正版每天讀點行為心理學鄭一中國紡織齣版社全新教材9787518028627 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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鄭一 編

圖書標籤:

• 行為心理學
• 心理學
• 教材
• 鄭一
• 中國紡織齣版社
• 9787518028627
• 每天讀點
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店鋪： 佳期如夢圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518028627

商品編碼：29688095940

頁數：253

圖書基本信息
書名：	每天讀點行為心理學
叢書名：
作者/主編：	鄭一
齣版社：	中國紡織齣版社
ISBN號：	9787518028627
齣版年份：	2016年11月1日

版次：	第1 版
總頁數：	253頁
開本：	16
圖書定價：	35元
實際重量：	522g
新舊程度：	正版全新

編輯

《每天讀點行為心理學》由中國紡織齣版社齣版。

媒體

凡人皆無法隱瞞私情，盡管他的嘴可以保持緘默，但他的手指卻會多嘴多舌。
——弗洛伊德
要想瞭解自己，就要觀察彆人的行為；要想瞭解彆人，就請體察你自己的心吧。
——席勒
人們大半是依據他的意嚮而思想，依據他的學問與見識而談話，而其行為卻是依據他們的習慣。
——培根

作者簡介

每個人的行為都受大腦和心理的支配，瞭解各種行為所代錶的意義，就能更好地瞭解他人行為背後的真實心理，也就能使自己在復雜的人際交往中遊刃有餘。 br 《每天讀點行為心理學》匯集瞭諸多行為學與心理學的經驗，內容知識全麵，貼近生活實際，能幫助讀者迅速掌握一些識人、辨人的知識與技巧。希望讀者朋友在閱讀此書之後，能夠熟知為人處世的策略，用心理學的知識，指導自己的生活和工作。

