恋爱真相：好的爱情是彼此高攀 9787505737563 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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苏清涛 著

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店铺： 一鸿盛世图书专营店

出版社： 中国友谊出版公司

ISBN：9787505737563

商品编码：29680008392

包装：平装

出版时间：2016-06-01

基本信息

书名：恋爱真相：好的爱情是彼此高攀

定价：39.80元

作者：苏清涛

出版社：中国友谊出版公司

出版日期：2016-06-01

ISBN：9787505737563

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★作者苏清涛，复旦诡才，毒舌暖男，为你提供对爱情成熟的哲学思考，揭示“*好的爱情是彼此高攀”，当然，高攀的不是金钱，而是精神和志趣。

★收录网络热议文章《越是有价值的媳妇，娶起来越便宜，持有成本越低》《缺乏安全感的女人，你无论嫁给谁都是错的》《“恋爱饥渴症”与“恋爱恐惧症”》等，每一篇都洞穿人心，直指恋爱真相！

★本书中那些也许会让你“躺枪”的辛辣观点，只是披着冒犯众人的外衣，包裹至真至善的爱情真理，为了让你在两中，获得清醒的认知，远离那些糟糕的爱情，在*美的年华，谈一场拥有美好结局的高质量恋爱。

★“幸知在线”CEO潘幸知，“极视智库”专家胡慎之，“颜之惠”创始人聂帅，“中国婚姻家庭工作联合会”会长舒心联合推荐！

内容提要

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《恋爱真相：好的爱情是彼此高攀》是一部揭示恋爱真相，指导年轻男女如何拥有高质量恋爱的情感类图书。这本书，是为了帮助女性更好地跟男人相处，也更好地跟自己相处；是为了帮助面临爱情难题的男人，识别真正的优质女人，用高智商和高情商收获有价值的爱情和婚姻。

　　这本书中那些也许会让你“躺枪”的辛辣观点，只是披着冒犯众人的外衣，包裹至真至善的爱情真理，为了让你在两中，获得清醒的认知，远离那些糟糕的爱情，在美的年华，谈一场拥有美好结局的高质量恋爱。

目录

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自序你能接受不的我，所以也值得拥有好的我／１

章
有价值的媳妇PK无价值的媳妇
在物质层面，如果女人自己的收入比较高，并且也足够智慧，则她们在婚恋中对男人的“经济基础”反而不会十分挑剔。此时，她们会更加注重两人在兴趣、思维方面的匹配度。
越是有价值的媳妇，娶起来越便宜，持有成本越低/002
“你为什么喜欢女文青？”“因为她们不会嫌我穷。”/013
你究竟爱她的姿色还是内涵？/019
有文化品位的女人才不会问“你一个月挣多少钱”/025
复旦女生：你将来拿什么来养我？/031
公司破产，丈母娘小舅子一致要求老婆离婚/035
智商和情商越低，越容易审美疲劳/042
为什么说“穷养的女儿没人追”？/049
对“儿子要穷养，女儿要富养”的一点不同看法/058

第二章
缺乏安全感，是全世界流行的妇科病
“安全感”这个词在恋爱中的出镜率很高，它可以是姑娘接受一个人的理由，也可以是姑娘拒绝一个人的理由，它让男人们闻风丧胆。女人口中的“安全感”到底是什么意思？
缺乏安全感的女人，你无论嫁给谁都是错的/062
缺乏安全感：父亲 负能量母亲与闺密 自作孽/074
你只有告别乞丐心态，才可能有真正的安全感/083
单亲妈妈，请不要在孩子面前抱怨/093
既然你前男友那么好，你为啥又来跟了我？/100
只要标题一提到“男人”，女人就都哗啦啦点进去/106
从“文艺”受崇拜来看女人的品位/111
“恋爱饥渴症”与“恋爱恐惧症”/116
婚姻高危人群，你上榜了没？/120

