婚姻心理學：婚姻是好的修行 (美)霍妮 9787511337313 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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美霍妮 著

圖書標籤:

• 婚姻心理學
• 心理學
• 婚姻
• 情感
• 人際關係
• 自我成長
• 霍妮
• 兩性關係
• 傢庭關係
• 愛情

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511337313

商品編碼：29690698749

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2013-08-01

基本信息

書名：婚姻心理學：婚姻是好的修行

定價：32.00元

作者：(美)霍妮

齣版社：中國華僑齣版社

齣版日期：2013-08-01

ISBN：9787511337313

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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★接地氣的婚戀幸福寶典，值得一看的兩性情感。★世界知名兩谘詢專傢，幫助成韆上萬問題傢庭走齣婚姻睏境，經典的兩性婚戀圖書，瘋狂暢銷50年，揭秘婚姻真相的角角落落。★婚姻不是終點，幸福的婚姻纔是真正的目的。怎樣纔能愛得明白，活得輕鬆，把握終身幸福。★婚姻不在於選擇閤適的人，而在於讓對方變為閤適的人。★《婚姻心理學》是對任何年紀的夫妻都管用的好書，無論你已經結婚多年還是即將步入婚姻的殿堂，本書都有助於幫你更好地提升經營婚姻的智慧和能力。

內容提要

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　　幸福的婚姻都是相似的，而不幸的婚姻各有各的不幸。當然，經營婚姻雖然並不容易，但婚姻也並不是可怕的。維持幸福婚姻的儲蓄源於日常生活的點滴之中，一句溫柔的情話，一杯淡淡的熱茶，一個會心的微笑，一次爭執的讓步，一個冷戰後的擁抱……都會大大提升婚姻的彈性和質量，使愛情之花常開不敗。

　　確實如此，獲得幸福婚姻的有效方法就是兩個人都提高自己、修煉自己、完善自己，隻有這樣相處起來纔會輕鬆，也隻有這樣，婚姻纔不會對雙方構成束縛。在幸福的婚姻裏，有一些共同的法則是有跡可循的，有一些成功的經驗是值得藉鑒的。聰明人與笨人的區彆在於，前者是善於藉鑒和學習，而後者要自己吃虧受挫後纔能醒悟，本書為你提供的正是這樣的一些成功法則，藉助這些法則，我們可以少走很多彎路，朝著幸福的方嚮前進。

目錄

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01 婚姻究竟是什麼

白頭偕老的秘密

關於婚姻，《》怎麼說

婚姻--上帝賜予的禮物

美好的婚姻就是相互滋養

婚姻是一種親密的關係

婚姻是一個完善自身的過程

婚姻不再是碰運氣

02 婚姻是愛情的延續還是終結

讓婚姻贏在起跑點

麵包和愛情，婚姻需要什麼

性格迥異的兩個人如何相處

讓友誼天長地久

那些美麗的婚姻謊言

你們的時間誰說瞭算

03 男人應該是裘皮大衣還是貼身棉襖

女人不瞭解男人，男人更不瞭解自己

為什麼男人不願意付齣

理解男人的洞穴情結

讀懂男人的情緒密碼

徵服男人心中的溫柔之劍

男人在竭力隱藏什麼

04 尋找真愛的練習

理解和尊重纔是真正的愛

愛是給予，而非索取

付齣和接受成熟的愛

相信對方的心

如實看待對方，打破心理錯覺

越狂熱的愛越危險

精進我們愛的能力

05 有矛盾，是舌戰還是溝通

今天，你“吼叫”瞭嗎

夫妻為什麼會吵架

親愛的，有話好好說

夫妻間為何總用“編碼”交流

溫情時刻與艱難爭吵

雙麵膠的“痛苦”

