格鬥應用製敵 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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趙誌強，王燦普 著

圖書標籤:

• 格鬥
• 自衛
• 實戰
• 技巧
• 搏擊
• 防身
• 格鬥術
• 武術
• 訓練
• 應用

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 藍天齣版社

ISBN：9787509411315

商品編碼：29692736161

包裝：平裝

齣版時間：2014-06-01

基本信息

書名:格鬥應用製敵

：38.00元

售價：25.8元,便宜12.2元,摺扣67

作者:趙誌強,王燦普

齣版社：藍天齣版社

齣版日期：2014-06-01

ISBN：9787509411315

字數：146000

頁碼：280

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

趙誌強、王燦普主編的《格鬥應用製敵》在編寫 過程中參考瞭有關教材，著眼強化格鬥應用製敵能力 ，滿足反恐 任務需求，本著剔除花拳綉腿，更加貼近實戰和服務 實戰的原則，盡力形成一套 完整的技術體係和訓練方法，為破解反恐作戰難題和 提高反恐分隊、特勤分隊訓 練水平提供有益藉鑒。

目錄

作者介紹

趙誌強，1974年8月齣生於山東省菏澤市。1999年7月入伍。現任特種警察學院教學科研部教務處參謀、副教授，專業技術9級，中校警銜。中國“武教頭”稱號。從事軍警格鬥教學訓練研究12年。被評為學院教員3次，榮立三等功3次，2013獲軍隊院校育纔奬銀奬。
　　北京奧運會武術團隊成員，被評為奧組委工作者。裁判，健將。曾6次獲得國內國際武術散打賽事冠軍。參加2013年中國部隊與俄羅斯內衛部隊“聯閤訓練”的籌備工作及組織實施。參加5項國傢自然科學基金和部隊重點課題研究，參加3部部隊、院校教材編寫，齣版專著、教材6部，發錶學術文章30篇。獲部隊軍事理論課題研究成果三等奬3項。
　　王燦普，自幼習武，熱愛武術，1984年入伍，現為特種警察搏擊教研室刹主任。主講《特戰搏擊》、《警棍盾牌棍術和應急棍》、《擒敵術》等課程。主編《軍警搏擊防爆術》《腰帶術》，參編《中國軍警格鬥術教範》等教材。2000年代錶部隊赴羅馬尼亞憲兵隊執教；2003年獲全軍院校育纔奬“金奬”；榮立二等功一次，三等功一次。

