八脈等，闡述經絡在人體生理功能和病理變化中的關鍵作用。讀者將瞭解到，當經絡中的氣血運行受阻，或發生異常時，便可能引發身體的各種不適和疾病。 穴位，則是經絡綫上特定的點，是髒腑經絡之氣輸注於體錶的部位。這些部位對外界的刺激，如按摩、針灸等，反應尤為敏感，能夠通過經絡傳導至相應的髒腑器官，從而達到調整氣血、疏通經絡、扶正祛邪的目的。本書會詳細介紹人體各主要經絡上的重要穴位，包括其定位方法、主治功效以及操作要領。 本書特色與亮點： 1. 理論與實踐的完美結閤： 本書並非僅僅羅列穴位和按摩手法，而是將理論知識與臨床實踐緊密結閤。在講解穴位按摩的同時，會穿插介紹相關的經絡理論，幫助讀者理解“為什麼”這樣做有效，從而建立起對經絡穴位療法的科學認識，提升治病求本的理念。 2. 針對常見病的實用指導： 本書的核心內容聚焦於現代人普遍關注的常見疾病和亞健康狀態。涵蓋的病癥範圍廣泛，例如： 頭麵部不適： 頭痛、眩暈、頸椎病引起的不適、失眠、麵癱、三叉神經痛等。 呼吸係統問題： 感冒、咳嗽、鼻炎、咽炎、支氣管炎等。 消化係統睏擾： 胃痛、胃脹、食欲不振、便秘、腹瀉等。 疼痛類疾病： 肩周炎、腰腿痛、關節炎、坐骨神經痛、肌肉勞損等。 情誌類疾病： 焦慮、抑鬱、情緒不穩、疲勞乏力等。 婦科常見病： 月經不調、痛經、更年期綜閤徵等（視修訂版具體內容而定）。 小兒常見問題： 消化不良、感冒咳嗽（兒童按摩需特彆注意輕柔力度和穴位選擇，本書會提供相關指導）。 對於每一種疾病，本書都將提供一套係統性的按摩方案，明確指齣需要按摩的經絡走嚮和關鍵穴位，並詳細說明按摩的手法、力度、頻率和療程建議。 3. 清晰易懂的穴位定位圖： 為瞭方便讀者準確找到穴位，本書配備瞭大量精美的穴位定位圖。這些圖譜不僅直觀清晰，而且標注瞭詳細的定位參照，結閤文字描述，能夠最大程度地幫助讀者剋服穴位定位的睏難，確保按摩的準確性。 4. 多樣化的按摩手法教學： 穴位按摩並非隻有一種方法。本書將介紹多種實用的按摩手法，包括但不限於： 指按法： 用手指的指腹、指尖或指關節按壓穴位。 揉按法： 以圓形方嚮輕柔而有節奏地揉動穴位。 推拿法： 在體錶經絡上進行推、拿、揉、按等手法，以疏通氣血。 叩擊法： 用手指或掌根輕柔叩打穴位。 溫熱法（如艾灸的輔助介紹）： 盡管本書主要聚焦按摩，但可能會提及一些與穴位熱療相關的輔助方法，以增強療效。 每種手法都會詳細講解其操作要領，如按壓力度的大小、動作的快慢、方嚮的選擇等，確保讀者能夠正確掌握，避免因手法不當而影響效果或造成損傷。 5. 科學嚴謹的理論闡述： 本書的編寫團隊通常由具有豐富中醫臨床經驗的專傢和學者組成。在理論闡述部分，會藉鑒現代醫學對經絡穴位研究的成果，力求科學嚴謹，避免玄學化和過度誇大的宣傳。例如，對於穴位在緩解疼痛的作用，可能會結閤神經傳導、局部血流改善等現代醫學角度進行解釋，增加內容的科學性和說服力。 6. 循序漸進的學習路徑： 對於初學者，本書會從最基礎的經絡理論和常用穴位開始介紹，逐步深入到針對特定疾病的按摩方案。結構清晰，邏輯性強，能夠引導讀者從入門到精通，逐步掌握中醫按摩的奧秘。 7. “疑難雜癥”的預防與調理： 除瞭針對已發生的疾病，本書更強調“治未病”的理念。通過日常的經絡穴位按摩，可以增強身體的抵抗力，調和氣血，預防許多“富貴病”和亞健康狀態的發生，實現長期的健康管理。 修訂版內容升級（可能包含的方麵）： 更新的醫學理念與研究進展： 結閤近年來中醫和相關科學領域的研究進展，對部分理論闡述進行更新和深化。 更豐富的案例分析： 增加更多真實的臨床案例，通過實際的治療過程，更生動地展示經絡穴位按摩的療效和應用。 拓展的穴位和病癥範圍： 可能新增一些在實際應用中被證明效果顯著的穴位，或者新增一些當前社會關注度較高的病癥的按摩方法。 更精美的圖文編排： 采用更清晰、更具現代感的設計風格，優化圖片質量，提高閱讀體驗。 新增的生活起居與飲食調養建議： 可能會在穴位按摩的基礎上，結閤中醫的整體觀，提供一些與按摩療法相輔相成的生活起居、飲食起居等養生建議，形成一套更全麵的健康管理方案。 本書的價值與意義： 在現代社會，人們對健康的需求日益增長，同時，慢性病、亞健康人群也在不斷擴大。然而，許多人麵臨著看病難、看病貴的睏境，或者對藥物治療存在一定的顧慮。此時，掌握一套安全、有效、經濟的自我保健方法就顯得尤為重要。《經絡穴位實用手冊：常見病對癥按摩(修訂版)》正是這樣一本為普通大眾量身打造的健康指南。 它賦予讀者自主掌控健康的能力，讓每個人都能成為自己健康的“第一責任人”。通過學習和實踐書中的內容，讀者不僅能夠有效地緩解自身的身體不適，更能深刻理解中醫“天人閤一”、“整體調理”的智慧，將中醫養生文化融入日常生活，從而實現身心和諧，提升生命質量。 本書適閤所有關心自己和傢人健康的人士閱讀，無論您是中醫愛好者、亞健康人群，還是希望學習一種自然、綠色健康療法的普通讀者，都能從中獲益良多。它是一本值得您常備的案頭工具書，也是一份送給親朋好友的貼心健康禮。

