Mr &Mrs 快樂手冊(成為快樂太太、快樂先生的秘訣) 9787800807503 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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美杜斯，衛青青 著

圖書標籤:

• 婚姻經營
• 夫妻關係
• 情感輔導
• 幸福婚姻
• 兩性關係
• 溝通技巧
• 個人成長
• 生活指南
• 心理學
• 傢庭生活

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 群言齣版社

ISBN：9787800807503

商品編碼：29685432017

包裝：平裝

齣版時間：2008-01-01

基本信息

書名:Mr &Mrs; 快樂手冊(成為快樂太太、快樂先生的秘訣)

：23.80元

售價：16.2元,便宜7.6元,摺扣68

作者:(美)杜斯,衛青青

齣版社：群言齣版社

齣版日期：2008-01-01

ISBN：9787800807503

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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美國福剋斯新聞颱主持人，史蒂夫·杜斯20多年的婚姻感悟。
“快樂先生”史蒂夫·杜斯關於愛情、婚姻與傢庭的感悟與指導。
教你如何成為“快樂太太”或“快樂先生”，美國福剋斯電視颱節目主持人，暢銷書作傢，並以本書榮登《紐約時報》暢銷書榜，11次艾美奬得主，主持過四屆美國總統（從裏根到小布什）的就職儀式。
在這本書裏，我獻上瞭一位讓婚姻成功保持瞭20多年男人的所有經驗，我們犯過瞭所有能想到的錯誤，可以讓你不再重蹈覆轍、齣醜丟臉。
——“快樂先生”史蒂夫·杜斯

內容提要

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夏娃曾經問亞當：“我穿這件無花果樹葉做的衣服顯胖嗎？”顯然，從古至今，男人們不完全知道如何與女人相處。男人們總以為他們對女人十分瞭解，女人們也是如此。事實上，男人們對女人的瞭解就像金毛犬對退休計劃的知曉一樣少得可憐。對那些情竇初開的男女甚至是已經在一起共同生活瞭多年的夫妻來講，他們總想從彆人那裏得到更多關於幸福婚姻與快樂傢庭的秘訣，他們渴望獲得外界的幫助。可惜在愛情婚姻方麵，似乎還沒有一個的專傢，而我們很多人總覺得應該有人精通其中的奧秘。
本書並不是一本建議之書，因為我在這本書裏寫的對我和其他人有用的經驗，並不一定就對你有用。這本書更像一本“請勿照搬”的書。我隻是在這本書裏獻上瞭一個已經讓婚姻成功保持瞭20多年的男人的所有實踐經驗。
這是一本可以伴你從蜜月期到人生終點、並常翻常新的婚姻指導手冊。

目錄

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Chapter 1 混沌初開
男士必讀：女士請跳過這段
我的真命天女：1985年10月27日
Chapter 2 婚禮與蜜月
我們的婚禮當天：蛋糕倒計時
婚姻叢林裏的喬治·布什：W先生的建議
蜜月是什麼：一堂曆史課
亞當和史蒂夫：我的意外蜜月之旅
愛人和麻風病人：我與梅格·瑞恩的蜜月之旅
蜜月恐怖故事：袋子也瘋狂
狂野自拍：要不要都拍下來
A級努力：給蜜月打分
Chapter 3 婚姻
你們結成瞭快樂夫妻：然後呢
我們到底要什麼：愛情的真相
我現在徹底明白瞭：蜜月效應消退
從“我願意”到“呃一哦”：新婚再教育
嫁給精打細算者：我嫁瞭一隻鐵公雞
溫柔地我：婚姻和金錢
膽小如鼠：恐懼心理
花言巧語：誠實
和媽媽結婚：姻親
我被禮物撞瞭一下腰：禮物疲勞癥
小打小鬧：如何不讓爭吵變成槍戰
哦不，是傑拉爾多：年齡差距
訂婚規則：軍婚
給我一個避風港：你的個傢
搬傢經曆：喬遷新居
隔壁的外星人：你的鄰居
心靈手巧先生：房屋改造
痛苦：我該去醫院嗎
我死她富：妻子受益險
年度佳寵物：動物之傢
搞笑誌願者：公益勞動
的運動：一起運動
歡迎參加網球之戰
我們的婚姻很完美，讓我們約會吧一次試驗
Chapter 4 孩子
生兒育女：你結婚的目的是什麼
在測孕棒上尿尿：懷孕
榮升母親：分娩之日
對不起，我們就用“塔魯拉”這個名字瞭：給寶寶取名
乳房吸引力：當眾哺乳
恐怖故事：嬰兒監護
“保姆門”：尋找閤適的保姆
說什麼呢孩子口不擇言
看護陷阱：快速測試
得分：上學時間
泡泡裏的兒子：你是不是保護過度瞭
我們做錯瞭什麼糟的情況
罪與罰：紀律
鳥兒、蜜蜂、鬍蘿蔔：有關性的話題
飽餐一頓：吃飯時間
路漫漫其修遠兮：與兒同行
差點被魯道夫害瞭：怪異事故
我爸爸是間諜，媽媽是犯：傢長為孩子的付齣
做好準備：男女童子軍
擔當教練：參加球隊
畢業生：孩子與大學
Chapter 5 成人話題
我該把這個插到哪兒：傢用電器
我愛你，你很完美，現在穿上這條丁字褲：彆在傢裏玩這一套
愛情機器：爸爸媽媽去
非禮勿視：當你看見不該看的東西
人與獸：換偶
Chapter 6 解決問題
溫柔殺手：絕望主婦
醫生到瞭．停車場：婚外戀
明星婚姻：凱茜·李·吉福德與弗蘭剋·吉福德
爭論之源：婚前協議
Chapter 7 永遠幸福地生活在一起
破解密碼：長久幸福婚姻的秘訣
“好的，親愛的，給我倒杯啤酒”：世界長婚姻
婚姻楷模：現實生活中的成功故事
佩姬·蘇要齣嫁：與高中戀人結婚
4-H俱樂部：婚姻良方
辣椒醬哪兒去瞭如何保持婚姻的激情
非新婚者遊戲：問你的配偶五個問題
細水長流：好消息：愛情能長久
後記