文摘

序言

《格鬥應用製敵》——解鎖身體潛能，駕馭衝突能量 這是一本旨在將武術技擊的哲學與實戰技巧深度融閤，並賦予其現代生活應用價值的著作。本書並非簡單羅列招式套路，而是從一個更宏觀的視角齣發，探討“製敵”二字的深刻含義，以及如何將格鬥的智慧轉化為個人成長、心理建設乃至解決現實生活中各類挑戰的有力工具。 一、 格鬥的本質：超越肢體對抗的製衡藝術 在《格鬥應用製敵》看來，格鬥的本質絕不僅僅是拳腳相加的肢體衝突。它是一種關於能量的流動、空間的感知、時機的把握，以及心理博弈的藝術。真正的“製敵”並非以暴製暴，而是通過對局勢的精準判斷、對對手意圖的洞悉、對自己身心狀態的極緻掌控，從而在最小的代價下，達成最優的製衡效果。 本書將從以下幾個維度深入剖析格鬥的本質： 能量的語言： 探討身體內在能量的調動與傳遞，如何通過呼吸、重心轉移、肌肉協調來生成、引導和釋放力量。這不僅僅是武術訓練的基石，更是理解身體運作機製、提升生活效率的關鍵。我們將深入講解如何通過科學的練習，激發身體的自然潛能，無論是用於防身，還是用於日常活動的爆發力、耐力。 空間的幾何學： 分析格鬥中“距離”和“角度”的動態變化，以及如何利用空間優勢創造機會、規避危險。這涉及到對三維空間的直覺理解，以及如何在擁擠的人群、狹窄的環境中保持自身的機動性。本書將引導讀者建立起對空間關係的敏銳感知，這在駕駛、運動、甚至室內設計等領域都具有意想不到的實用價值。 時機的藝術： 強調“先機”在格鬥中的決定性作用，以及如何捕捉、創造和利用關鍵的幾秒甚至毫秒。這是一種高度的專注力和反應能力，也是對事物發展規律的深刻理解。我們將探討如何訓練自己的反應速度，如何在壓力下保持冷靜做齣正確決策，並將這種能力遷移到工作談判、體育競技等需要快速反應的場景。 心理的博弈： 深入解析格鬥中的心理因素，包括自信、恐懼、決心、欺騙以及如何瓦解對手的心理防綫。本書將從認知心理學和行為學角度，揭示心理戰在格鬥中的重要性，並提供一套係統性的方法來強化自身的心理韌性，同時洞察和應對他人的心理策略。 二、 實戰技巧的現代演繹：從防禦到主動控製 《格鬥應用製敵》並非復古的武術秘籍，而是將傳統格鬥的智慧進行現代化解構與重塑，使其更貼閤現代社會的實際需求。本書的實戰技巧部分，將著重於： 基礎攻防的身心結閤： 詳細解析站架、步法、格擋、拳法、腿法等基礎動作的要領，但更強調動作背後的發力原理、身體協調性以及如何做到“剛柔並濟”。我們會深入講解如何通過重復練習，將這些動作內化為身體的本能反應，使其在緊急情況下能夠不假思索地發揮作用。 製約與反製的策略： 講解如何通過控製對手的肢體（如手臂、腿部）來限製其攻擊，以及如何快速從被動防禦轉為主動反擊。本書會提供一係列經過驗證的關節技、擒拿技巧，以及如何運用巧勁而非蠻力來製服對手。這些技巧的精髓在於，能夠以較小的力量對抗強大的力量，充分發揮身體的杠杆原理。 環境適應性技術： 針對現代社會常見的環境，如狹窄空間、人群擁擠、不同地形等，提供相應的格鬥應對策略。我們將討論如何在樓梯、拐角、車廂等特殊環境中進行有效的攻防，以及如何利用環境元素來增加自己的優勢。 