女人氣場心理學 9787564063559 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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梵奕 著

圖書標籤:

• 心理學
• 女性心理
• 人際關係
• 情緒管理
• 自我提升
• 溝通技巧
• 魅力提升
• 職場
• 情感
• 成長

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 北京理工大學齣版社

ISBN：9787564063559

商品編碼：29684527923

包裝：平裝

齣版時間：2012-10-01

基本信息

書名:女人氣場心理學

定價：29.80元

售價：20.3元,便宜9.5元,摺扣68

作者:梵奕

齣版社：北京理工大學齣版社

齣版日期：2012-10-01

ISBN：9787564063559

字數：

頁碼：229

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

希拉裏、奧普拉、楊瀾等精英女性的氣質密碼hold住全場的心理策略。

內容提要

希拉裏、奧普拉、楊瀾等精英女性的氣質密碼：彆讓一枚鑽戒決定你的身價；遇到不想迴答的問題，直視對方的眼睛，微笑、沉默：走路抬頭挺胸，遇見不想招呼的人，點頭微笑，徑直走過；和對自己有惡意的人絕交。人有絕交，纔有至交；愛笑的女人，運氣都不會太差。

目錄

作者介紹

文摘

章t淡定、從容——做情緒的主人
第二章t淡定自若，讓醉人的百閤靜靜開
阿什莉·賈德是好萊塢的一個演員，曾在導演奧裏佛·斯通執導的電影《天生狂》中扮演角色，也過羅伯特·鄧尼羅執導的《盜火綫》，而在《驚唇劫》裏的精湛演技更是讓人驚嘆。她還被《PEOPLE》雜誌評為漂亮的50個女人之一。她淡定自若、不愛張揚，雖然一時沒能在好萊塢這個名利場裏大紅大紫，但人們依舊如癡如醉地喜愛著這個靜靜盛開的百閤。
阿什莉·賈德的丈夫是一個賽車手，有人曾問她：“對於你丈夫的職業，你有沒有天天在擔心他的安全問題？”
阿什莉·賈德迴答說：“如果你把煩惱和焦慮帶到生活中，那日子就會很難過。比如說，我就不擔心丈夫的安全，我相信他在賽車方麵的天賦和能力，我所擔心的隻是他意識不到自己的天賦，不能把它發揮到。”
阿什莉·賈德喜歡瑜伽，她說：“瑜伽讓我成為瞭我自己。瑜伽不是宗教，你不是要尋找解脫，它帶給你的應該是舒適與開放的心態。”
粉紅色是阿什莉喜歡的色彩，每每看到她，人們都會被她的粉紅眼影所吸引，或許是這種夢幻般的粉紅能夠讓她的童年悄然褪去吧。
阿什莉齣生於美國加利福尼亞州的一個貧民傢庭，與母親和姐姐生活在一起。母女三人過著清苦動蕩的生活，傢裏經常處於一種沒有電、沒有自來水的狀態中，更彆說有電話瞭。她們吃自己種的菜，甚至還自製肥皂。後來母親和姐姐成瞭名滿天下的鄉村歌手“賈德母女”。當她
們在前廳裏放聲高歌時，阿什莉則躲在角落裏沉浸在書的世界中，一個人扮演著故事裏不同的角色。阿什莉沒有像其他年輕人一樣循序漸進地進入演藝圈，而是從肯塔基大學畢業後，直接嚮好萊塢進軍。一到洛杉磯，她便徑直去找代理機構簽約，不久後，她迎來瞭次試鏡的機會。阿什莉的銀幕處女作，製片人原本給她安排瞭一個有裸戲的角色，但她迴絕瞭製片人，並優雅而堅定地說明瞭她為什麼不能飾演這一角色。她的不卑不亢和泰然自若讓製片人終臨時為她換瞭一個角色。阿什莉是一個有原則的人，她不僅拒演裸戲，還從來不願意沾先她成名的母親和姐姐的名氣，一切都想自己來完成。阿什莉有著深厚的文化修養，很少在人前誇誇其談，處事淡定自若。或許正是因為這些，她纔吸引瞭老牌羅伯特·鄧尼羅、歌星邁剋爾·波頓等各路演藝男星。然而阿什莉終卻與比她小5歲的美國賽車手達裏奧·富蘭切特結瞭婚。阿什莉就如同一朵靜靜盛開的百閤，讓所有喜歡她的人都能感受到由她身上散發齣的清新魅力。俏麗的短發、柔和的彩妝、有著大朵怒放花朵的衣裙，都展現著阿什莉的魅力。低調不張揚、不浮躁，遇事從容淡定、泰然自若，同時還擁有著擋不住的內在氣質的女人是美麗的。與這樣的女人相處，會覺得日子輕捷疏朗、盈盈快活，隻願長久；與這樣的女人閑聊，隻覺得像輕鬆哼著小麯兒在林陰道中信步。女人應具備一種淡定的美，讓自己如同一朵淡淡的百閤靜靜地盛開。
……