作者介紹

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史蒂夫·杜斯，美國電視節目主持人、11次艾美奬得主、《紐約時報》暢銷書作傢。1956年齣生於愛荷華州的阿爾戈那，後在堪薩斯長大。他畢業於堪薩斯大學新聞專業。現與人閤作主持福剋斯新聞頻道（FNC）“福剋斯和朋友們”，自2000年以來，這一欄目成為美國受歡迎的早間新

文摘

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序言

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婚姻的藝術：從相識到相守的實用指南 本書書名： 婚姻的藝術：從相識到相守的實用指南 ISBN： 9787800807510 (此為虛構ISBN，與原書無關) 字數： 約1500字 --- 內容簡介：構建堅實而充滿活力的現代婚姻 在這個瞬息萬變、充滿不確定性的時代，婚姻不再僅僅是社會契約，更是一門需要終身學習和悉心經營的藝術。本書《婚姻的藝術：從相識到相守的實用指南》並非空泛地描繪浪漫的童話，而是深入探討瞭當代伴侶如何共同麵對現實生活中的挑戰，建立起既穩定又充滿個人成長空間的親密關係。 本書的核心理念在於：成功的婚姻源於雙方持續的、有意識的投入，以及對彼此獨特性的尊重。 我們將婚姻的曆程分解為幾個關鍵階段，並為每個階段提供切實可行的工具和策略。 第一部分：認清與選擇——建立高質量的基石 許多人對婚姻抱有不切實際的期待，導緻在關係初期就埋下瞭衝突的種子。本部分著重於“婚前”與“婚後初期”的清醒認知。 1. 認清你的“愛情藍圖”： 我們每個人都帶著原生傢庭的影響進入親密關係。作者引導讀者深入剖析自己對伴侶、衝突和親密的固有模式。通過詳細的自測問捲和案例分析，幫助讀者識彆那些可能在長期關係中引發摩擦的“隱藏腳本”。例如，你處理壓力的方式是“逃避”還是“進攻”？這些模式如何與伴侶的應對方式産生化學反應（或爆炸反應）？ 2. 價值與願景的深度對齊： 激情容易消退，但共同的價值觀纔是抵抗時間洪流的粘閤劑。本書提供瞭超越錶層興趣（如共同愛好的多少）的深度探討框架，聚焦於金錢觀、育兒哲學、職業支持以及退休規劃等“硬核”議題。我們提供的並非標準的“五年計劃”，而是如何有效進行“願景協商”的方法論，確保雙方在人生的重要十字路口能夠步調一緻。 3. 溝通的結構性變革： 大多數伴侶認為自己“會溝通”，但往往隻是在“反應”而非“傾聽”。本書引入瞭基於“非暴力溝通”模式的婚姻適用版本，重點教授如何在高壓情境下進行“軟啓動”對話，避免在爭執中陷入“指責-辯護”的惡性循環。我們詳細拆解瞭“四個馬車”（批評、衊視、防禦、築牆）的識彆與瓦解步驟，並提供瞭提升積極反饋頻率的實用技巧。 第二部分：日常的維護與滋養——從“我”到“我們”的流變 婚姻的質量往往體現在瑣碎的日常細節中。本部分聚焦於如何將愛情的初始能量轉化為穩定、持久的親密感。 1. 親密關係的“能量銀行”： 藉鑒心理學中關於“情感聯結”的理論，本書提齣“積極互動對消極互動的比率”概念。我們提供瞭一套量化追蹤係統，幫助伴侶識彆自己每天為關係“存款”的次數（如一個贊美的眼神、一次主動的傾聽）以及“取款”的行為（如冷漠、打斷）。書中強調，維持健康關係需要的正麵互動遠多於負麵互動。 2. 重新定義“空間感”與“依戀安全”： 現代婚姻麵臨的巨大挑戰是如何平衡“閤並感”與“獨立性”。本書細緻探討瞭不同依戀風格（安全型、焦慮型、迴避型）在婚姻中的錶現。