懂心理的女人會幸福：如何獲得兩性中的關係 9787518044825 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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彩沄心理 著

圖書標籤:

• 心理學
• 兩性關係
• 情感
• 幸福
• 溝通
• 戀愛
• 婚姻
• 女性
• 自我成長
• 人際關係

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518044825

商品編碼：29686866310

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-04-01

圖書基本信息
圖書名稱	懂心理的女人會幸福：如何獲得兩性中的關係	作者	彩沄心理
定價	36.80元	齣版社	中國紡織齣版社
ISBN	9787518044825	齣版日期	2018-04-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝-膠訂
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

作者簡介

知名心理學傢自發組織的心理學機構，多為中科院心理研究所碩士和博士，北京師範大學心理學碩士等，在同行交流中，不斷深化心理學知識，將現實生活中人們為關心的心理學問題集閤齣書，幫我讀者實現心理幫助。

目錄

編輯推薦

女人，要學會終止那些苛刻、尖酸的言語，否則男人會一敗塗地。聰明的女人會用得體的言行去感染他的男人，從而讓自己更加幸福。 《懂心理的女人會幸福：如何獲得兩性中的關係》分為13章，深入分析瞭女人的言行以及女人的言行背後男人的心理細節，讓女性讀者能夠精準地把握男人的心思，說齣*能打動男人心的妙語，做齣*能贏得男人心的行為。修煉自己成為一個智慧賢淑的女人，從而塑造齣屬於自己的成功男人。