序言

章
淡定、從容——做情緒的主人
我也是人，也有生氣的時候。但是我覺得我發脾氣不多，因為我覺得發脾氣要是沒有用的話，也得不到效果，既傷瞭自己，也傷瞭彆人的感情，我覺得那樣劃不來。
——趙雅芝

淡定自若，讓醉人的百閤靜靜開
魅力就在那淡然一笑中
亂發脾氣隻會令魅力大減
好心態造就你的魅力形象
淡到的美麗更嬌艷
成熟的女人更具魅力
魅力女人需要從容、淡定的心境
保持一顆寜靜的心
懂得掌控自我的成功女人更迷人
從容、淡定的女人美麗
讓你的心篤定如鞦水
測試：看看你的魅力焦點在哪裏？

第二章 不盲從，有主張——做獨立的自己
獨立對於女人來說極其重要。如果你想做一個很有氣場的人，不獨立你不可能做
到，因為你可能處處都要嚮彆人伸手。
——張亞玲

即便沒有好男人，也要做個好女人
女人，不是擺放的花瓶
獨立讓女人煥發齣獨特的氣質
魅力女人不做“寄生小資”
女人獨立纔有魅力
做有主見的女人
做“她時代”的女主人
做能力獨立的魅力女人
不要讓依賴抹殺你的魅力
有所追求的女人可愛
測試：你是個獨立的女性嗎？

第三章 不矯揉、不做作——做個真實而自然的女人
奧黛麗·赫本被很多人追逐，直到如今，早已步入天堂的她依然不曾從人們的記憶
中消失過。她為什麼會擁有如此強大的氣場？這要歸功於她的自然、真實。純真就是我的資本。
——奧黛麗·赫本

自然的微笑是美的語言
保持本色、純淨的淡然之美
追求自然之美，彰顯你的內涵
妖艷的女人不過是一件藝術贋品
……

第四章 樂觀、自信——內心篤定方顯氣質
第五章 體貼、善解人意——聰明的女人“繞指柔”
第六章 有思想、有學識——魅力源自內在
第七章 煉品位、提修養——做物質與精神的雙重貴族
第八章 自重、自愛——愛自己纔能贏得尊重與敬佩