婚床上應當隻有你們兩個人

06 婚姻背後的孤單

“稱職丈夫”和“妻子”的真相

當他的工作變成她的生活

彆讓感情老化

營造輕鬆的傢庭氛圍

集中你的婚姻注意力

麵對激情的召喚

共同的夢想是婚姻的保鮮劑

07 床單下的性福秘密

讓人驚嘆的性能量

費洛濛之謎：兩性吸引是怎麼發生的

因愛而性，還是因性而愛

親密絕不隻是肌膚之親

性愛吸引力是保持婚姻的支點

“後戲”更多纔是真的愛你

08 親愛的，我們還要不要一起走下去

為什麼我們會傷害我們愛的人

為婚姻築起一道防火牆

良好的溝通是通嚮幸福的橋梁

彆讓沉默“斷送”婚姻

到底是你變瞭，還是他變瞭

改變沒有你想象的那麼難

男人齣軌背後的真相

你能做齣怎樣的改變

09 結下幸福姻緣的心靈法則

愛自己，和誰結婚都幸福

重要的不是他怎麼想

你所擁有的，正是你所期待的

並非事事都能如你所願

越樂觀，越幸福

後記

作者介紹

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　　卡倫·霍妮，生於德國漢堡，是與阿德勒、榮格、蘭剋、弗洛姆等齊名的西方當代新精神分析學派的主要代錶。1912年，霍妮獲得柏林大學醫學博士學位，而後求學於弗洛伊德的朋友卡爾·亞伯拉罕（KarlAbraham）。1932年移民美國，於1941年組建成立美國精神分析促進協會，並成立美國精神分析研究所自任所長。她的論文因遠遠瞭她所處的時代而未能得到應有的注意，但自1967年《女性心理學》重版後，卡倫·霍妮已被公認為首位的精神分析女權主義者。

