发表于2024-12-23
基本信息
书名:身体健康自我净化
定价:39.80元
作者:武彤芳著
出版社:电子工业出版社
出版日期:2016-01-01
ISBN:9787121275227
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
本书从健康的角度出发,从“身”“心”“灵”介入,主要阐述人体生理健康,从人体环境到改善健康的措施,如运动、规律作息、饮食、生活习惯,再到对生命的认识,系统深入的解析人体内环境健康的重要性和主要措施。
内容提要
食品安全、意外、环境等等围绕在我们生活的这个社会中,使得大多数人越来越关注健康的问题,但从何处着手却是不少人疑惑的地方。本书讲述的就是如何对身体健康进行充分必要的预防和调理,也就是为了健康的身体而应当保持一个什么样的健康生活,而非是事后的治疗。其实,我们想要拥有一个健康的身体,首先是要加深个人对健康和幸福之间关系的认识。其次就是增强我们对自身内部器官运行的认识和理解。再者就是选择好的生活方式,比如合理的饮食,良好的生活习惯以及充分适当的运动锻炼。和运动相对应的是有规律的休息。两者表面上好像是彼此对立的关系,其实内在却是高度的统一。*后就是坚强的意志力。通过本书,可以养成良好的生活习惯,从而达到健康生活的目的。
目录
作者介绍
武彤芳,世界生态医学研究院副院长、良田健康国际共创人、国家二级心理咨询师、合一大学晋级训练师、香港良田健康国际首席调理导师、身心灵教育专家。
99年开始走遍世界多个国家专心研修瑜伽以及学习身心灵课程,致力于身心灵专业领域的体验与修炼。中国**位将自然疗法与身心灵结合的健康教育专家,被健康服务产业冠为中国首席身心灵合一健康导师,是健康产业植入教育培训模式的**人。通过品牌课程《人体环境净化之旅》,已帮助超过10万名企业家重获“新生”,赢回健康,深受企业家的欢迎。
文摘
序言
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