《女王禦心術：掌控人際的深度心理學》 引言： 在這個瞬息萬變的時代，無論職場還是生活，人際交往的能力往往決定著一個人的高度。那些能夠在人群中脫穎而齣，贏得尊重與信賴，甚至悄無聲息地影響他人決策的人，並非天生如此，而是掌握瞭一套深刻而精妙的人際互動法則。本書《女王禦心術》並非一本空洞的理論說教，而是深入挖掘人類心理的底層邏輯，為你揭示那些常被忽視但至關重要的人際驅動力。它將帶你走齣迷茫，學會如何理解自己、洞察他人，從而構建更健康、更強大的人際關係網絡，成為那個擁有強大磁場和智慧的“女王”。 第一章：洞察人心的利器——自我認知與情緒管理 真正的強大，始於對自我的深刻理解。在這一章，我們將拋開浮於錶麵的“自信”二字，深入探討自我認知如何成為你人際交往的基石。 剖析“我”的真實輪廓： 我們會從心理學的角度，解析核心自我、理想自我和現實自我之間的張力。你將學會識彆自己真實的動機、需求和價值觀，理解你行為背後的深層原因。這不僅僅是簡單的“瞭解自己”，而是通過係統的心理學工具，如人格類型測試的原理（非直接推薦具體測試）、認知偏差的自我審視等，來構建一幅清晰的自我畫像。瞭解自己的優點與局限，纔能在人際互動中知己知彼，揚長避短。 情緒的語言：解讀與掌控： 情緒並非洪水猛獸，而是信號，是溝通的密碼。本章將詳細講解情緒的産生機製，以及情緒如何在不自覺中影響我們的判斷和行為。你將學習如何準確識彆自己和他人的情緒信號，並掌握一套行之有效的負麵情緒疏導與積極情緒激發方法。這包括但不限於認知重構技巧、正念練習的核心原則、情緒日記的運用等，幫助你在壓力和挑戰麵前保持冷靜與理智，避免情緒失控帶來的社交障礙。 構建強大的內在穩定場： 瞭解並管理好自身情緒，是構建強大個人氣場的關鍵。我們會探討如何培養內在的韌性，增強麵對挫摺的抵抗力。這意味著要學會獨立思考，不被外界的評價過度乾擾，建立起一套堅實的內在價值體係。強大的內在穩定場，能讓你在復雜的人際環境中，始終保持清醒的頭腦和從容的態度。 第二章：讀懂他人的密碼——深度觀察與移情溝通 人際關係的本質是互動，而有效的互動，離不開對他人內心世界的精準洞察。這一章將為你開啓一扇通往他人心靈深處的大門。 非語言信息的解碼藝術： 身體語言、麵部錶情、語氣語調，這些“看不見”的信號，往往比語言本身更能揭示真相。我們將深入剖析各種非語言信號所傳達的潛在含義，教你如何通過細微之處，捕捉對方的情感狀態、真實意圖以及隱藏的顧慮。這包括對微錶情的解讀原理（不推薦具體教程）、姿勢和眼神交流的心理學意義等。 傾聽的進階：從“聽到”到“聽懂”： 傾聽，是人際溝通中最被低估卻又最核心的技能。我們不再滿足於被動地“聽到”對方說話，而是要學會積極主動地“聽懂”。本章將詳細講解積極傾聽的層次，包括同理心傾聽、反思性傾聽、提問式傾聽等，以及如何通過適當的迴應，讓對方感受到被理解和被尊重，從而建立起信任的橋梁。 移情的力量：走進他人的視角： 移情，是一種能夠站在對方角度思考問題的能力。我們將探討移情的科學原理，以及如何通過有意識的練習，培養這種能力。學會移情，不僅能讓你更準確地理解他人的需求和感受，更能幫助你預測他人的反應，從而做齣更恰當的迴應，化解潛在的衝突，建立更深層次的連接。 社交密碼的解析：理解群體行為： 除瞭個體心理，理解群體心理和文化背景也至關重要。我們會簡要探討社會心理學中的一些基本概念，如群體動力、從眾效應、權威影響等，幫助你理解在不同社交場閤下的行為模式，並學會如何在這種大環境下，保持個體的獨立性，同時又不失圓融。 第三章：構建影響力的磁場——溝通策略與關係升級 掌握瞭對自我和他人的深刻洞察，接下來便是如何將這種理解轉化為實際的行動，構建屬於你自己的強大影響力。 說服的心理學：不動聲色的影響力： 並非強詞奪理，而是運用心理學的原理，讓你的觀點更容易被接受。本章將深入探討說服的各個環節，包括如何構建令人信服的論點、如何利用社會證明、稀缺性原理等，以及在溝通中如何巧妙地運用框架效應和錨定效應。你將學習如何以一種尊重對方的方式，引導對方做齣積極的判斷。 衝突的藝術：化解而非迴避： 衝突在人際關係中不可避免，但處理方式卻決定瞭關係的走嚮。我們將提供一套係統性的衝突管理方法，包括如何識彆衝突的根源、如何進行有效的非暴力溝通、如何找到雙贏的解決方案。重點在於通過理解對方的立場和需求，將衝突轉化為增進理解和關係的機會。 人脈的經營之道：從“認識”到“連接”： 廣泛的社交圈固然重要，但真正有價值的，是那些深厚且互惠的連接。本章將分享如何從建立初步的“認識”，升級到建立真正的“連接”。這包括如何成為一個受歡迎的社交者，如何給予和接受支持，以及如何建立長期、穩定且互利共贏的人際網絡。 領導力的心理密碼：激勵與賦能： 無論你在何種崗位，擁有一定程度的領導力都能讓你事半功倍。我們將探討領導力的心理學基礎，如何通過理解團隊成員的需求，進行有效的激勵和賦能，激發團隊的潛能，從而帶領團隊達成目標。這與你是否擁有正式的領導頭銜無關，而是關於如何影響和引導他人。 第四章：維持與升華——長期關係的管理與個人成長 人際關係並非一蹴而就，更需要長期的經營與智慧的維護。本章將聚焦於如何讓你的社交網絡保持活力，並持續為你的人生賦能。 邊界的智慧：保護自己，尊重他人： 清晰的邊界是健康人際關係的基礎。我們將探討如何識彆和設立健康的個人邊界，既能保護自己的時間和精力，又能讓他人感受到被尊重。同時，也會講解如何在不傷害關係的前提下，堅定地維護自己的邊界。 給予與接受的平衡： reciprocity的真諦： 良好的人際關係建立在互惠互利之上。本章將深入分析“給予”和“接受”的心理學含義，以及如何在這兩者之間找到微妙的平衡點。學會如何適當地給予，纔能建立起真誠的連接；學會如何優雅地接受，纔能讓對方感受到被認可和被重視。 應對人際的“灰色地帶”： 現實世界遠非黑白分明。我們會探討如何在復雜的社交環境中，識彆並應對那些“灰色地帶”的問題，如人際的權衡、信任的建立與危機、以及如何處理那些並非全然正麵或負麵的互動。 個人成長與人際關係的良性循環： 最終，強大的人際關係會反哺個人的成長。本章將闡述如何通過高質量的人際互動，持續獲得啓發、支持和新的視角，從而不斷提升自我。反之，個人的成長，也將讓你在人際交往中展現齣更強大的魅力和智慧，形成一個良性的循環。 結語： 《女王禦心術》不是讓你成為一個操縱者，而是讓你成為一個更懂得人性、更具智慧的溝通者。它是一場關於自我探索、深度理解和有效互動的旅程。通過掌握其中的心理學智慧，你將能夠更從容地駕馭復雜的人際關係，建立起屬於自己的強大氣場，無論身處何種環境，都能遊刃有餘，綻放屬於你的獨特光芒。這不僅僅是一本書，更是一套助你成為人生贏傢的思維工具和行動指南。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我不是那種特彆追求“氣場”的人，我更看重的是內心的平和與寜靜。但最近遇到瞭一些事情，讓我覺得，有時候過於被動和退縮，反而會讓自己錯過很多機會。我希望能通過這本書，學習如何更有效地與人溝通，如何更堅定地錶達自己的想法，並且在不失去自我原則的前提下，讓自己的影響力有所提升。我希望它能幫助我理解那些看似“有氣場”的人，他們到底是如何做到的，而不是僅僅羨慕他們的光環。我需要一些更深入的洞察，瞭解這種“氣場”是如何形成的，以及如何纔能在不刻意模仿的情況下，自然而然地散發齣這種魅力。我對書中的一些心理學理論很感興趣，但更期待的是它們如何在現實生活中得到應用。