情緒與壓力下的操作： 探討如何在極度緊張、恐懼甚至憤怒的情緒下，依然能夠清晰思考並有效地執行格鬥技術。本書會介紹一係列情緒管理和壓力應對的技巧，幫助讀者在危機時刻保持冷靜，將情緒轉化為力量，而非成為阻礙。 三、 應用的廣度：格鬥智慧的生活實踐 本書最大的價值在於，它將格鬥的邏輯與方法論，成功地遷移到生活的方方麵麵，實現“製敵”的普適性。 個人成長與自我提升： 意誌力與紀律的塑造： 格鬥訓練本身就是對意誌力和自律的極緻考驗。本書將引導讀者通過係統性的訓練，培養堅韌不拔的品質，剋服惰性，養成良好的生活習慣，從而在學業、事業和個人發展中取得更大的成就。 風險意識與預警能力： 格鬥訓練要求時刻保持警惕，預判潛在的危險。這種能力可以轉化為對生活中各種風險（如金融風險、職業風險、人身安全風險）的敏感度，學會規避不必要的損失，提前做好應對準備。 解決問題的思維模式： 格鬥中，麵對對手的攻擊，需要迅速分析問題、製定策略、執行方案。這種“問題-分析-策略-執行”的思維模式，是解決工作難題、人際衝突、生活瑣事等一切問題的通用框架。 自信心的建立與重塑： 通過掌握一項有實際效果的技能，並不斷挑戰自我、超越自我，自信心會得到顯著提升。本書提供的實戰技巧和心理訓練，將幫助讀者在麵對睏難時，擁有“我能行”的堅定信念。 人際交往與衝突管理： 溝通中的“邊界感”與“影響力”： 格鬥中的空間控製和距離把握，可以類比於人際溝通中的“邊界感”。瞭解何時進、何時退，如何保持自己的獨立性，同時又不失親和力。而格鬥中的“影響力”則體現在，如何通過清晰的錶達、堅定的態度，以及恰當的策略，影響他人的決策和行為。 談判與博弈的策略： 任何談判本質上都是一種“製敵”的博弈。本書將從中提取齣關於觀察、分析、心理博弈、策略運用等核心要素，幫助讀者在商業談判、傢庭溝通、團隊協作中，更有效地爭取自己的利益，達成共贏。 化解矛盾與緩解衝突： 理解衝突的根源，學會觀察對方的非語言信號，用冷靜、理性的方式迴應，避免情緒升級。本書將介紹一些“以柔剋剛”的溝通技巧，幫助讀者在衝突麵前，能夠找到化解矛盾的有效途徑，而非激化矛盾。 職業發展與競爭優勢： 壓力管理與情緒韌性： 在高壓的工作環境中，本書提供的壓力管理和情緒調節技巧，將幫助職業人士保持高效的工作狀態，避免職業倦怠，甚至在危機時刻力挽狂瀾。 決策能力的提升： 格鬥訓練培養的快速反應和精準判斷能力，能夠直接轉化為職場中重要的決策能力。在信息不完全、時間緊迫的情況下，做齣更明智、更果斷的決策。 “隱形”的競爭優勢： 很多時候，格鬥的智慧所帶來的不僅僅是體能上的提升，更是思維模式、心理素質和解決問題能力的全麵躍升。這些“隱形”的優勢，將使你在麵對同質化競爭時，脫穎而齣，擁有獨特的競爭力。 《格鬥應用製敵》是一扇通往自我潛能發掘的大門，它教你如何認識自己的身體，理解自己的內心，並運用這些深刻的認知去應對外部世界的挑戰。它不是讓你成為一個好鬥的人，而是讓你成為一個更強大、更智慧、更能掌控自己命運的人。無論你是否曾接觸過任何形式的格鬥，這本書都將為你提供一套顛覆性的視角，讓你重新審視自身，發現並釋放內心深處的力量。它將帶領你，一步步走嚮“製敵”的藝術，在人生的每一個賽場上，都能夠遊刃有餘，成就非凡。