第三章
女左，男右
男人和女人有了争议，通常，男人喜欢用说理的方式、辩论的方式；女人不跟你讲理，她只要你爱她。只有你爱她，她才会对你好；你如果跟她讲理，你就死定了。
男人与女人对异性性幻想之差异/130
男人与女人择偶观之差异/132
男人的无耻与女人的无奈/135
女人所追求的浪漫，到底是个什么鬼？！/140
情人节的玫瑰花，究竟是媚俗，还是浪漫？/145
女人更喜欢唐骏和宋思明的“智慧”，而不是孔子和苏格拉底的智慧/150
“自从看了一遍她的书架之后，我就不再喜欢她了。”/154
“姿色一票否决制”＝不道德，爱上矮穷丑＝道德高尚？/158
女人之于男人，犹如雇员之于雇主/161
男人选结婚对象时为啥考虑的没女人那么多？/163

第四章
我是男神，愿为你下凡
越是配不上，越要把自己“许配”给她。不想吃天鹅肉的癞蛤蟆不是好蛤蟆，宁可让自己有“高攀不起”的压力感，也不愿意在自己意兴阑珊的情况下去找个人“凑个数”。
越是觉得配不上，越是要把自己“许配”给她/170
“你愿意天天给我刷锅洗碗吗？”“我愿意！”/178
“面对这样的才女，我还真怕驾驭不了。”“何必要驾驭呢？”/190
不同档次的男人常常这样对待女人/195
真正的恋爱高手都是不怎么写情书的，写情书的往往都是搞不定的/199
寂寞者像苍蝇——致那些不会搭讪的人/205
你谈的不是恋爱，是空虚，是寂寞/210
如何快速从失恋中走出来？/214
凤凰男，你若孤老终生，便是晴天/221
情痴是怎样炼成的？/227
我奋斗了十八年还是不能跟你在一起谈哲学/231
两个人的一厢情愿/235
你既然已经沦落到相亲的地步，就别怪人家跟你“讲条件”了/238

作者介绍

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苏清涛
　　复旦诡才，毒舌暖男，新媒体先锋，以其辛辣独到的观点，赢得大量粉丝追随。著有《谁的人生没有低潮，有路就好》《如果你不肯向这个世界低头》。

