當婚姻亮起紅燈 蔔偉欣 9787546330242 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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蔔偉欣 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 傢庭
• 心理
• 溝通
• 危機
• 修復
• 蔔偉欣
• 兩性關係
• 成長

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 吉林齣版集團有限責任公司

ISBN：9787546330242

商品編碼：29690319985

包裝：平裝

齣版時間：2010-06-01

基本信息

書名：當婚姻亮起紅燈

定價：29.80元

作者：蔔偉欣

齣版社：吉林齣版集團有限責任公司

齣版日期：2010-06-01

ISBN：9787546330242

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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從初嘗魚水之歡到婚後的柴米油鹽，愛情逐漸消退，身心逐漸疲憊，婚姻開始有瞭新婚危機、婆媳矛盾、七年之癢…… 當美好的婚姻被這些數字眼濛上瞭陰影，你該如何擺脫，從而擁有一個快樂、幸福、美滿的傢庭？ 當婚姻亮起紅燈，先不要怨天尤人，先看看自己是不是觸犯瞭“婚姻交通規則”，再決定何去何從。

內容提要

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對女人來說，擁有一段幸福的婚姻的前提是要具備做一個好妻子的條件，懂得並珍惜婚姻的幸福。這些並不是女人天生就具備的，而是需要後天不斷修煉纔行。當浪漫的愛情一點點煙消雲散，當燭光晚餐變成瞭柴米油鹽，當婚前的“百應先生”變成瞭“無味老公”，當婚姻的激情一點點在時間中消磨，七年之癢已經貼近，女人如何改變自己，重獲受寵的資本？如何重新審視一下婚姻中的自己，或許對你來說是個不解之謎，然而當你讀完本書就會發現，原來讓婚姻幸福、老公疼愛是那麼簡單。
當婚姻亮起紅燈，先不要怨天尤人，先看看自己是否觸犯瞭“婚姻交通規則”。

目錄

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章　伊甸園的塵埃落定——新婚危機頻頻齣現
　當女朋友7.0升級為老婆1.0
　當花前月下沉澱為柴米油鹽
　王子和灰姑娘閃婚後會幸福嗎
　拿什麼堵上你嘮叨的嘴
　把危機扼殺在搖籃中
　婚前公主，婚後女傭
　過多的愛讓我窒息
　婚姻是愛情的墳墓還是歸宿
　處女情結害瞭誰
　愛情契約：婚姻的保護神OR破壞神
　傢務活是誰的活兒
　婚後仍需精心打扮
第二章　婆婆是冤傢還是親人
　婚前婆婆看，婚後看婆婆
　外地媳婦本地婆
　戀子情結戳痛兒媳婦的心
　婆婆讓二人的婚姻過於擁擠
　誰是傢裏的女主人
　女人何苦為難女人
　婆婆與你有多大關係
　聰明媳婦和婆婆産生距離美
　孫子成瞭吵架的
　他是你的老公，更是她的兒子
第三章　孩子是幸福的天使還是戰爭的引雷
　男人會吃孩子的醋
　生女孩難道有罪嗎
　孩子讓婚姻的天平傾嚮哪一邊
　孩子讓婚姻生活逐漸變味
　照顧孩子不是女人的
　該不該為瞭孩子湊閤過日子
　孩子拯救瞭婚姻還是埋葬瞭愛情
　父母幫忙帶孩子讓愛情保鮮
第四章　當七年之癢不期而至
　臉，不經意間變黃
　傢，逐漸成瞭旅館
　愛情也有疲倦期
　拉著你的手，就像左手拉右手
　女人四十爛茶渣
　你的暖昧，頂瞭我的肺
　跟你這麼久，你給瞭我什麼
　左手婚姻，右手愛情
　糟糠之妻後的籌碼
第五章　紅玫瑰和白玫瑰
　突如其來的女性電話
　男同事送妻子迴傢
　他開始有瞭種種藉口
　該放手時就放手
　讓他露齣狐狸尾巴
　鏡子未破，不要自摔
　雙雙玩火，兩敗俱傷
　聰明女人和第三者成為姐妹
　傢花沒有野花香
　離婚二字不要輕易說齣口
第六章　不可忽視的床笫之歡
　柏拉圖式愛情讓我身心疲憊
　幸福的婚姻無不性福
　無性婚姻能走多遠
　女人三十，如狼似虎
　愛是做齣來的
　荷爾濛是婚姻的黏閤劑
第七章　傢傢有本難念的經
　房子讓婚姻走到終點
　裝修是一場戰爭
　和老公的前妻過招
　女強人離幸福有多遠
　老公是個扶不起的阿鬥
　令人窒息的冷暴力
　有多少愛可以重來
　結婚時我們不懂愛情
　雞毛蒜皮堆積起來就是生活
第八章　幸福傢庭麵麵觀
　“幽默”是傢傢必不可少的調味品
　拴住男人的心就要先拴住他的胃
　浪漫讓她心甘情願地不離開賊船
　溫柔是馴夫的“殺手鐧”
　上得廳堂，入得廚房
　好老公是誇齣來的
　不要對老公要求太高
　給老公製造一點點危機感
　事業女巧嚮主婦男“示弱”
　看草芥女如何贏得鑽石男的心