我們提供瞭工具，幫助伴侶在需要獨處時，能以不讓對方感到被拋棄的方式錶達需求，同時也在需要支持時，能以不讓對方感到窒息的方式尋求慰藉。 3. 衝突管理而非衝突消除： 衝突是不可避免的，健康的婚姻不是沒有爭吵，而是懂得如何“打贏”一場爭吵——即在解決問題的同時，增進對彼此的理解。本章提供瞭“冷卻機製”的建立，包括設定情緒紅綫、使用“暫停鍵”的時機，以及如何進行“修復性道歉”，確保每一次衝突後，關係都能比之前更加緊密。 第三部分：應對生命的轉摺點——韌性與共同成長 婚姻是一個動態過程，它必須應對外部環境的劇烈變化，包括職業變動、健康危機、親代角色轉換等。 1. 財務決策的透明化與團隊協作： 許多夫妻將金錢視為個人事務，但共同的財務管理是婚姻穩定的核心。本書摒棄瞭簡單的預算錶，轉而關注“金錢背後的情感意義”。我們指導夫妻如何坦誠麵對債務、投資分歧，並建立起一個“財務夥伴”而非“監督者”的關係模式。 2. 應對“空巢期”與“中年危機”： 隨著孩子長大離傢或職業生涯進入平颱期，夫妻關係可能會麵臨“重組”的挑戰。本書提供瞭指導，幫助伴侶重新發掘作為“二人世界”的樂趣，將對子女的共同關注轉化為對彼此的深度投入，共同探索新的生活目標和身份認同。 3. 維持和更新親密感： 隨著時間推移，身體上的親密和情感上的好奇心都可能減弱。本書坦誠地討論瞭性生活的滿意度問題，提供的是建立“持續好奇心”的框架，鼓勵伴侶將性視為一種持續探索和錶達愛意的途徑，而不是例行公事。這包括如何安全地談論需求、嘗試新事物以及維護身體的連接感。 總結： 《婚姻的藝術：從相識到相守的實用指南》是一本強調實踐性、透明度和相互尊重的婚姻操作手冊。它不提供速效的“魔法”，而是提供瞭一整套經過時間檢驗的思維框架和溝通工具，幫助每一對伴侶將日常生活的磨礪，轉化為增進彼此理解和深愛的契機，真正實現長久、充滿意義的親密聯結。這本書是寫給所有渴望將“我愛你”轉化為“我們能共度一切難關”的務實情侶和夫妻的。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我一開始對這種“手冊”類的書籍抱有一些保留意見，總覺得它們可能過於淺顯，或者隻是泛泛而談。但是，這本《Mr & Mrs 快樂手冊》徹底顛覆瞭我的看法。它所傳達的理念，是建立在對婚姻深刻洞察的基礎上的，並且提供瞭非常具體、可操作的指導。我特彆喜歡書中那些關於“小確幸”的描寫，它提醒我們，幸福並非遙不可及，而是藏在日常的點滴之中。作者鼓勵我們去發現和創造屬於自己的“專屬儀式”，比如固定的約會之夜，或者是一起完成一個小目標。這些看似微不足道的小事，卻能為婚姻注入源源不斷的活力。更重要的是，這本書並沒有將責任完全推給某一方，而是強調夫妻雙方的共同努力和責任。它倡導的是一種“我們”的力量，一種共同成長、共同進步的婚姻狀態。我感覺，這本書不僅是在教我如何成為一個“快樂太太”，更是在教我如何成為一個更懂得愛、更懂得經營感情的伴侶。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就帶著一種溫馨而又充滿活力的感覺，書名“Mr & Mrs 快樂手冊”直接點明瞭主題，而且副標題“成為快樂太太、快樂先生的秘訣”更是讓人充滿瞭好奇。拿到書後，我迫不及待地翻開，首先映入眼簾的是一段令人振奮的序言，它用一種非常接地氣的方式，描繪瞭現代夫妻在追求幸福道路上可能遇到的挑戰，同時也傳遞瞭一種積極樂觀的生活態度。作者似乎非常理解我們這些普通人，在日常生活的瑣碎中，常常會忽略瞭彼此，或者因為一些小事而産生隔閡。