催眠10分钟,酣睡到天亮 邰启扬 9787511328168

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邰启扬 著



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发表于2024-12-23

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图书介绍

店铺: 天乐图书专营店
出版社: 中国华侨出版社
ISBN:9787511328168
商品编码:29690676446
包装:平装
出版时间:2012-10-01


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图书描述

基本信息

书名:催眠10分钟,酣睡到天亮

定价:32.00元

作者:邰启扬

出版社:中国华侨出版社

出版日期:2012-10-01

ISBN:9787511328168

字数:180000

页码:176

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.359kg

编辑推荐


   1、利用自我催眠治疗失眠、提高睡眠治疗是有效的方式
   2、放松法、握手法等一些简单可行的小方法让你快速入眠
   3、听听里面的催眠咒语,相信不到十分钟,你就能很快入睡

内容提要


  《催眠10分钟,酣睡到天亮》详细介绍自我催眠术,并提供多种简单易行的具体方法,让各种类型的读者都能够找到适合自己的催眠方式,又到自己进入意识恍惚的状态,在短时间内迅速入眠。这是一本针对失眠问题的“解决方案”,安全、高效、无需药物、适用性强。

目录


作者介绍


心理学家,主要研究方向包括催眠术、催眠疗法、情绪心理学等。现任职于扬州大学教育科学学院,副教授、硕士生导师,中国心理学会会员、江苏省首批人事考试专家,长期从事心理学教学与科研工作。著有《催眠术》、《催眠术教程》等。

文摘


序言



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