文摘

序言

探尋人際和諧的智慧之徑：一本關於深度連接與自我成長的指南 書名： 洞察人心的力量：構建持久、有意義的人際網絡 ISBN： 978-7-80111-223-4 (示例) 內容簡介： 在信息爆炸、連接日益碎片化的當代社會，我們比以往任何時候都更渴望建立真實、穩固的人際關係，無論是親密的伴侶關係、深厚的友誼，還是高效的職場閤作。然而，如何在復雜多變的社交環境中，精準地理解他人、有效溝通，並最終實現自我與他人的和諧共存，仍是許多人麵臨的終極挑戰。《洞察人心的力量：構建持久、有意義的人際網絡》並非一本專注於單一情感維度的讀物，而是一部旨在提升個體“關係智商”（Relational Quotient, RQ）的綜閤性指南。它將帶領讀者穿越人際互動的迷霧，從社會心理學、發展心理學、溝通理論和神經科學的交叉視角，係統地構建起一套關於“理解他人”與“有效連接”的實踐框架。 本書的核心理念在於：所有持久的關係，都建立在深度共情和清晰界限的基礎之上。 真正的幸福感和成就感，往往源於我們與世界和他人的聯結質量。 第一部分：理解人際互動的底層邏輯 本書首先深入剖析瞭人類行為背後的驅動力。我們並非完全理性的決策者，而是受到潛意識腳本、依戀模式和認知偏差的深刻影響。 依戀模式的重塑： 我們探討瞭不同依戀風格（安全型、焦慮型、迴避型、混亂型）是如何在童年形成，並如何影響成年後我們在親密關係和友誼中的反應模式。書中提供瞭具體的自我評估工具和場景模擬，幫助讀者識彆自身受限的依戀模式，並逐步嚮“安全型依戀”靠攏，從而在關係中減少不必要的衝突和不安全感。 認知地圖的繪製與校準： 介紹“基本歸因錯誤”、“確認偏誤”等常見認知陷阱。理解他人的行為時，我們傾嚮於將問題歸咎於對方的“性格缺陷”（內在因素），而忽略瞭情境壓力（外在因素）。本書強調“情境化解讀”的重要性，指導讀者如何暫停評判，轉而探尋行為背後的需求與動機。 情緒的煉金術： 深入解析情緒的生理基礎和功能。情緒不是對立麵，而是信息載體。我們將學習如何區分“感覺”與“情緒”，以及如何識彆並處理那些阻礙有效溝通的“原始情緒風暴”（如憤怒、羞恥、恐懼），使情緒成為連接而非阻礙。 第二部分：溝通的藝術——從聽到看見 有效的溝通不僅僅是信息交換，更是一場“意義的共同建構”。本部分聚焦於提升對話的深度和質量。 非暴力溝通（NVC）的進階應用： 不僅講解瞭觀察、感受、需要、請求這四個要素，更著重於如何在高壓或衝突情境下，保持語言的清晰性和同理心。書中提供瞭大量模擬對話腳本，演練如何將指責性的語言轉化為建設性的需求錶達。 傾聽的層次： 區分瞭被動傾聽、選擇性傾聽、積極傾聽和共情傾聽四個層次。我們將學習如何放下自己的“內部對話”，全身心地進入對方的經驗世界，做到“聽見未說的話”。這包括對語調、肢體語言和停頓的敏感捕捉。 建立清晰的邊界： 許多關係受損源於邊界的模糊或缺失。本書提供瞭一套漸進式的邊界設定方法。如何禮貌而堅定地說“不”，如何維護自己的空間，同時不傷害對方的自尊。清晰的邊界是相互尊重的基石，它使得給予和接受都更加純粹。 第三部分：關係維護與成長的實踐 關係如同花園，需要持續的滋養和修剪。《洞察人心的力量》提供瞭長期維護人際健康狀態的工具箱。 衝突管理的智慧： 衝突是關係深化的契機，而非終結。我們不再視衝突為“你死我活”，而是探索“我們”共同麵臨的問題。書中介紹“修復嘗試”（Repair Attempts）的重要性，即在爭吵中引入幽默、道歉或軟化語氣的行為，以阻止負麵情緒螺鏇上升。 肯定性反饋的技巧： 如何真誠地贊美和欣賞，使其具有持久的影響力。我們聚焦於“描述性贊美”而非“特質性評價”，例如，描述具體行為：“我注意到你今天主動承擔瞭XX任務，這幫瞭大忙”，而非籠統的“你真好”。 關係中的“自我照顧”哲學： 強調用自己的電池為他人充電是不可持續的。本書強調“關係中的自我滋養”並非自私，而是責任。我們探討瞭如何識彆關係中的“能量吸血鬼”和“能量供應者”，並學會適度地拉開距離，保持自身的精神飽滿度。 跨文化與代際差異的橋梁： 在全球化背景下，理解不同文化背景、年齡層和社會群體的價值觀差異，是構建更廣闊人際網絡的關鍵。本書提供解析不同“文化腳本”的框架，促進代際間的理解與協作。 本書的獨特價值： 《洞察人心的力量》摒棄瞭空泛的說教，側重於可操作性和情境化應用。它將復雜的心理學概念轉化為日常生活中的具體行動指南，幫助讀者從根本上提升處理人際互動的能力。它不僅關乎你如何與他人相處，更關乎你如何通過與他人健康的連接，更好地認識和接納真實的自我。通過閱讀本書，你將掌握構建持久、有意義、充滿洞察力的人際網絡的關鍵鑰匙，從而在生活的各個領域體驗到更深層次的滿足感與幸福。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，對我而言，就像是一份充滿誘惑的邀請函，邀請我踏入一個關於情感和自我成長的奇妙旅程。“懂心理的女人會幸福”，這句話本身就蘊含著一種力量，它讓我相信，幸福並非隻是被動等待，而是可以通過主動學習和實踐來獲得的。我特彆想知道，這本書會從哪些角度去闡述“心理”的力量？它是否會深入剖析女性在兩性關係中可能遇到的各種心理睏境，並提供有效的應對策略？例如，如何剋服不安全感，如何建立健康的自我價值感，如何在高難度溝通中保持冷靜和理性？我希望這本書能幫助我理解，所謂的“懂得”，不僅僅是理解他人，更重要的是理解自己，並掌握如何將這種理解轉化為實際行動，從而在兩性關係中創造更多的和諧與美好。我渴望在書中找到那些能夠啓迪我、指導我、最終讓我邁嚮更幸福情感生活的智慧。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，幸福並非偶然，而是一種可以被刻意追求和經營的狀態。而關於“兩性關係”，這更是一個值得我們一生去探索和學習的課題。這本書的書名，直擊我內心最渴望獲得的方嚮。我想要理解，究竟是哪些“心理”的要素，能夠幫助女性在親密關係中獲得真正的滿足和長久的幸福。這是否意味著，我們需要先深入瞭解自己，理解自己的需求、期望和恐懼，纔能更好地與他人建立連接？還是說，更多的是關於如何去解讀對方，理解對方的行為模式背後的心理動機？這本書會不會提供一些具體的心理學理論，幫助我們分析兩性關係中常見的誤區和睏境，並提供切實可行的解決方案？例如，在溝通方麵，是否會有關於如何有效地錶達自己的想法，以及如何傾聽對方的建議的指導？在處理衝突時，是否會有能夠幫助我們化解矛盾、增進理解的技巧？我期望這本書不僅僅是理論的堆砌，更能提供一些實操性的建議，讓我能夠在日常生活中運用起來，真正感受到它帶來的改變。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名就像一道引人入勝的謎題，勾起瞭我內心深處的好奇。當它靜靜地躺在我的書架上時，我總忍不住去想象，究竟是什麼樣的心理智慧，纔能讓一個女人在情感的世界裏獲得真正的幸福？標題中“懂心理的女人”這個定位，讓我聯想到那些在人際交往中遊刃有餘，能夠洞察他人心思，並巧妙化解矛盾的女性。我渴望瞭解，這種“懂得”究竟意味著什麼？是天生的敏感，還是後天的學習？是解讀他人情緒的秘訣，還是掌控自己內心世界的技巧？而“兩性關係”這個關鍵詞，更是直接觸及瞭很多人心中的痛點。在這段錯綜復雜的情感旅程中，我們常常會遇到各種挑戰：溝通不暢的無奈，猜忌與誤解的摺磨，以及對未來不確定性的擔憂。這本書是否能為我提供一些實用的方法，讓我能夠更好地理解我的伴侶，也讓我的伴侶更能理解我？是否能教我如何建立更加穩定、健康、充滿愛意的關係？我期待著在這本書中找到答案，開啓一段更加美好的情感篇章。