導讀 

上篇行為心理分析 
第1章言辭方式：從一言一語解讀他人心思 
說話方式不同，個性有差異 
言辭過於謙恭可能對你心懷戒心 
不同的粗口背後的心理含義 
有口誤的人可能喜歡說一套做一套 
愛嘮叨的人也許有主義傾嚮 
從一個人的聲氣瞭解他的“生氣” 
第2章吃相醉態：從飯桌上瞭解他人隱藏的一麵 
一個人喝醉之後喜歡打電話意味著什麼 
愛請客的人可能有較強的自我滿足欲望 
喜歡買罐裝食品的人可能防備心較重 
從一個人醉酒後的異常行為瞭解他的性情 
為什麼有些人隨時要零食相伴 
第3章細枝末節：學會從細處看齣他人內心世界 
從看電視的習慣能看到對方特點 
逛街的方式能透齣一個人的內心世界 
小小塗鴉背後展現的真心 
從他人收納物品的習慣看他的做事風格 
從觀察睡覺習慣探究對方心理 
第4章興趣嗜好：擅長從偏愛喜好瞭解對方心理狀況 
喜歡遊戲的類型體現齣不同的個性 
休閑方式能體現齣一個人的個性 
探究旅遊目的，瞭解他人心理現狀 
不同的約會場所反映齣不同的心理 
他（她）喜歡的收藏和紀念品是什麼？ 
第5章行為特點：從對方特彆的行為看其潛在心思 
冗長的開場白可能是因為對方缺乏自信 
總愛給人當紅娘的人可能喜歡自我錶現 
喜歡揭短的人可能有很強的嫉妒心 
強求彆人赴約的人可能私心重還虛榮 
愛對彆人指手畫腳的人可能好勝心強 
第6章職場舉動：從他人在工作場閤的錶現看其人 
工作不負責，生活也會懈怠 
從麵部細節瞭解同事內心 
同事對你意見如何，從小動作瞭解 
古代兵法中是怎樣甄選人纔的 
小小妙招幫你看透下屬 
第7章小人嘴臉：年輕人要學會識彆忠奸善惡 
說話時眼神閃爍的人可能心有隱瞞 
小人往往會用這些錶情掩飾內心 
年輕人要警惕小人背後的小動作 
彆與那些愛打聽他人隱私之人深交 
年輕人對“糖衣炮彈”要有防備之心 
錶麵謙卑有禮者，也有可能是“僞君子” 
第8章識破真僞：從細微處辨彆誠心或欺騙 
自相矛盾、含糊不清的言語 
常用的掩飾謊言的幾種托辭 
從眼神中讀齣對方話語的真假 
一些客套話也能錶露話語真假 
把諾言常掛在嘴邊的人不可信 
下篇應用心理策略掌控社交主動 
第9章對癥下藥：瞭解他人掌握社交局麵 
從對方需求人手，方能瞭解人心 
年輕人要瞭解人際交往的規則 
多做瞭解，掌控對方的信息 
不同性格的人，需要用不同的方式與之交往 
多談對方的興趣，能拉近彼此距離 
二十幾歲要學會做感情投資 
第10章遵循原則：掌握獲得他人信任的方法 
二十幾歲要甘願吃虧，纔更能贏得人心 
人生得意，也要顧及失意者的心情 
年輕人任何時候都不能落井下石 
年輕人做事留有餘地，絕不斬斷自己的後路 
年輕人學會給人留麵子、留尊嚴 
學會錶達對方在你心中的重要性 
第11章上司心意：與領導打交道要識趣 
認真觀察，隨時掌握上司的意圖 
彆去奉承，領導都喜歡讓功的下屬 
職場春風得意，也要懂進退 
善於將自己的想法和創意轉讓給上司 
領導相爭，學會中立 
拒絕上司有難度，分寸和技巧重要 
第12章同事關係：在職場如何贏得眾人支持 
與同事打交道，距離很重要 
麵對爭功的同事，年輕人彆唯唯諾諾 
城府深的同事，遠離是明智之選 
年輕人要小心那些虛僞的同事 
做好自己，彆隨便踏入任何“小圈子” 
如何與異性同事處理好關係 
第13章恩威並舉：駕馭下屬要“嚴”中有“情” 
要懂得嚮下屬錶達“疼惜”之情 
調節工作，讓有糾葛的下屬化敵為友 
“三明治”批評法，讓下屬樂於接受意見 
恩威並舉，先有威信纔有服從 
在下達命令之前，先徵求下屬意見 
對某些有個性的下屬，適當使用些小手段 
時刻盯緊團隊工作，防止小人破壞 
…… 
第14章維係友誼：以心交心讓情誼更加牢固 
第15章應對對手：化敵為友讓對手變為朋友 
第16章拉近關係：三言兩語快速結識陌生人 
第17章築起心防：年輕人要學會看破小人心 
參考文獻

每天讀點行為心理學 現今社會，心理學對人們的重要性眾所周知，生活的方方麵麵，各行各業的工作都和心理學息息相關。一個能夠熟練掌握心理學的人，就能夠比他人更迅速的掌握時機，成就自己。本係列圖書就是幾種不同領域心理學的閤集，將心理學與行為、銷售、管理、拖延癥等相結閤，讓讀者可以更加瞭解自己，知道如何與他人更好相處。

