格斗应用制敌 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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赵志强，王灿普 著

图书标签:

• 格斗
• 自卫
• 实战
• 技巧
• 搏击
• 防身
• 格斗术
• 武术
• 训练
• 应用

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 蓝天出版社

ISBN：9787509411315

商品编码：29692736161

包装：平装

出版时间：2014-06-01

基本信息

书名:格斗应用制敌

：38.00元

售价：25.8元,便宜12.2元,折扣67

作者:赵志强,王灿普

出版社：蓝天出版社

出版日期：2014-06-01

ISBN：9787509411315

字数：146000

页码：280

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

赵志强、王灿普主编的《格斗应用制敌》在编写 过程中参考了有关教材，着眼强化格斗应用制敌能力 ，满足反恐 任务需求，本着剔除花拳绣腿，更加贴近实战和服务 实战的原则，尽力形成一套 完整的技术体系和训练方法，为破解反恐作战难题和 提高反恐分队、特勤分队训 练水平提供有益借鉴。

目录

作者介绍

赵志强，1974年8月出生于山东省菏泽市。1999年7月入伍。现任特种警察学院教学科研部教务处参谋、副教授，专业技术9级，中校警衔。中国“武教头”称号。从事军警格斗教学训练研究12年。被评为学院教员3次，荣立三等功3次，2013获军队院校育才奖银奖。
　　北京奥运会武术团队成员，被评为奥组委工作者。裁判，健将。曾6次获得国内国际武术散打赛事冠军。参加2013年中国部队与俄罗斯内卫部队“联合训练”的筹备工作及组织实施。参加5项国家自然科学基金和部队重点课题研究，参加3部部队、院校教材编写，出版专著、教材6部，发表学术文章30篇。获部队军事理论课题研究成果三等奖3项。
　　王灿普，自幼习武，热爱武术，1984年入伍，现为特种警察搏击教研室刹主任。主讲《特战搏击》、《警棍盾牌棍术和应急棍》、《擒敌术》等课程。主编《军警搏击防爆术》《腰带术》，参编《中国军警格斗术教范》等教材。2000年代表部队赴罗马尼亚宪兵队执教；2003年获全军院校育才奖“金奖”；荣立二等功一次，三等功一次。