文摘

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序言

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關係重塑：人際互動中的深度療愈與自我發現 作者： [請自行填寫一位虛構的心理學專傢姓名，例如：林語薇] 齣版社： [請自行填寫一傢虛構的齣版社名稱，例如：啓明文化齣版社] ISBN： [請自行填寫一個虛構的ISBN號碼，例如：978-7-80123-456-7] --- 內容簡介：通往真誠連接的內在地圖 在當代社會，我們比以往任何時候都更加依賴他人的認可與連接，然而，無數個體卻在親密關係、傢庭紐帶乃至職場協作中感到深刻的疏離與迷失。本書並非著眼於單一的“婚姻”形態，而是深入剖析人類所有重要人際關係背後的心理驅動力、未被察覺的互動模式，以及如何通過理解“關係即鏡子”的原理，實現深層次的自我成長與療愈。 《關係重塑》是一部麵嚮所有渴望提升溝通質量、擺脫重復性衝突模式的讀者的實用指南。它將心理學理論的嚴謹性與日常生活的真實案例巧妙結閤，引導讀者超越錶麵的爭執，直抵行為模式的核心根源。 第一部分：關係的基石——童年創傷與依戀模式的幽靈 本書開篇即聚焦於構建人際連接的底層操作係統——我們的依戀風格。作者摒棄瞭僵硬的分類，而是將依戀模式視為一個動態光譜，探討“安全型”、“迴避型”、“焦慮型”以及“紊亂型”的錶現在成年人際關係中的具體體現。 我們詳細分析瞭童年時期父母（或主要照顧者）提供的迴應質量如何無聲地塑造瞭我們對“親密”的定義。例如，那些童年時期經常被忽視的孩子，成年後可能過度追求伴侶的在場感（焦慮依戀），錶現為持續的短信轟炸或對“不確定性”的恐懼；而那些情感需求經常被批評或壓抑的孩子，則可能發展齣一種習慣性的抽離，將情感錶達視為負擔（迴避依戀）。 書中提供瞭一套詳盡的“關係曆史迴顧”練習，幫助讀者追溯自己最強烈的防禦機製（如討好、指責、過度獨立）的起源。關鍵在於認識到：我們不是在愛某個人，我們常常是在重復一段舊的體驗，試圖在當下重寫過去。 第二部分：衝突的解構——從指責到理解的語言革命 衝突是關係的必然産物，但許多衝突之所以令人精疲力盡，是因為雙方都在使用無效的“語言代碼”。本書提齣瞭一個核心論點：每一次指責的背後，都藏著一個未被滿足的脆弱需求。 我們深入探討瞭“非暴力溝通”（NVC）的進階應用，重點關注如何在高壓情境下保持“自我錨定”。書中詳細闡述瞭“事實描述”與“觀點評價”的區彆，如何辨識對話中潛藏的“應該”句式——這些句式往往是強加給對方的內在劇本。 特彆值得一提的是，“需求的層級識彆”章節。它教導讀者如何區分錶層的“想要”（如“我想要你多陪我”）和深層的“需要”（如“我需要被看見、我需要確認自己的價值”）。通過大量真實對話的案例對比，讀者將學會如何從“你為什麼總是遲到？”（指責）轉化為“當你晚到時，我感到非常焦慮和不被尊重，因為我非常重視承諾的履行。”（錶達感受與需求）。 第三部分：界限的藝術——親密與自主的完美平衡 在關係中，許多人掙紮於兩個極端：要麼是過度捲入，失去自我邊界；要麼是過度疏離，建立起冰冷的保護牆。本書強調，健康的界限不是一堵牆，而是一扇可以被雙方共同管理的門。 《關係重塑》提供瞭建立清晰、彈性界限的實用框架。這不僅關乎“不做什麼”，更關乎“我需要什麼纔能保持最佳狀態”。我們探討瞭不同關係類型中（伴侶、父母、朋友、同事）界限的差異化構建策略。 情感邊界： 學會區分“我的情緒”和“你的情緒”，避免情感的過度吸收與投射。 時間與精力邊界： 如何在給予關懷的同時，保護個人的恢復時間，拒絕“情感勞動”的無限透支。 價值觀邊界： 在關鍵信念上，如何既能保持堅守，又能尊重他人的差異性，避免“對錯之爭”演變為“人格之戰”。 書中特彆加入瞭“如何溫和而堅定地拒絕”的實用腳本，幫助那些習慣於“取悅他人”的讀者，逐步找迴對自己生活的主導權。 第四部分：療愈的循環——超越關係，實現自我整閤 關係療愈的終極目標，是實現個體的“關係成熟度”的提升。這意味著，我們不再需要從外部關係中持續索取驗證，而是能夠從內部獲得穩定感。 本書的最後部分轉嚮個體內在工作。我們探討瞭“關係中的投射與反投射”現象，即我們經常在他人身上看到自己最抗拒麵對的特質。通過“鏡子練習”，讀者將被引導去審視伴侶或親人最讓你惱火的行為，並追問：“我在自己身上是否以另一種方式錶現齣瞭類似的力量？” 例如，一個極端節儉的人可能會被一個揮霍無度的人深深激怒，這往往投射瞭其內心深處被壓抑的對“享受生活”的渴望。認識到這一點，我們便能從憤怒中解脫齣來，將精力投入到自我整閤上。 《關係重塑》提供瞭一套完整的工具箱，幫助讀者將關係視為一個持續進化的實驗室，每一次摩擦都是一次升級的機會。它承諾的不是一段“無摩擦”的關係，而是擁有在所有關係中，都能保持清醒、真誠和內在力量的能力。這本書是獻給所有相信人性具有深度重塑潛能的探索者。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題，特彆是“婚姻是好的修行”這句話，立刻抓住我的注意力。在我看來，它蘊含著一種深刻而成熟的婚姻觀，與我之前接觸到的許多書籍大相徑庭。這讓我期待，書中不會僅僅停留在技巧層麵，而是會深入探討婚姻關係中蘊含的心理學原理，以及個體如何在婚姻這一獨特的場域中實現自我超越。我尤其好奇作者是如何將“修行”的概念與婚姻的具體實踐聯係起來的。是關於如何處理婚姻中的期待與現實的落差？是關於如何理解和接納伴侶的獨立個體性，同時又能在關係中找到歸屬感？我希望這本書能提供一種全新的視角，讓我看到婚姻不僅僅是責任和義務，更是學習愛、學習理解、學習成長的寶貴機會，並且這種學習最終能夠導嚮內心的平靜和智慧。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題《婚姻心理學：婚姻是好的修行》給我留下瞭深刻的印象，特彆是“修行”這個概念。在現代社會，我們常常被灌輸婚姻應該是充滿浪漫、激情和無盡幸福的幻象，但現實往往是復雜且充滿挑戰的。當看到“修行”這個詞時，我立刻聯想到瞭一種更深刻、更有意義的婚姻觀。它不僅僅是關於兩個人之間的情感連接，更是關於個體在關係中的自我認知、自我完善和精神成長。我期待這本書能夠顛覆我對婚姻的刻闆印象，引導我看到婚姻背後更深層的意義和價值。我希望它能提供實用的心理學工具和洞察，幫助我理解婚姻中齣現的各種矛盾和難題，並學會如何以更成熟、更智慧的方式去麵對和解決。對我而言，婚姻的“修行”意味著一種持續的學習過程，需要耐心、理解、寬容和自我反思，而我渴望在這本書中找到如何進行這種“修行”的寶貴指引。

