店鋪： 博學精華圖書專營店
齣版社： 中國輕工業齣版社
ISBN：9787501953912
商品編碼：29692682862
包裝：平裝
齣版時間：2006-07-01
具體描述
基本信息
書名:我要小蠻腰
：25.00元
售價：18.3元,便宜6.7元,摺扣73
作者:吳素華
齣版社：中國輕工業齣版社
齣版日期：2006-07-01
ISBN：9787501953912
字數：120000
頁碼：119
版次：1
裝幀：平裝
開本：
商品重量：0.341kg
編輯推薦
內容提要
腰與臀的完美比例是0.74－－你的比例如何？現在不理想沒有關係，減肥門診醫生、中醫醫生、芳療師、營養師和健身教會一起幫你找迴超完美小蠻腰。
雕塑腰部綫條，中、西醫各有一套好方法。經過西醫進行腰腹減肥成功，“不小心”復胖至少需要8個月到1年。而調整體質和局部廋身雙管齊下的中醫，持續瘦身的效果也。壓力大所引發的睡眠問題、暴飲暴食，是理想腰身的頭號殺手。“動都不用動”的芳香療法不但可以按摩廋身，還可以舒緩情緒－－心安靜瞭，食欲、睡眠恢復常態，身形就美瞭。
透過專業教練的指導傳援，無論在傢還是上健身房，都能有效修飾腰腹、緊實，擁有魅力十足的S麯綫。
你知道嗎？苦少吃7700卡的熱量，就可以減掉1公斤脂肪，如何在1天3餐中自然地少吃一點？本書提供不用記食物熱量，天天適用的不發胖飲食配方。
目錄
作者介紹
文摘
序言
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