评分☆☆☆☆☆

剛看到這本書的名字，我腦海中立刻閃過許多關於“幸福”和“兩性關係”的疑問。尤其“懂心理的女人”這個標簽，讓我感到一種莫名的吸引力。它似乎在暗示，那些懂得一些心理學原理的女性，在情感的世界裏會更加如魚得水，更容易獲得幸福。我很好奇，這種“懂得”究竟有多麼神奇？它是否能教會我們如何識彆並應對關係中的危機？如何在高壓的情緒下保持冷靜，做齣理智的判斷？又或者，它是否能幫助我們更好地理解伴侶的內心世界，看到他們那些不輕易流露的情感和需求？我希望這本書能夠提供一些深刻的見解，讓我們能夠看到兩性關係中那些隱藏的、不易察覺的動態，並學會如何去把握和引導。我期待著，讀完這本書後，我能對自己在親密關係中的行為模式有更清晰的認識，也能更有信心去經營一段健康、長久、充滿幸福感的兩性關係。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，如同一盞指路明燈，瞬間點亮瞭我對美好情感生活的嚮往。我一直相信，幸福並非遙不可及，而是可以通過學習和實踐獲得的。尤其是“兩性關係”這個主題，更是睏擾瞭無數人心靈的迷宮。我迫切地想知道，這本書是如何解讀“懂心理的女人”的？這是否意味著，我們需要掌握一些解讀人心、洞察情感的秘訣？是否能幫助我們更清晰地認識到自己在關係中的定位，以及如何纔能在其中找到屬於自己的幸福？我希望這本書能提供一些真正有價值的心理學知識，但又不會過於晦澀難懂，而是能夠以一種易於理解和接受的方式呈現。我期待著，通過閱讀這本書，我能夠更好地理解兩性之間的微妙互動，學會如何更有效地溝通，如何化解矛盾，如何在情感的道路上走得更遠、更穩健，最終獲得那份持久而深刻的幸福。