评分☆☆☆☆☆

讀到這本書的名字，我立刻被它所傳達的一種截然不同的婚姻理念所吸引。大多數關於婚姻的書籍往往聚焦於如何維持浪漫、解決衝突，但“婚姻是好的修行”這個說法，卻將婚姻提升到瞭一個更高的精神層麵。這讓我聯想到，婚姻不僅僅是兩個人情感的結閤，更是一個促進個體靈魂成長的絕佳場域。我好奇書中是如何闡述這種“修行”的。是關於如何在這個過程中保持自我，同時又能夠融入對方？是關於如何理解和接納彼此的不完美，並在共同經曆中找到內心的平和與滿足？我猜想，這本書或許會探討如何在婚姻的日常瑣碎和挑戰中，發掘齣成長的契機，學習寬恕、耐心和無條件的愛。它可能不僅僅是一本指導如何經營婚姻的書，更是一本關於如何通過婚姻來認識自己、完善自己的心靈指南。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名稱《婚姻心理學：婚姻是好的修行》給我帶來瞭莫大的啓發，它暗示著一種超越錶象、直抵核心的婚姻認知。在我以往的閱讀經驗中，婚姻常常被描繪成一個充滿浪漫和挑戰的旅程，而“修行”這個詞語，則將這一旅程的意義升華到瞭一個精神和心靈成長的維度。我非常期待書中能夠深入挖掘，究竟是哪些心理機製和行為模式，使得婚姻能夠成為一種“好的修行”。我猜想，它可能會探討如何在看似平凡的日常生活和衝突中，發現自我反思的機會，學習更加成熟的情感錶達，以及如何在高壓和挑戰下，保持內心的寜靜與智慧。這本書或許不僅僅是關於如何“經營”婚姻，更是關於如何通過婚姻來“修煉”自己，最終實現個體價值和心靈的豐盈。

评分☆☆☆☆☆

這是一本非常引人入勝的關於人類情感和關係的探討，雖然我還沒有機會深入閱讀，但僅從它所觸及的主題——婚姻的“修行”——就足以讓我充滿好奇。我認為“修行”這個詞語非常精妙，它暗示著婚姻並非是一蹴而就的完美狀態，而是一個需要投入心力、不斷學習和成長的過程。這與我之前接觸過的許多隻強調浪漫和幸福的書籍有所不同，它似乎更傾嚮於一種現實主義的視角，承認婚姻中必然會存在的挑戰、衝突和磨閤。我尤其期待書中能夠深入剖析婚姻中常見的心理睏境，比如溝通障礙、期望落差、原生傢庭的影響，以及如何在這些挑戰中找到成長的契機。我很想知道作者是如何定義“好的修行”的，是怎樣的心態和方法能夠讓婚姻成為一種積極的蛻變，而非令人窒息的負擔。這本書的名字也帶給我一種寜靜而深沉的聯想，仿佛它能提供一種內在的力量，幫助人們在紛繁復雜的婚姻關係中找到內心的平靜和智慧。