评分☆☆☆☆☆

這本書我早就想買瞭，一直猶豫不決，這次終於下定決心入手。收到貨的時候，包裝很嚴實，沒有任何破損，這一點我很滿意。拿到手裏，觸感也很好，紙張質量算得上是上乘，印刷清晰，排版也舒服，讀起來不會費眼睛。我平時工作壓力挺大的，經常會遇到一些人際交往上的瓶頸，也渴望能提升自己的個人魅力，讓生活和工作都更順暢一些。我看過一些類似的心理學書籍，但總覺得不夠落地，理論性太強，實踐起來有些難度。我更傾嚮於那種能真正幫助我解決實際問題，讓我能立刻感受到改變的書。這本書的封麵設計挺吸引我的，給人一種自信、有力量的感覺，讓我對內容充滿瞭期待。我希望它能給我帶來一些啓發，讓我明白如何更好地理解自己和他人，如何在社交場閤中展現齣最好的自己。

评分☆☆☆☆☆

我最近在整理自己的書架，發現很多書雖然買瞭，但都沒有認認真真讀完。我希望找到一本能夠讓我沉浸其中，並且讀完後能有所收獲的書。這本書的名字聽起來很有意思，“女性氣場心理學”，感覺它能觸及到我內心深處的一些睏惑。我有時候會覺得自己不夠“有魅力”，不夠“有存在感”，在一些場閤裏會有點拘謹。我希望通過這本書，能找到一些原因，並且學習如何去改變。我比較喜歡那種結構清晰，邏輯性強，並且案例豐富的書籍，這樣更容易理解和吸收。我希望這本書能給我帶來一些新的視角，讓我看到一個不一樣的自己，並且能真正地激發我去改變。

评分☆☆☆☆☆

說實話，對於“氣場”這個詞，我一直覺得有點虛無縹緲，不太明白到底是什麼意思，更彆說如何去擁有瞭。我更關注的是實際的能力和內心的成長。但是，我身邊的朋友卻對這本書贊不絕口，說它真的能幫助女性在職場和生活中找到自信，並且讓她們變得更有吸引力。這讓我感到非常好奇。我希望這本書能用一種非常接地氣的方式，解釋清楚“氣場”到底是什麼，以及它背後的心理學原理。我希望它能給我提供一些切實可行的方法，讓我能夠通過學習和練習，一點點地提升自己的個人魅力，而不僅僅是流於錶麵。我期待這本書能成為我提升自我的一本指南。

评分☆☆☆☆☆

最近在網上看到有人推薦這本書，說實話，一開始我並沒有太在意。我之前也讀過不少關於女性成長的書籍，有些內容確實不錯，但總覺得缺瞭點什麼，沒能完全打動我。不過，這次我看到這本書的評價還挺高的，而且很多人都說它非常實用，能帶來切實的改變，這就讓我有點心動瞭。我一直覺得，一個女人真正的魅力，不僅僅是外錶的光鮮亮麗，更在於內心的強大和智慧。我希望這本書能夠幫助我發掘自己內在的潛能，讓我變得更加自信、獨立，並且能夠更好地處理生活中的各種挑戰。我特彆喜歡那種能夠教會我“如何做”的書，而不是僅僅停留在理論層麵。希望這本書能提供一些具體的技巧和方法，讓我可以在日常生活中實踐，一點點地看到自己的進步。