作者介紹

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蔔偉欣，知名教育雜誌編輯，情感專欄作傢，長期從事傢庭教育的調查和研究工作，很多見解獨到的文章發錶或轉載於各大報紙、雜誌、網站，廣受人們的追捧。齣版圖書有《二十歲決定一生》、《會說話比會做事重要》、《孩子睡前的N個溫馨故事》、《孩子交給爸媽帶，隔代教育全攻略

文摘

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序言

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婚姻的迷霧與燈塔：探尋情感維係的智慧 婚姻，是人類社會中最古老而又最復雜的一種契約。它不僅是兩個人結閤的宣言，更是兩個傢庭、兩種價值觀、無數情感與責任的深度交織。當激情褪去，生活的瑣碎與挑戰接踵而至時，許多夫妻發現自己如同航行在迷霧中的船隻，看不清方嚮，甚至開始懷疑彼此的承諾。本書並非聚焦於某一個特定的情感危機案例，而是旨在提供一套全麵、深刻的視角，去理解婚姻的本質，識彆那些悄然亮起的“紅燈”，並最終掌握點亮希望之光的工具與智慧。 第一部分：婚姻的基石與時代的變遷 在深入探討問題之前，我們必須迴歸婚姻的本源。它建立在什麼之上？是愛情、責任，還是社會期待？現代社會的婚姻觀與幾十年前已然不同。個體意識的覺醒、經濟的獨立性增強，使得婚姻不再是生存的唯一途徑，而是追求幸福和自我實現的途徑。這種轉變帶來瞭自由，也帶來瞭更高的情感要求。 本章將細緻剖析： 古典契約到現代閤夥人： 探討婚姻角色定義的演變，從傳統性彆分工到現代平等閤作模式的過渡期中，夫妻雙方如何在新舊觀念的拉扯中尋找平衡點。 期望值的管理： 現代人對“完美婚姻”的想象往往來自於媒體和個人潛意識的構建。我們將分析這些不切實際的期望如何成為壓垮日常互動的隱形重擔，並提供一套務實的“期望值校準錶”。 親密關係的心理學基礎： 介紹依戀理論在成人關係中的應用。瞭解你和伴侶的依戀模式（安全型、焦慮型、迴避型），如何決定瞭你們在麵對衝突時的自然反應，是主動靠近還是本能逃離。 第二部分：潛伏的“紅燈”——識彆信號的藝術 “紅燈”並非總是轟轟烈烈的爭吵或齣軌的陰影，更多時候，它們是日常生活中細微的、可被忽視的疏離與退化。識彆這些早期信號至關重要，它們如同身體的微小疼痛，預示著更深層次的病竈。 我們將深入剖析那些常常被誤判或忽視的“紅燈”類型： 溝通的“凍結”與“失真”： 凍結（Stonewalling）： 關係中一方或雙方開始拒絕溝通，用沉默、迴避或敷衍來應對敏感話題。這並非平靜，而是情感上的全麵撤退。 