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出版社： 人民体育出版社
ISBN：9787500940579
商品编码：29691201651
包装：平装
出版时间：2011-12-01
具体描述
基本信息
书名:普及太极拳
：15.00元
售价：10.2元,便宜4.8元,折扣68
作者:刘南亮
出版社：人民体育出版社
出版日期：2011-12-01
ISBN：9787500940579
字数：
页码：179
版次：1
装帧：平装
开本：32开
商品重量：0.422kg
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内容提要
“普及太极拳”是一套自我修炼、自我筑基的强身健体运动，它充满着科学道理，富于深厚哲理，是符合运动生理学和运动力学的一门艺术。它根据中国传统哲学——太极阴阳学说，指导人们运用人体自身非常精密而复杂的结构，以中枢神经系统为主导，从骨、肉、筋的躯体外部到血、液、津的生理内部，调动它们各种机能，进行协调共振，自我调节到佳功能态，提高生命力，增强免疫力，延长人的预期寿命，追求健康长寿，达到无疾而终。《普及太极拳》涵盖了传统太极拳修炼的三层功夫：架功、气功、劲功。全书图像清晰准确，立体直观，易懂易学。
目录
作者介绍
文摘
序言
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