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发表于2025-01-01

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图书介绍

店铺： 上海书城旗舰店
出版社： 江西人民出版社有限责任公司
ISBN：9787210099031
商品编码：29666183797

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图书描述

基本信息

书名:自控

：56.00元

作者:瑞安·霍利迪

出版社：江西人民出版社

出版日期：2018-05-01

ISBN：9787210099031

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：

编辑推荐

◆烟瘾、贪食、拖延症；挫折感、不专注、得意忘形……直击日常失控根源◆**的自控不是技巧，而是夜以继日，以自我为敌◆NFL**碗**、NBA名人堂教练、硅谷创业者、好莱坞导演等硬派精英群体**◆《华尔街日报》《**美国》畅销榜作品◆美国***、GOODREADS海量五星好评

内容提要

这是一本撕破“技巧”谎言的硬派自控手册。作为强调自律的“斯多葛学派”传人、履历丰富的创业者，瑞安·霍利迪以诸多名人为例，对“自我”之恶做了的觉察和剖解。自控，是你同“自我”的肉搏，清醒、坚毅、决绝，远比所谓技巧重要。内容分“求索”“成功”“失败”部分，涵盖各种可能的生活状态。47个案例，给实践“自控”提供了多种正面和反面模板。

目录

无

作者介绍

这是一本撕破“技巧”谎言的硬派自控手册。作为强调自律的“斯多葛学派”传人、履历丰富的创业者，瑞安·霍利迪以诸多名人为例，对“自我”之恶做了的觉察和剖解。自控，是你同“自我”的肉搏，清醒、坚毅、决绝，远比所谓技巧重要。内容分“求索”“成功”“失败”部分，涵盖各种可能的生活状态。47个案例，给实践“自控”提供了多种正面和反面模板。

序言


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