【全2册】这不是你的错 海灵格家庭创伤疗愈之道+核心原理、操作实务与案例解析亲子家庭婚姻关系海灵格家 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

>内容简介

本书作者在其20余年的研究中发现，过去的创伤在我们身上发挥作用时，总会留下一些线索。这些线索可能以情绪化的语句或词语表现出来，它表达的是我们内心深处的恐惧，连接着我们没有处理好的创伤。这些语言就是“核心语言”：

“我永远都会是独自一人。”

“我会伤害别人，这都是我的错。我永远都无法原谅自己。”

“她会背叛我，我会受到伤害。”

“我只是在苟且偷生。我只能勉强维持着生计。”

“我不配拥有我所得到的。”

“他们会排斥我，我无法融入。”

海灵格知名弟子，家庭代际创伤领域的先驱马克·沃林恩拥有20余年的临床经验。希望每一位读者在作者的引导下，都能在这场探索之旅中，找到自己的核心语言，与隐藏的创伤对话，解决当下的问题。

>作者简介

马克·沃林恩（Mark Wolynn）

海灵格弟子，家庭代际创伤领域的专家。旧金山家庭排列研究所主任，北加州海灵格研究所主任，纽约海灵格学习中心副主任。他训练过上千名临床医生，帮助人们治疗沮丧、焦虑、恐慌症、强迫症、自我伤害、慢性疼痛和生理疾病。 他还是一位热忱的讲师，在世界各地的医院、诊所、会议和教学中心组织并领导研讨会。 他曾在匹兹堡大学、西方精神病学研究所、Kripalu瑜伽中心、欧米茄研究所、纽约开放中心和加利福尼亚综合研究所任教。

本书获得2016年健康类图书zui高荣誉“鹦鹉螺图书奖”(Nautilus Book Awards)银奖。

>目录

目录

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Contents

译者序

前　言

第*部分 家庭创伤的脉络

第1章　找寻创伤 002

010// 不曾预想的代际遗传

013 第2章　跨越三代的生命：家庭之躯

母亲传递给孩子的细胞记忆 //015

表观遗传学 //017

表观遗传学视角下的创伤传递 //024

第3章　家庭的记忆 030

035// 存留于家庭里的创伤印记

040// 意象疗愈与大脑的关系

043// 意象疗愈与基因的关系

045 第4章　核心语言疗法

无意识记忆 //046

未能开口的话：遗失的语言 //048

核心语言与记忆修复 //049

怎样识别你的核心语言 //050

核心语言地图 //051

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