揭秘人類行為的內在密碼：一本關於決策、習慣與社會互動的深度探索 我們每天都在做齣大大小小的決定，從選擇早餐的口味到決定職業生涯的道路；我們都在不自覺地養成習慣，從早起一杯水的儀式感，到睡前瀏覽社交媒體的消遣。我們與他人建立聯係，在群體中協作，也在競爭中求存。所有這些看似尋常的日常，背後都蘊藏著深刻而迷人的行為心理學規律。這本書，並非直接探討心理學的具體理論，而是將目光聚焦於這些規律如何悄無聲息地塑造我們的行為，影響我們的選擇，以及我們在人際交往中的錶現。 第一章：無意識的決策引擎——我們是如何“想”的？ 你是否曾為自己某個齣乎意料的決定而感到睏惑？或是發現自己總是陷入相似的模式？本書的開篇，將帶領你走進人類決策的“幕後”。我們將探索大腦在信息處理中的捷徑，即“認知偏差”。這些偏差並非智力缺陷，而是為瞭在復雜世界中高效運作而演化齣的“算法”。例如，“確認偏差”讓我們傾嚮於尋找支持自己既有觀點的信息，而忽略反駁的聲音；“錨定效應”則讓第一個接觸到的信息成為我們後續判斷的基準，即使這個信息可能並不準確。 我們將深入分析“啓發式思維”如何在日常決策中扮演關鍵角色，它讓我們能夠快速做齣判斷，但也可能導緻係統性錯誤。從消費購物時的價格判斷，到人際關係中的刻闆印象形成，啓發式思維無處不在。瞭解這些思維捷徑，並非為瞭讓我們變得“不理性”，而是為瞭讓我們能夠識彆它們可能帶來的局限，從而做齣更審慎、更明智的選擇。 此外，本書還將探討“損失厭惡”這一強大心理驅動力。我們對失去的恐懼，往往大於對同等收益的渴望。這種厭惡感如何影響我們的投資行為、風險規避策略，甚至是麵對抉擇時的猶豫不決？我們將通過生動的案例，揭示損失厭惡在日常生活中的具體體現，以及它如何成為營銷人員用來影響消費者決策的有力工具。 第二章：習慣的力量——重塑日常的隱形推手 習慣，是人類行為的基石，它們將我們從繁瑣的思考中解放齣來，讓我們能夠自動地完成許多任務。然而，壞習慣的養成同樣輕鬆，而改變它們卻異常艱難。本章將深入剖析習慣的形成機製——“習慣迴路”。我們將會發現，一個完整的習慣迴路包含三個關鍵要素：提示（cue）、慣常行為（routine）和奬勵（reward）。 理解這個迴路，是改變習慣的第一步。我們將探討如何識彆生活中觸發壞習慣的提示，並學習如何用新的、更健康的慣常行為來替代舊的模式。同時，我們也將關注習慣帶來的“奬勵”，這些奬勵可能是生理上的滿足，也可能是心理上的慰藉。隻有找到替代性的奬勵，纔能真正瓦解舊習慣的根基。 本書還將討論“微習慣”的力量。與其試圖一次性做齣巨大的改變，不如從微小的、易於執行的習慣入手，逐步積纍成功經驗，從而建立持久的動力。我們將分享如何利用“習慣疊加”的策略，將新的習慣“附著”在已有的日常活動之上，使其更容易被接受和執行。從每天早起多喝一杯水，到每周固定閱讀幾頁書，這些微小的改變，匯聚起來的力量足以驚人。 第三章：社會互動中的博弈——我們為何這樣做？ 人類是社會性動物，我們的行為在很大程度上受到他人的影響，也反過來影響著他人。本章將聚焦於社會互動中的心理動力。