文摘

序言

《格斗应用制敌》——解锁身体潜能，驾驭冲突能量 这是一本旨在将武术技击的哲学与实战技巧深度融合，并赋予其现代生活应用价值的著作。本书并非简单罗列招式套路，而是从一个更宏观的视角出发，探讨“制敌”二字的深刻含义，以及如何将格斗的智慧转化为个人成长、心理建设乃至解决现实生活中各类挑战的有力工具。 一、 格斗的本质：超越肢体对抗的制衡艺术 在《格斗应用制敌》看来，格斗的本质绝不仅仅是拳脚相加的肢体冲突。它是一种关于能量的流动、空间的感知、时机的把握，以及心理博弈的艺术。真正的“制敌”并非以暴制暴，而是通过对局势的精准判断、对对手意图的洞悉、对自己身心状态的极致掌控，从而在最小的代价下，达成最优的制衡效果。 本书将从以下几个维度深入剖析格斗的本质： 能量的语言： 探讨身体内在能量的调动与传递，如何通过呼吸、重心转移、肌肉协调来生成、引导和释放力量。这不仅仅是武术训练的基石，更是理解身体运作机制、提升生活效率的关键。我们将深入讲解如何通过科学的练习，激发身体的自然潜能，无论是用于防身，还是用于日常活动的爆发力、耐力。 空间的几何学： 分析格斗中“距离”和“角度”的动态变化，以及如何利用空间优势创造机会、规避危险。这涉及到对三维空间的直觉理解，以及如何在拥挤的人群、狭窄的环境中保持自身的机动性。本书将引导读者建立起对空间关系的敏锐感知，这在驾驶、运动、甚至室内设计等领域都具有意想不到的实用价值。 时机的艺术： 强调“先机”在格斗中的决定性作用，以及如何捕捉、创造和利用关键的几秒甚至毫秒。这是一种高度的专注力和反应能力，也是对事物发展规律的深刻理解。我们将探讨如何训练自己的反应速度，如何在压力下保持冷静做出正确决策，并将这种能力迁移到工作谈判、体育竞技等需要快速反应的场景。 心理的博弈： 深入解析格斗中的心理因素，包括自信、恐惧、决心、欺骗以及如何瓦解对手的心理防线。本书将从认知心理学和行为学角度，揭示心理战在格斗中的重要性，并提供一套系统性的方法来强化自身的心理韧性，同时洞察和应对他人的心理策略。 二、 实战技巧的现代演绎：从防御到主动控制 《格斗应用制敌》并非复古的武术秘籍，而是将传统格斗的智慧进行现代化解构与重塑，使其更贴合现代社会的实际需求。本书的实战技巧部分，将着重于： 基础攻防的身心结合： 详细解析站架、步法、格挡、拳法、腿法等基础动作的要领，但更强调动作背后的发力原理、身体协调性以及如何做到“刚柔并济”。我们会深入讲解如何通过重复练习，将这些动作内化为身体的本能反应，使其在紧急情况下能够不假思索地发挥作用。 制约与反制的策略： 讲解如何通过控制对手的肢体（如手臂、腿部）来限制其攻击，以及如何快速从被动防御转为主动反击。本书会提供一系列经过验证的关节技、擒拿技巧，以及如何运用巧劲而非蛮力来制服对手。这些技巧的精髓在于，能够以较小的力量对抗强大的力量，充分发挥身体的杠杆原理。 环境适应性技术： 针对现代社会常见的环境，如狭窄空间、人群拥挤、不同地形等，提供相应的格斗应对策略。我们将讨论如何在楼梯、拐角、车厢等特殊环境中进行有效的攻防，以及如何利用环境元素来增加自己的优势。 情绪与压力下的操作： 探讨如何在极度紧张、恐惧甚至愤怒的情绪下，依然能够清晰思考并有效地执行格斗技术。本书会介绍一系列情绪管理和压力应对的技巧，帮助读者在危机时刻保持冷静，将情绪转化为力量，而非成为阻碍。 三、 应用的广度：格斗智慧的生活实践 本书最大的价值在于，它将格斗的逻辑与方法论，成功地迁移到生活的方方面面，实现“制敌”的普适性。 个人成长与自我提升： 意志力与纪律的塑造： 格斗训练本身就是对意志力和自律的极致考验。本书将引导读者通过系统性的训练，培养坚韧不拔的品质，克服惰性，养成良好的生活习惯，从而在学业、事业和个人发展中取得更大的成就。 风险意识与预警能力： 格斗训练要求时刻保持警惕，预判潜在的危险。这种能力可以转化为对生活中各种风险（如金融风险、职业风险、人身安全风险）的敏感度，学会规避不必要的损失，提前做好应对准备。 解决问题的思维模式： 格斗中，面对对手的攻击，需要迅速分析问题、制定策略、执行方案。这种“问题-分析-策略-执行”的思维模式，是解决工作难题、人际冲突、生活琐事等一切问题的通用框架。 自信心的建立与重塑： 通过掌握一项有实际效果的技能，并不断挑战自我、超越自我，自信心会得到显著提升。本书提供的实战技巧和心理训练，将帮助读者在面对困难时，拥有“我能行”的坚定信念。 人际交往与冲突管理： 沟通中的“边界感”与“影响力”： 格斗中的空间控制和距离把握，可以类比于人际沟通中的“边界感”。了解何时进、何时退，如何保持自己的独立性，同时又不失亲和力。而格斗中的“影响力”则体现在，如何通过清晰的表达、坚定的态度，以及恰当的策略，影响他人的决策和行为。 谈判与博弈的策略： 任何谈判本质上都是一种“制敌”的博弈。本书将从中提取出关于观察、分析、心理博弈、策略运用等核心要素，帮助读者在商业谈判、家庭沟通、团队协作中，更有效地争取自己的利益，达成共赢。 化解矛盾与缓解冲突： 理解冲突的根源，学会观察对方的非语言信号，用冷静、理性的方式回应，避免情绪升级。本书将介绍一些“以柔克刚”的沟通技巧，帮助读者在冲突面前，能够找到化解矛盾的有效途径，而非激化矛盾。 职业发展与竞争优势： 压力管理与情绪韧性： 在高压的工作环境中，本书提供的压力管理和情绪调节技巧，将帮助职业人士保持高效的工作状态，避免职业倦怠，甚至在危机时刻力挽狂澜。 决策能力的提升： 格斗训练培养的快速反应和精准判断能力，能够直接转化为职场中重要的决策能力。在信息不完全、时间紧迫的情况下，做出更明智、更果断的决策。 “隐形”的竞争优势： 很多时候，格斗的智慧所带来的不仅仅是体能上的提升，更是思维模式、心理素质和解决问题能力的全面跃升。这些“隐形”的优势，将使你在面对同质化竞争时，脱颖而出，拥有独特的竞争力。 《格斗应用制敌》是一扇通往自我潜能发掘的大门，它教你如何认识自己的身体，理解自己的内心，并运用这些深刻的认知去应对外部世界的挑战。它不是让你成为一个好斗的人，而是让你成为一个更强大、更智慧、更能掌控自己命运的人。无论你是否曾接触过任何形式的格斗，这本书都将为你提供一套颠覆性的视角，让你重新审视自身，发现并释放内心深处的力量。它将带领你，一步步走向“制敌”的艺术，在人生的每一个赛场上，都能够游刃有余，成就非凡。

