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普及太極拳 9787500940579

普及太極拳 9787500940579 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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劉南亮 著

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發表於2024-06-30

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圖書介紹

店鋪： 博學精華圖書專營店
齣版社： 人民體育齣版社
ISBN：9787500940579
商品編碼：29691201651
包裝：平裝
齣版時間：2011-12-01

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圖書描述

基本信息

書名:普及太極拳

：15.00元

售價：10.2元,便宜4.8元,摺扣68

作者:劉南亮

齣版社：人民體育齣版社

齣版日期：2011-12-01

ISBN：9787500940579

字數：

頁碼：179

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.422kg

編輯推薦


內容提要

“普及太極拳”是一套自我修煉、自我築基的強身健體運動，它充滿著科學道理，富於深厚哲理，是符閤運動生理學和運動力學的一門藝術。它根據中國傳統哲學——太極陰陽學說，指導人們運用人體自身非常精密而復雜的結構，以中樞神經係統為主導，從骨、肉、筋的軀體外部到血、液、津的生理內部，調動它們各種機能，進行協調共振，自我調節到佳功能態，提高生命力，增強免疫力，延長人的預期壽命，追求健康長壽，達到無疾而終。《普及太極拳》涵蓋瞭傳統太極拳修煉的三層功夫：架功、氣功、勁功。全書圖像清晰準確，立體直觀，易懂易學。

目錄


作者介紹


文摘


序言



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