我們將探索“社會認同”的強大力量，以及它如何引導我們在群體中采取相似的行為，避免被孤立。從時尚潮流的追隨，到意見領袖的模仿，社會認同無處不在。 “互惠原則”是社會交往中另一條重要的準則。我們傾嚮於迴報他人的幫助或善意，這種“欠債感”如何影響我們的決策和承諾？本書將通過分析各種情境，展示互惠原則在人際關係、商業談判甚至政治博弈中的微妙應用。 此外，我們還將深入探討“服從”和“順從”的心理機製。在權威麵前，我們為何會放棄自己的判斷？在群體壓力下，我們為何會改變自己的觀點？我們將迴顧經典的社會心理學實驗，揭示這些現象背後的心理驅動，並反思它們對個人獨立思考和社會公正的意義。 第四章：情感的驅動力——理智下的情緒波瀾 情感，是人類體驗中不可或缺的一部分，它深刻地影響著我們的行為和決策。本章將探討情感如何“偷走”我們的理性，以及我們如何與之共處。我們將分析“情緒喚醒”對認知能力的影響，以及在強烈情緒下，我們如何更容易做齣衝動或後悔的決定。 “鏡像神經元”的發現，為我們理解共情和模仿提供瞭神經基礎。當我們看到他人經曆痛苦或快樂時，我們的大腦也會産生類似的活動，這讓我們能夠更好地理解和連接彼此。本書將討論共情在建立和諧人際關係中的重要作用，以及如何培養和提升我們的共情能力。 同時，我們也將審視“恐懼”和“焦慮”這些負麵情緒的心理學根源。它們在某些情況下是生存的警報器，但在現代社會，它們也可能成為壓垮我們的負擔。本書將探討如何識彆並應對這些情緒，找到更健康的心理調節方式，從而在情緒的洪流中保持一份平靜。 第五章：動機的探秘——內心深處的驅動力 是什麼讓我們從被動變為主動？是什麼驅使我們朝著目標前進？本章將深入探索人類動機的多種來源。我們將區分“內在動機”和“外在動機”。內在動機源於對活動本身的興趣和享受，而外在動機則來自於外部的奬勵或懲罰。理解兩者的區彆，有助於我們找到真正能激發持久動力的源泉。 “目標設定理論”告訴我們，清晰、具體且有挑戰性的目標，更能激發我們的行動力。本書將探討如何有效地設定和執行目標，如何剋服拖延，以及如何從過程本身中獲得滿足感。 我們還將探討“成就動機”的重要性。那些渴望成功、追求卓越的人，通常具備更強的驅動力和韌性。本書將分享一些培養成就動機的策略，幫助你發掘內心深處的潛力，勇敢地追求更高遠的夢想。 結語：認識自己，理解他人，構建更好的生活 本書並非枯燥的理論堆砌，而是通過豐富的案例、深刻的洞見，帶領讀者踏上一段探索人類行為奧秘的旅程。我們並非要成為心理學專傢，而是希望通過瞭解這些普遍存在的心理規律，能夠更深刻地認識自己——為什麼我們會這樣做？為什麼會這樣想？同時，也能更好地理解他人——他們為何會做齣那樣的反應？ 最終，這份認知，將成為我們改進決策、養成良好習慣、優化人際關係、管理情緒、激發動力的強大工具。當我們能夠更清晰地“看見”行為背後的心理機製，我們就能更有意識地去塑造自己的行為，從而構建一個更理性、更充實、更和諧的生活。這本書，是一份邀請，邀請你一同揭開人類行為的內在密碼，開啓自我理解與成長的全新篇章。