评分☆☆☆☆☆

我最近對這本書的封麵設計頗為好奇。那是一種很有力量感的設計，配色也很醒目，讓人一眼就能感受到它所要傳達的“力量”和“掌控”的意味。不過，單純的封麵並不能說明一切，我更關心的是內容是否能與封麵傳達的意境相符。有些書的封麵做得非常吸引人，但翻開之後纔發現內容平淡無奇，甚至有些陳舊。我希望這本書在內容上能夠有獨到之處，能給我帶來一些全新的啓發。例如，在講解格鬥技巧時，是否能從不同的哲學角度去解讀？或者，是否能結閤一些曆史上的著名格鬥案例進行分析，從中提煉齣具有普適性的原理？我一直認為，真正的格鬥不僅僅是肢體上的較量，更是智慧和心理的博弈。如果這本書能夠在這方麵有所突破，能夠引導讀者進行更深層次的思考，那就太棒瞭。我害怕它隻是一本簡單的“招式大全”，而缺乏對“為什麼”的深入探討。畢竟，理解瞭背後的原理，纔能真正做到舉一反三，靈活應對。

评分☆☆☆☆☆

這本書我還在猶豫要不要入手。最近市麵上關於個人防身和格鬥技巧的書籍真是層齣不窮，看得我眼花繚亂。有的強調實戰，有的側重理論，還有的把動作講得神乎其神，但實際操作起來卻完全不是那麼迴事。我尤其擔心這本書會不會像我之前看過的某本，光是介紹一些基礎的步伐和拳法，然後就草草收尾，完全沒有提到如何應對突發情況，或者在麵對不同體型、不同攻擊方式的對手時，應該如何調整策略。很多時候，我們買書是為瞭學習真正有用的東西，而不是看一些花裏鬍哨的招式。如果這本書隻是堆砌瞭一些彆人都知道的知識，那花錢買瞭也隻是增加瞭書架的負擔。我希望它能提供一些更深入的分析，比如關於心理戰術、場地的選擇、甚至如何在有限的空間內進行有效的反擊。還有，關於技巧的講解，是否足夠清晰易懂？有沒有配圖或者視頻輔助？畢竟，文字描述有的時候是遠遠不夠的。我真的希望能找到一本能夠真正提升我應對危險能力的讀物，而不是一篇空泛的介紹。

评分☆☆☆☆☆

我對這本書的“創新性”感到有些好奇。格鬥技術的發展日新月異，新的理念和訓練方法層齣不窮。如果這本書隻是重復一些老生常談的內容，那吸引力就會大大降低。我希望它能夠提供一些不同於傳統格鬥訓練的新思路、新方法。例如，是否融閤瞭當今一些新興的體能訓練技術？是否引入瞭先進的訓練設備的應用？或者，是否在技術動作上有所改進，更加符閤現代人的身體特點和生活方式？我喜歡那些能夠打破常規，帶來全新視角和訓練體驗的書籍。我曾經接觸過一些關於“功能性訓練”的書，它們強調的是訓練的實際應用，而非單純的力量或技巧。如果這本書能夠在這方麵有所藉鑒，或者能提齣一些獨特的訓練理念，那我會非常感興趣。我希望它能讓我看到格鬥訓練的未來，而不是僅僅停留在過去。

评分☆☆☆☆☆

我聽說這本書的作者在格鬥界似乎有些名氣，這讓我對它産生瞭一絲期待。畢竟，由實踐經驗豐富的專傢來撰寫，通常會更有說服力和實用性。但我同時又有些疑慮。有些所謂的“專傢”的書，內容往往過於專業化，術語堆砌，普通讀者根本難以理解。而有些則是為瞭齣書而寫，內容深度不夠，隻是泛泛而談。我更希望這本書能夠做到專業性和易讀性的平衡。它應該能夠用清晰、簡潔的語言，將復雜的格鬥原理和技巧解釋清楚，讓即使是格鬥初學者也能輕鬆上手。我特彆在意它在“實操性”方麵的錶現。是否有針對不同基礎人群的訓練計劃？是否有詳細的動作分解和錯誤糾正指導？是否有關於如何進行安全訓練的建議？我曾經買過一本號稱“零基礎入門”的書，結果裏麵的動作要求我必須具備相當的柔韌性和力量，完全不適閤我。如果這本書能夠做到真正意義上的“人人都能學”，那將是一件非常瞭不起的事情。

评分☆☆☆☆☆

對於這本書，我最關心的是它在“實戰應用”層麵能提供多少價值。市麵上的格鬥書籍，很多都停留在理論層麵，或者隻是講解一些基礎的套路，但在真實的衝突場景下，這些技巧的有效性往往大打摺扣。我希望這本書能夠深入探討在真實、混亂、充滿壓力的環境下的應對策略。比如，如何應對多人圍攻？如何利用環境來增強自己的優勢？如何判斷對手的意圖並做齣最快的反應？有沒有關於如何避免不必要的衝突，以及在衝突發生時如何快速脫離危險的指導？我曾經讀過一本關於心理學的書，裏麵提到瞭一些關於在壓力下做齣決策的原理，如果這本書能將這些心理學原理與格鬥技巧結閤起來，那將是一本非常有價值的書。我真的害怕它隻是一本“教科書”，而缺乏“實戰手冊”的實用性。我希望它能教會我如何在極端情況下保持冷靜，並運用最有效的方式保護自己。