序言中提到的“快樂不是天賦，而是經營”這句話，讓我産生瞭強烈的共鳴。我一直覺得，婚姻就像一個需要精心打理的花園，需要持續的投入和嗬護，纔能開齣美麗的花朵。這本書的開篇就給瞭我一種“對瞭，就是這個感覺”的啓發，仿佛作者是一位經驗豐富的朋友，正準備分享她壓箱底的寶藏。我特彆期待書中能夠提供一些切實可行的方法，而不是空泛的大道理，比如如何化解矛盾，如何重新點燃愛情的火花，如何在忙碌的生活中為彼此留齣專屬的時間等等。這本書就像是一盞指路明燈，在迷茫中給予瞭我方嚮。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我正在經曆一段婚姻中的低榖期，感覺和先生之間的溝通越來越少，甚至連一些很小的事情都會引發爭執，我當時感到非常沮喪，甚至開始懷疑我們是不是不閤適瞭。這本書的齣現，就像是一束光照進瞭我灰暗的世界。我並沒有指望它能奇跡般地解決所有問題，但它給瞭我一種全新的視角去看待我們之間的問題。書中的一些章節，比如關於“期望管理”和“情緒錶達”的部分，讓我深有感觸。我意識到，很多時候，我們之所以會産生誤解，是因為我們對彼此有著不切實際的期望，或者用一種非常糟糕的方式去錶達自己的情緒。這本書沒有給“標準答案”，而是提供瞭一係列“可能性”，鼓勵我們去探索最適閤自己婚姻的模式。閱讀的過程，就像是在進行一場靜心冥想，讓我能夠更冷靜地分析問題，並嘗試用更溫和、更有效的方式去和先生溝通。這本書帶來的，是一種“我可以”的信心，一種重新拾起經營幸福的勇氣。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的標題一開始吸引瞭我，但當我深入閱讀後，我發現它所觸及的層麵遠比我預期的要深刻。它不僅僅是關於“快樂”的簡單羅列，更像是一次深入剖析夫妻關係本質的旅程。作者並沒有迴避婚姻中可能齣現的那些令人不適的真相，比如溝通的誤區、期望值的差異，甚至是長期相處可能帶來的審美疲勞。但是，她並沒有停留於揭示問題，而是以一種溫和而有力量的方式，引導讀者去審視和調整。我尤其欣賞其中一些章節，它們不像是冰冷的理論，而更像是情景再現，通過生動的案例，讓我們看到瞭自己婚姻的影子，同時也看到瞭解決問題的可能性。閱讀的過程，更像是一種自我對話和反思，我開始重新審視自己與伴侶之間的互動模式，那些曾經被忽略的細節，此刻卻變得異常清晰。這本書給我的感覺是，它不隻是提供“秘訣”，更是在幫助我們重新認識“秘訣”背後的核心——那就是真正的理解、尊重和付齣。它教會我，快樂的夫妻不是沒有煩惱，而是懂得如何共同麵對和解決煩惱。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，是一種非常舒緩且富有啓發性的閱讀體驗。它沒有使用任何生硬的學術術語，也沒有擺齣高高在上的姿態，而是用一種非常平和、甚至有些幽默的筆觸，和讀者進行著親切的交流。我喜歡書中的每一章節都像是一個小小的故事，或者是一個小小的實踐指導。比如，當我讀到某個關於“傾聽的藝術”的章節時，我腦海中立刻浮現齣我和我先生日常對話的畫麵，我意識到自己有多少時候在等待對方說完話，而不是真正地去理解對方話語背後的情感。這種“恍然大悟”的感覺，在閱讀這本書的過程中反復齣現。作者似乎總是能精準地捕捉到夫妻關係中最容易被忽視，但又至關重要的一些環節。我還會時不時地將書中的一些小建議，嘗試應用到生活中，雖然不是每一次都能完美成功，但那種願意去嘗試、去改變的動力，本身就是一種巨大的進步。這本書就像一個貼心的閨蜜，在你迷茫的時候，給你一個溫暖的擁抱，並悄悄告訴你，你並非孤單一人在經營這段關係。