文摘

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序言

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《心之所向：探寻情感的真实光谱》 一部深度剖析现代人情感迷思、重塑亲密关系认知的非虚构力作。 我们生活在一个信息爆炸、选择过载的时代，爱情，这个古老而永恒的主题，正面临着前所未有的复杂性。社交媒体上充斥着光鲜亮丽的“完美伴侣”模板，现实中却充满了对“对的人”的焦虑与困惑。我们渴望真挚的联结，却常常在试探、比较和自我设限中迷失方向。 《心之所向：探寻情感的真实光谱》并非一本速成手册，也不是空泛的情感鸡汤。它是一次深入的、近乎田野调查式的探索，旨在剥开包裹在“理想爱情”外衣上的糖衣，直抵人与人之间最本质的互动模式、心理动因以及关系维护的底层逻辑。本书拒绝提供标准答案，而是提供一套精密的“情感透镜”，帮助读者清晰地看见自己在关系中的真实位置、需求与恐惧。 【本书聚焦的四大核心议题】 第一部分：认知重塑——打破“理想关系”的迷思 “完美匹配”的陷阱： 深度探讨社会文化建构的“灵魂伴侣”叙事如何误导了我们的择偶标准。作者以心理学和人类学视角剖析，指出关系成功与否，更多依赖于后期的共同成长和兼容性，而非初见的电光火石。 情感的“初始投资”与“长期回报”： 区分吸引力（Attraction）与依恋（Attachment）的差异。我们常被最初的荷尔蒙驱动，但维系长久关系的真正基石是什么？本书详述了四种主要依恋风格（安全型、焦虑型、回避型、紊乱型）如何影响我们对伴侣的选择和关系中的安全感构建。 身份认同与亲密边界： 探讨个体自我认知在亲密关系中的作用。如何既能保持强烈的自我完整性（Self-Integrity），又能实现有质量的融合（Intimacy）？深入解析“边界模糊”与“过度独立”这两种常见的情感陷阱。 第二部分：冲突管理——将“战争”转化为“对话” “无效争吵”的心理根源： 很多伴侣陷入“螺旋式上升”的争吵模式，表面在讨论“谁倒垃圾”，核心却是“你是否在乎我”。本书引用系统理论（Systems Theory），解析冲突背后的情感需求未被满足的真相。 批判性倾听与非暴力沟通的实践艺术： 提供了超越表层说教的实用工具，重点指导读者如何识别、表达和回应“被伤害”的感受，而非直接指向对方的“错误行为”。书中包含大量基于真实案例的对话脚本分析。 “修补”的艺术： 冲突后的修复环节比冲突本身更重要。本书强调了“情绪调频（Emotional Attunement）”的重要性，即在双方情绪都处于高位时，如何通过非语言信号和关键语句，有效重建安全感。 第三部分：亲密关系的“隐形维护者”——日常的积累与微小的仪式 “爱的语言”的深度应用： 不仅仅是简单的五种爱的语言，更深入探讨了在不同人生阶段，爱的表达方式如何演变。例如，对于长期关系，高质量的陪伴（Quality Time）如何从“共处一室”升级为“专注连接”。 共同意义的创造（Shared Meaning-Making）： 成功的伴侣不是共享兴趣，而是共同构建对世界的解释框架。本书详细阐述了如何一起制定愿景、处理财务、应对育儿压力等关键生活议题时，达成一致的叙事体系。 性与情感的联结： 探讨了性生活质量下降背后的情感断裂，而非单纯的生理问题。关注如何将身体的亲密转化为情感的确认，以及如何坦诚地讨论欲望与失望。 第四部分：个体成长与关系的长跑 “关系疲劳”的应对机制： 长期关系必然经历“激情消退期”。本书指导读者如何将重心从对外部刺激的依赖，转移到对自身内在世界的探索，以更丰盈的状态回归关系。 角色转换与身份重塑： 随着职业变动、为人父母、赡养老人等生命阶段的更迭，伴侣的角色也在不断变化。如何优雅地完成角色的切换，避免“丧失自我”的恐慌？ 关于“放手”的哲学： 在某些情况下，关系需要终止。本书提供了一种成熟的视角来看待关系的结束——它不是失败的证明，而是双方生命轨迹暂时分叉的必然结果。探讨如何以尊重和智慧结束一段旅程。 【本书的独特价值】 《心之所向》的价值在于其“去理想化”的现实主义。它不承诺一段关系会永远轻松愉悦，而是提供了一个坚实的框架，帮助读者理解：真正的亲密，是建立在对彼此不完美之处的接纳之上，是通过持续的、有意识的努力，共同浇灌出的一片可以安放灵魂的土壤。 它邀请你停止向外寻找“正确”的人，转而向内深耕，成为那个更稳定、更有能力去爱与被爱的人。 献给所有在爱情中不断学习、不断成长的探索者。 --- （内容概述：本书是一部深度探讨现代人情感认知、冲突处理、日常维护和长期成长的非虚构作品，重点在于重塑对亲密关系的现实认知，提供实用的心理学框架和沟通技巧，强调自我完整性与关系兼容性的平衡，内容涵盖依恋理论、冲突修复、意义构建等领域，旨在帮助读者建立更成熟、更持久的亲密关系。）