评分☆☆☆☆☆

這本《正版每天讀點行為心理學》真的顛覆瞭我對“習慣”的認知。我一直以為養成一個好習慣或者戒掉一個壞習慣，全憑意誌力，但這本書讓我看到瞭意誌力之外的更深層次原因。關於“奬勵機製”和“習慣迴路”的解釋，簡直是為我量身定做的。我曾經無數次嘗試早起，但總是堅持不到一周就放棄瞭，這本書解釋瞭，如果早起沒有即時和正麵的反饋，大腦很快就會覺得它是一件“吃力不討好”的事情。我開始嘗試在早起後給自己一些小奬勵，比如一杯香濃的咖啡，或者聽一段喜歡的音樂，並且有意識地去感受那種完成任務後的成就感。效果齣奇的好！我不再把早起當作一種負擔，而是變成瞭一種期待。同樣，對於一些不健康的飲食習慣，我也開始分析它背後的“觸發器”和“奬勵”，並嘗試用更健康的替代方案來滿足身體的需求。這本書就像一本心理學的“錦囊”，提供瞭很多切實可行的方法，讓我不再是盲目地與習慣搏鬥，而是聰明地去“馴服”它。

评分☆☆☆☆☆

這本《正版每天讀點行為心理學》真是太意外瞭！我本來抱著一種“讀點心理學應該有用”的心態，但沒想到它能如此深入淺齣地觸及到我日常生活的方方麵麵。比如，我一直覺得自己在購物時容易衝動，看到打摺就挪不動步子，看完關於“損失厭惡”和“錨定效應”的章節後，我恍然大悟。作者用生動的例子，比如商場裏的“限時搶購”和“買一送一”，解釋瞭商傢如何利用這些心理機製，讓我意識到很多時候我並非真的需要那個商品，而是被一種“不買就虧瞭”的緊迫感和“撿到便宜”的虛幻感驅使。現在，我會在購物前列好清單，並提醒自己，真正的劃算並非僅僅是價格上的摺扣，而是是否符閤我的實際需求。這種改變並非一蹴而就，但這本書就像一位溫和的嚮導，不斷地給我提供新的視角和思考方式，讓我能更理性地審視自己的消費行為，甚至在人際交往中，也能更好地理解他人的決策動機。它讓我意識到，我們並非完全是理性的個體，很多看似不經意的行為背後，都隱藏著深刻的心理學原理。

评分☆☆☆☆☆

這本《正版每天讀點行為心理學》給我最大的啓發，在於它如何幫助我理解和應對負麵情緒。我一直是個容易焦慮和自責的人，尤其是在遇到挫摺的時候，總是會陷入自我懷疑的泥潭。讀瞭關於“認知偏差”和“習得性無助”的內容後，我纔意識到，很多時候，我們對事情的看法比事情本身更重要。比如，一次工作上的失誤，我過去會立刻給自己貼上“我不行”的標簽，然後陷入深深的沮喪。但現在，我學會瞭去識彆我頭腦中那些自動齣現的負麵想法，並嘗試去質疑它們。我不再把一次失敗看作是能力的終結，而是將其看作是一個學習和成長的機會。這種思維模式的轉變，讓我覺得整個人都輕鬆瞭很多，也更有勇氣去麵對生活中的挑戰。它並沒有神奇地消除我的負麵情緒，但它給瞭我一套工具，讓我能夠更好地管理和轉化它們。我感覺自己不再是情緒的奴隸，而是能夠主動地去影響自己的內心世界。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我一直對人際交往中的一些“潛規則”感到睏惑，覺得有些人似乎天生就能討人喜歡，而我總是顯得有些笨拙。直到我讀瞭這本《正版每天讀點行為心理學》，很多睏惑纔迎刃而解。書中關於“互惠原則”和“好感效應”的章節，讓我恍然大悟。我過去總覺得，付齣就應該得到同等的迴報，但這本書告訴我，在人際關係中，適度的、真誠的付齣，即使沒有即時的迴報，也能在對方心中種下好感的種子，為未來的互動打下基礎。它讓我明白，為什麼有些人總是能輕易地獲得幫助，原來是因為他們懂得如何建立和維護良好的人際關係。我開始嘗試在與人交往中，多一些主動的關心和支持，少一些功利性的計較。我發現，當我對他人釋放善意時，對方也往往會迴報給我同樣的善意。這種體驗讓我感到非常愉悅，也讓我更加自信地去與人交流。這本書真的就像一本“人際交往秘籍”，它沒有教你虛僞的技巧，而是讓你從更深層次理解人性的需求，從而建立更真誠、更持久的關係。

评分☆☆☆☆☆

剛開始翻閱這本《正版每天讀點行為心理學》，我最先被吸引的是它那些看似微不足道，但又極其貼近生活的小案例。書中關於“社會認同”的部分，給我留下瞭特彆深刻的印象。我一直以為自己是個獨立思考的人，但作者通過一個簡單的實驗，比如讓一群人在街上抬頭看天，然後越來越多的人也跟著抬頭看，就揭示瞭群體壓力和從眾心理的強大力量。這讓我聯想到工作中，有時候明明覺得某個方案有問題，但因為大傢都說好，自己也不敢輕易提齣質疑。這種“沉默的螺鏇”效應，原來是這麼普遍的存在。這本書讓我開始反思，在信息爆炸的時代，我們是如何被周圍的聲音和趨勢所影響的。它不隻是教你識彆他人的心理，更重要的是教會你認識自己的盲點，並學會如何在不迷失自我的前提下，與他人和諧共處，做齣更明智的判斷。我發現，理解這些行為背後的驅動力，真的能幫助我在復雜的社會環境中少走彎路，也更敢於堅持自己的想法。