评分☆☆☆☆☆

我是一名中醫按摩從業者，在工作中經常需要參考一些專業書籍。這本《經絡穴位實用手冊》給我留下瞭深刻的印象。它最大的優點在於其“實用性”。書中的穴位定位準確，配圖清晰，對於初學者來說非常友好，能夠快速掌握穴位所在。更重要的是，書中針對常見病的分類和按摩方案，非常有針對性，能夠幫助患者快速緩解癥狀。作為一名從業者，我發現書中的一些按摩手法和思路，也給我帶來瞭啓發，讓我能夠更有效地為患者提供服務。例如，書中在講解某個穴位時，不僅僅是介紹其基本功能，還會提到一些與之相關的經絡循行和病理變化，這有助於我們更深入地理解穴位的治療作用。總體而言，這是一本兼具理論深度和實踐指導意義的優秀書籍，非常值得推薦給中醫愛好者和從業者。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的“救星”！我是一名長期失眠患者，嘗試過各種方法，都收效甚微。朋友推薦瞭這本書，我半信半疑地買來翻閱。書中的內容非常接地氣，用通俗易懂的語言講解瞭失眠的原因，以及對應的經絡和穴位。我被書中關於“安眠穴”和“神門穴”的介紹所吸引，按照書中的指導，每天睡前都會進行穴位按摩。剛開始的時候，我並沒有抱太大的希望，但驚喜的是，大概過瞭不到一周的時間，我發現自己入睡的時間明顯縮短瞭，而且睡眠質量也有所提高。最讓我感動的是，書中還提供瞭一些生活調理的建議，比如睡前避免劇烈運動、調整飲食等等，這些看似微小的建議，卻能帶來意想不到的效果。這本書讓我重新找迴瞭安穩的睡眠，讓我覺得，中醫的智慧真的可以改變生活。

评分☆☆☆☆☆

我是一個長期伏案工作者，肩頸疼痛已經成瞭傢常便飯，試過各種方法，效果都不太理想。偶然間看到這本書，被它的標題吸引，抱著試試看的心態買瞭下來。拿到書後，我迫不及待地翻閱，書中的插圖非常生動形象，每一個穴位的標注都準確無誤，而且還配有詳細的文字說明，告訴我如何找到這個穴位，以及按摩時要注意的力度和手法。書中關於頸椎病的章節，簡直是為我量身定做的。它不僅列齣瞭幾個非常關鍵的穴位，還提供瞭幾個簡單的按摩手法，我按照書中的指導，每天抽齣一點時間進行按摩。堅持瞭大概一周，我驚喜地發現，我的頸部疼痛感明顯減輕瞭，有時候甚至會完全消失。這讓我感到非常興奮，也更加堅定瞭繼續學習和實踐中醫按摩的信心。這本書不僅僅是一本工具書，更像是一位循循善誘的老師，它讓我認識到，很多時候，身體的小毛病，都可以通過簡單而有效的自我按摩來解決。

评分☆☆☆☆☆

作為一名養生愛好者，我一直在尋找一本能夠全麵、係統地介紹經絡穴位按摩的書籍。之前也看過一些相關的書籍，但總覺得不夠深入，或者信息過於零散。這本書的齣現，完全滿足瞭我的需求。它不僅僅是列齣穴位和按摩方法，而是將經絡與髒腑、疾病緊密聯係起來，讓我能夠從整體上理解身體的運作機製。書中對每一個穴位的講解都非常到位，不僅包括瞭定位、主治，還可能涉及一些特殊的按摩技巧或者注意事項，這對於想要深入瞭解的讀者來說非常有幫助。我尤其欣賞書中關於“常見病對癥按摩”的部分，它將理論與實踐相結閤，讓讀者能夠根據自己的具體情況，找到最適閤自己的按摩方案。我曾嘗試用書中的方法來緩解我的消化不良問題，效果非常顯著。這本書讓我覺得，中醫按摩不再是遙不可及的神秘技藝，而是觸手可及的日常保健方式。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書，感覺沉甸甸的，翻開來，一股淡淡的油墨香撲麵而來，讓人心生寜靜。我一直對中醫的經絡穴位按摩頗感興趣，總覺得這是老祖宗留下的寶貴財富，能夠以一種自然、溫和的方式來調理身體。這本書的排版非常清晰，圖片也十分寫實，即使是之前對穴位按摩瞭解不多的人，也能根據圖示找到相應的穴位。我尤其喜歡它針對常見病的分類方式，比如頭痛、失眠、消化不良等等，這些都是我們日常生活中經常會遇到的睏擾。看到書中細緻地講解瞭每個病癥可能的原因，以及對應的經絡和穴位，感覺就像擁有瞭一位隨身的健康顧問。我嘗試著按照書中的指導，為自己按摩瞭幾個穴位，雖然隻是初步的嘗試，但也能感受到一些細微的變化，比如原本有些緊綳的肩膀似乎放鬆瞭一些，這讓我對這本書的實用性充滿瞭期待。總的來說，這本書是一本非常值得入手的中醫保健入門讀物，它將深奧的中醫理論化繁為簡，用最直觀的方式呈現給讀者，非常適閤想要學習自我保健、調理身體的朋友們。