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我有点怀疑书名的吸引力，觉得它可能又是一本老生常谈的“成功学式”爱情指南。但翻开之后，我发现我大错特错了。这本书的论证逻辑非常严密，它不像某些心灵鸡汤那样只提供安慰剂，而是深入探讨了关系动力学背后的社会文化成因。作者对人性的洞察力简直是惊人的，她描绘的那些场景，比如在关系中不自觉地陷入“拯救者”或“受害者”的角色设定，让我瞬间对号入座。我甚至开始反思自己过去几段失败的关系，原来很多时候，问题不在于对方“不够好”，而在于我的“期待模型”设置错了。这本书的文字风格非常克制和知性，没有过多的煽情，但每句话都像是精准定位的靶心，直击要害。对于那些希望从根本上改善自己择偶观和相处模式的人来说，它绝对是不可多得的案头参考书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，在于它提供了一种更高维度的视角来看待爱情中的“得失平衡”。我一直认为爱情是需要妥协的艺术，但这本书告诉我，最好的爱情是互相成就，而不是单方面的牺牲或迁就。我尤其喜欢它对“自我价值感”在亲密关系中作用的分析，这一点在很多情感书籍中常常被一带而过。作者强调，只有当你内心足够丰盈时，你才能真正欣赏对方的闪光点，而不是被对方的光芒所压倒或吞噬。我读的时候，时不时会停下来，对照自己和朋友们的经历去验证书中的观点，每一次验证都带来了强烈的共鸣。它让我明白，所谓“高攀”，其实是一种共同向上攀登的姿态，你们共同面对的挑战，远比你们各自的背景重要得多。这本书的阅读体验是沉浸式的，仿佛作者就在你身边，用一种非常理解你的口吻，和你一起梳理那些混乱的情感线索。

评分☆☆☆☆☆

我很少写书评，但这次我必须为它留墨。这本书给我的感觉就像是走进了一个布置精致的心理咨询室，里面的每一样陈设，每一种光影，都精准地指向了当代人在亲密关系中普遍存在的焦虑点。我特别欣赏作者对于“高攀”这个词的重新定义，它打破了传统上那种基于物质或社会地位的简单划分，上升到了精神契合度和共同成长的维度。我记得有句话说得特别好：“真正的门当户对，是灵魂层面的互相欣赏和互相驱动。”这句话让我醍醐灌顶，因为我过去总是在外在条件上纠结不休，却忽略了两个人在一起后，能否激发彼此成为更好的人。阅读过程很流畅，但思考的深度却是层层递进的，读完之后，那种豁然开朗的感觉，比看任何一部浪漫喜剧都要来得真实和持久。它让人愿意放下评判的姿态，转而以一种更宽容、更深刻的眼光去看待身边的每一个人。

评分☆☆☆☆☆

我向来对那些打着“揭秘”旗号的书持保留态度，因为太多内容只是为了博眼球。但这一本完全不同，它以一种近乎学术的严谨性，解构了我们习以为常的浪漫滤镜。我最欣赏的是它对“依恋理论”在现代关系中的应用分析，解释了为什么有些人会反复陷入同一种不健康的互动模式。这本书没有提供速成的万能解药，而是要求读者进行深刻的自我审视和持续的努力，这一点让我感到非常踏实和尊重。它不是教你如何“抓住”一个人，而是教你如何成为一个“值得被爱”并且能够“健康去爱”的人。读完之后，我对待新关系的期待值变得更加健康和现实，不再盲目追求童话结局，而是更看重关系的建设性和双方在成长上的同步性。这本书是送给自己，也是推荐给所有对长期亲密关系感到困惑的朋友们的一份礼物。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的是让我眼前一亮，完全颠覆了我之前对爱情的某些固有看法。我一直以为找到一个和自己旗鼓相当的伴侣是最好的，但读完这本书后，我开始思考“势均力敌”背后的深层含义。作者巧妙地运用了很多现实生活中的例子，那些看似平淡却又暗藏玄机的互动，让我对自己在感情中的行为模式有了一个更清晰的认识。尤其是关于沟通方式的那几个章节，简直是醍醐灌顶，我立刻回去尝试用书里提到的“非暴力沟通”模型来处理和伴侣之间的一个长期僵持不下的矛盾，效果出乎意料的好。它不是那种空洞的说教，而是提供了切实可行的工具和思维框架。读这本书的过程中，我好几次停下来，反复咀嚼一些观点，比如关于“接纳不完美”的论述，它让我意识到，我们常常因为期望对方达到某种理想化的标准而错过了真正的美好。这本书更像是一个温柔的导师，引导你审视内心，而不是指责你的过去。