失真： 語言上的交流依然存在，但接收者過濾掉瞭伴侶的真實感受，隻聽到瞭自己想聽到的，或用指責代替瞭傾聽。我們將探討非暴力溝通（NVC）中“觀察、感受、需要、請求”的框架，如何幫助恢復真實的對話頻道。 情感賬戶的透支： 藉鑒情感賬戶理論，分析那些持續的負麵互動（批評、衊視、辯護、築牆）是如何一點點掏空彼此的信任和喜愛。重點分析“衊視”——約翰·戈特曼研究中預示離婚率最高的單一指標——它如何在不經意間以諷刺、翻白眼等形式齣現。 共同願景的消散： 婚姻需要一個共同的未來藍圖。當一方熱衷於規劃十年後的旅行或財務目標，而另一方對此漠不關心時，這代錶著“我們”的概念正在瓦解。探討如何重新激活共同的目標設定過程。 第三部分：修復與重塑——重建聯結的實踐路徑 識彆問題隻是第一步，真正的挑戰在於如何著手修復。這一部分側重於提供可操作、可持續的工具和心態轉變。 衝突的“重定義”： 衝突本身並不可怕，可怕的是處理衝突的方式。我們將探討“建設性衝突”的範式，即如何將指責轉化為對自身需求的清晰錶達。例如，將“你總是把傢裏弄得一團糟”轉化為“當我看到垃圾堆積時，我感到壓力很大，因為我需要一個整潔的環境來放鬆。” 重拾“看見”的力量： 親密關係中最大的孤獨感源於“不被看見”。本書倡導的“積極關注”練習，要求夫妻雙方每天抽齣特定時間，全身心地、不帶評判地傾聽對方的日常和感受。這不僅僅是聊天，而是情感上的深度對接。 重建親密感的多維度模型： 親密感絕非僅指性關係，它涵蓋瞭： 情感親密： 彼此脆弱感的分享與接納。 智力親密： 對彼此思想和觀點的尊重與好奇。 活動親密： 共同創造有意義的體驗，哪怕隻是做飯或散步。 身體親密（非性）： 擁抱、牽手等日常的身體接觸，它們是釋放催産素、強化安全感的直接途徑。 第四部分：超越危機——麵嚮未來的持續維護 成熟的婚姻不是戰勝瞭一場危機，而是學會瞭如何與危機共處，並將其轉化為成長的契機。 “二次蜜月”的周期性規劃： 關係需要定期的“維護期”。探討如何將年度或半年度的“關係體檢”製度化，評估彼此的滿意度，並主動安排增進感情的活動，而不是等到亮起最深的紅燈纔開始恐慌性搶救。 接納不完美與“伴侶的接受度”： 最終，我們需要學會接受伴侶的某些特質是難以改變的。本書將引導讀者區分“需要改變的負麵行為”與“伴侶固有的性格特徵”。學會為那些無法改變的小缺點留齣空間，將精力聚焦於那些可以共同努力、提升雙方幸福感的關鍵領域。 通過對這些層麵——心理學基礎、信號識彆、實踐修復和未來維護——的係統梳理，本書旨在幫助讀者從被動的“救火者”轉變為積極的“關係設計師”，確保婚姻的航船不僅能穿越風暴，更能駛嚮更加堅實和充滿希望的彼岸。

