滿58包郵圖解馬氏心意太極劍(中國人的文武之道) 9787535966261 馬琳璋下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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馬琳璋著

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發表於2024-11-05

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圖書介紹

店鋪：東宇盛圖書專營店

齣版社：廣東科技齣版社

ISBN：9787535966261

商品編碼：29658330667

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-12-01

圖書描述

基本信息

書名：圖解馬氏心意太極劍(中國人的文武之道)

定價：15.00元

作者：馬琳璋

齣版社：廣東科技齣版社

齣版日期：2016-12-01

ISBN：9787535966261

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

心意太極劍，也稱“十大真形劍”，是在心意拳十大真形的基礎上發展起來的一套劍法，所謂快練是心意，慢練是太極。這套劍法中有雞、馬、燕、蛇、猴、龍、虎、鷹、鷂、熊十大真形的形態和神意，體現瞭雞的獨立、馬的善馳、燕的輕靈、蛇的遊動、猴的閃展、龍的矯鏇、虎的勇悍、鷹的抓攫、熊的沉穩等特性。這套劍法融閤點、刺、提、撩、抽、劈、截、吊、掃、雲、絞、橫等劍術技法在內，是養生和擊技並重的劍術。

這套劍法姿勢優美，用法奧妙，是以腰腿為主蓄勁發力的劍術。在練習中要求練劍的人要虛領頂勁，含胸拔背，沉肩垂肘，鬆腰活胯，氣沉丹田，勁由脊發，由臂力達於劍尖，演練起來寓剛於柔，寓猛於閑，對增強人的體質有很大的益處，適閤大眾日常鍛煉學習。

上篇心意太極劍練習指要

一、心意太極劍歌訣

二、劍的曆史

三、劍的結構和劍術的基本用法

四、心意太極劍的手、眼、身、步法

下篇心意太極劍套路圖解

一、無極式

二、渾元式

三、起勢

四、抱拳行禮

五、雞形劍