评分☆☆☆☆☆

对于这本书，我最关心的是它在“实战应用”层面能提供多少价值。市面上的格斗书籍，很多都停留在理论层面，或者只是讲解一些基础的套路，但在真实的冲突场景下，这些技巧的有效性往往大打折扣。我希望这本书能够深入探讨在真实、混乱、充满压力的环境下的应对策略。比如，如何应对多人围攻？如何利用环境来增强自己的优势？如何判断对手的意图并做出最快的反应？有没有关于如何避免不必要的冲突，以及在冲突发生时如何快速脱离危险的指导？我曾经读过一本关于心理学的书，里面提到了一些关于在压力下做出决策的原理，如果这本书能将这些心理学原理与格斗技巧结合起来，那将是一本非常有价值的书。我真的害怕它只是一本“教科书”，而缺乏“实战手册”的实用性。我希望它能教会我如何在极端情况下保持冷静，并运用最有效的方式保护自己。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的“创新性”感到有些好奇。格斗技术的发展日新月异，新的理念和训练方法层出不穷。如果这本书只是重复一些老生常谈的内容，那吸引力就会大大降低。我希望它能够提供一些不同于传统格斗训练的新思路、新方法。例如，是否融合了当今一些新兴的体能训练技术？是否引入了先进的训练设备的应用？或者，是否在技术动作上有所改进，更加符合现代人的身体特点和生活方式？我喜欢那些能够打破常规，带来全新视角和训练体验的书籍。我曾经接触过一些关于“功能性训练”的书，它们强调的是训练的实际应用，而非单纯的力量或技巧。如果这本书能够在这方面有所借鉴，或者能提出一些独特的训练理念，那我会非常感兴趣。我希望它能让我看到格斗训练的未来，而不是仅仅停留在过去。

评分☆☆☆☆☆

我最近对这本书的封面设计颇为好奇。那是一种很有力量感的设计，配色也很醒目，让人一眼就能感受到它所要传达的“力量”和“掌控”的意味。不过，单纯的封面并不能说明一切，我更关心的是内容是否能与封面传达的意境相符。有些书的封面做得非常吸引人，但翻开之后才发现内容平淡无奇，甚至有些陈旧。我希望这本书在内容上能够有独到之处，能给我带来一些全新的启发。例如，在讲解格斗技巧时，是否能从不同的哲学角度去解读？或者，是否能结合一些历史上的著名格斗案例进行分析，从中提炼出具有普适性的原理？我一直认为，真正的格斗不仅仅是肢体上的较量，更是智慧和心理的博弈。如果这本书能够在这方面有所突破，能够引导读者进行更深层次的思考，那就太棒了。我害怕它只是一本简单的“招式大全”，而缺乏对“为什么”的深入探讨。毕竟，理解了背后的原理，才能真正做到举一反三，灵活应对。

评分☆☆☆☆☆

这本书我还在犹豫要不要入手。最近市面上关于个人防身和格斗技巧的书籍真是层出不穷，看得我眼花缭乱。有的强调实战，有的侧重理论，还有的把动作讲得神乎其神，但实际操作起来却完全不是那么回事。我尤其担心这本书会不会像我之前看过的某本，光是介绍一些基础的步伐和拳法，然后就草草收尾，完全没有提到如何应对突发情况，或者在面对不同体型、不同攻击方式的对手时，应该如何调整策略。很多时候，我们买书是为了学习真正有用的东西，而不是看一些花里胡哨的招式。如果这本书只是堆砌了一些别人都知道的知识，那花钱买了也只是增加了书架的负担。我希望它能提供一些更深入的分析，比如关于心理战术、场地的选择、甚至如何在有限的空间内进行有效的反击。还有，关于技巧的讲解，是否足够清晰易懂？有没有配图或者视频辅助？毕竟，文字描述有的时候是远远不够的。我真的希望能找到一本能够真正提升我应对危险能力的读物，而不是一篇空泛的介绍。

评分☆☆☆☆☆

我听说这本书的作者在格斗界似乎有些名气，这让我对它产生了一丝期待。毕竟，由实践经验丰富的专家来撰写，通常会更有说服力和实用性。但我同时又有些疑虑。有些所谓的“专家”的书，内容往往过于专业化，术语堆砌，普通读者根本难以理解。而有些则是为了出书而写，内容深度不够，只是泛泛而谈。我更希望这本书能够做到专业性和易读性的平衡。它应该能够用清晰、简洁的语言，将复杂的格斗原理和技巧解释清楚，让即使是格斗初学者也能轻松上手。我特别在意它在“实操性”方面的表现。是否有针对不同基础人群的训练计划？是否有详细的动作分解和错误纠正指导？是否有关于如何进行安全训练的建议？我曾经买过一本号称“零基础入门”的书，结果里面的动作要求我必须具备相当的柔韧性和力量，完全不适合我。如果这本书能够做到真正意义上的“人人都能学”，那将是一件非常了不起的事情。