评分☆☆☆☆☆

讀到一本關於情感的書，總會帶著幾分期待，又夾雜著一絲忐忑。期待的是能夠從中獲得一些關於人生、關於感情的智慧，忐忑的是，不知道那些文字會觸及自己怎樣的內心角落，又會勾起多少塵封的迴憶。這本書的名字，確實很有畫麵感，仿佛看到瞭生活中那些曾經讓你心頭一緊的瞬間，那些在平靜錶麵下暗流湧動的危機。有時候，我們習慣瞭假裝一切都好，直到那些“紅燈”真的亮起，纔被迫停下腳步，審視前方的道路。我很好奇，作者是如何描繪這些“紅燈”的，它們是細微的信號，還是突如其來的警報？它們是如何一點點纍積，最終影響到一段關係的走嚮？更重要的是，當這些“紅燈”齣現時，我們該如何應對？是熄滅它們，還是選擇另一條道路？這本書或許能提供一些角度，讓我們更清晰地看到婚姻中的那些不易察覺的癥結，也或許能給予我們勇氣，去麵對那些可能令人痛苦的真相。生活總是充滿變數，而婚姻，更是其中最復雜也最值得我們去深入探索的領域。我希望這本書能夠像一盞燈，照亮那些迷茫的時刻，給予我們溫暖和力量。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，真正優秀的書，是可以讓你在閱讀過程中，不斷地産生共鳴，甚至會讓你覺得，“啊，原來不止我一個人是這樣想的！”。這本書就給我帶來瞭這樣的感覺。它沒有試圖去定義什麼是“對”或者“錯”，而是以一種包容的姿態，展現瞭人類情感的多樣性和復雜性。我喜歡作者在處理一些敏感話題時所錶現齣的審慎和尊重，他能夠讓我們看到，即使在最睏難的情境下，個體也依然擁有選擇的權利和尊嚴。這本書的語言風格非常獨特，有時像是一位睿智的長者在循循善誘，有時又像是一位同行的朋友在分享心得。它沒有給我強加任何觀點，而是通過引人入勝的敘述，引導我去思考，去探索，去發現屬於自己的答案。閱讀的過程，對我來說，更像是一次自我對話，一次與內心深處的對話，也讓我對生活和情感有瞭更豁達的態度。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是在一個喧囂的世界裏，找到瞭一處可以靜心思考的角落。它沒有激昂的口號，也沒有空洞的理論，而是用一種非常平和、內斂的方式，觸及瞭情感中最柔軟也最核心的部分。我尤其欣賞作者在描寫人物內心活動時所展現齣的那種洞察力，仿佛他能夠看透角色的每一個細微錶情背後的真實想法。有時候，我們會因為一些小事而對身邊的人産生誤解，甚至加深隔閡，而這本書則幫助我理解，很多時候，問題的根源並不在於對方做瞭什麼，而在於我們自己內心深處的某些需求沒有得到滿足，或者某些情緒沒有得到妥善處理。它鼓勵我去審視自己的情感模式，去發現那些可能正在阻礙我建立更深層連接的障礙。讀完這本書，我感覺自己的內心變得更加平靜，也更加懂得如何去接納自己和他人的不完美。

评分☆☆☆☆☆

這是一本讀起來非常有力量的書，文字的編織方式，總能精準地捕捉到人內心深處那些難以言說的情緒。我特彆喜歡作者那種娓娓道來的敘述風格，不尖銳，不評判，卻字字珠璣，直擊人心。它沒有給我灌輸任何生硬的道理，而是通過一個個生動的故事，讓我仿佛置身其中，去感受角色的喜怒哀樂。我反復思考書中的一些情節，尤其是那些關於溝通的篇章，我常常在想，如果當初自己能夠像書中那樣，用一種更溫和、更具同理心的方式去錶達，會不會避免很多不必要的誤會和爭執。有時候，我們以為自己說瞭很多，但對方卻一句也聽不進去，這種無力感真的讓人沮喪。這本書讓我明白，有效的溝通不僅僅是說話，更是用心去傾聽，去理解對方的言外之意，去看到那些被情緒遮蔽的真實需求。讀完之後，我感覺自己對人際關係的理解又深瞭一層，也更加意識到，經營一段長久而健康的關係，需要的不止是愛，更是一種智慧，一種願意為對方改變和成長的勇氣。

评分☆☆☆☆☆

當我翻開這本書時，我沒有預設任何的期待，隻是帶著一份好奇。然而，這本書所呈現的內容，卻遠遠超齣瞭我的想象，它以一種極為細膩且深刻的方式，剖析瞭人與人之間，尤其是親密關係中那些錯綜復雜的情感糾葛。作者的文字功底可見一斑，他能夠將抽象的情感概念，具象化為讀者能夠感同身受的場景，讓我時常在閱讀的過程中，不自覺地聯係到自己生活中的經曆。我印象最深刻的是其中關於“邊界感”的討論，這似乎是一個被很多人忽視，卻又至關重要的議題。作者通過多個案例，生動地展示瞭缺乏邊界感可能帶來的痛苦，以及如何通過建立健康的邊界來保護自己，同時又不會傷害到他人。這種平衡的藝術，這本書提供瞭許多深刻的見解。它不是一本教你如何“徵服”他人的書，而是引導你如何更好地認識自己，如何更成熟地處理情感，從而構建更穩定、更和諧的人際關係。