发表于2024-12-23
基本信息
书名:便秘饮食宜忌全书
定价:39.80元
作者:于雅婷, 孙平 凤凰含章 出品
出版社:江苏科学技术出版社
出版日期:2017-05-01
ISBN:9787553771380
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:32开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
1.营养专家精心列出的“黄金食单”,吃什么,怎么吃。
2.吃得对,助益肠胃,有效改善便秘状况。
3.内调外治,便利十足,为肚子减负,为好生活减负。
内容提要
不科学的饮食习惯,不规律的生活作息,过大的工作压力,让越来越多的人正遭受着便秘的困扰。便秘是一种非常常见的症状,很多人常常会忽视。其实,便秘带来的实际危害,除了生活质量的下降外,还会诱发痔疮、肛裂,损害肝功能,加重心脏血管的负担,导致等。因此,让备受便秘症困扰的读者树立正确的观念正是《便秘饮食宜忌全书》专家编者的主要目的之一。书中,专家精心地收集了82助益食物、34道元气茶以及70种慎吃食物,帮助读者走出饮食雷区、吃得科学,从而更有效地改善便秘状况。同时,编者还辅助介绍了几十种中药材、中成药和9种传统理疗手段,内调外治,效果更佳。
目录
作者介绍
于雅婷
主任医师、高级药膳食疗师。2008 年、2012 年国家举重队奥运会科研攻关与科技服务成员,领导创新的现代化中医食疗技术获“2008~2009 年*投资价值健康管理新技术”“十一五中国健康管理品牌”,荣获“科苑人物”“2008~2009 年中华健康管理杰出人物”“亚健康事业开拓者”“十一五中国健康管理特别贡献人物”“中华百业功勋人物”“中国创新人物”等称号。
孙平
长春市宽城区中医院副主任医师,一直从事病房及中医皮肤科的一线临床工作。师从吉林省名中医杨云平及我国皮肤科专家张民夫教授。诊治患者无数,受到了广大患者的好评。多次被评为区级和市级的先进工作者,在国家期刊上发表专业论文多篇。
文摘
序言
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