5 10 15分钟美味上桌(第三版) 9787543650657 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名:5 10 15分钟美味上桌(第三版)

定价：17.00元

售价：11.6元,便宜5.4元,折扣68

作者:王振权,蒋仲轩

出版社：青岛出版社

出版日期：2012-04-01

ISBN：9787543650657

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.241kg

编辑推荐

★懒人们的福音，为懒人 吃货量身打造的食谱。
★精美菜品图，重点步骤图，让您快速上手无负担。
★5分钟，百变小菜！10分钟，轻松烹煮！15分钟，美味升级。用*少的下厨时间，换取*美妙的美味享受。
★举一反三，触类旁通，让您轻轻松松变身美食达人！

内容提要

幸福是什么味道？如果在想吃饭的时候，马上能吃到可口的菜肴，那真是再幸福不过的事了。不一定是豪华的大餐，也不需要复杂的工序，只要简单的烹调，就能享受的美味，也许是接近幸福的滋味。
我们希望这本书能让您轻松地走进厨房，哼着*的歌曲，拿个鸡蛋、拿棵葱……在歌还没唱完时，一道小菜已经完成！本书将烹调融入生活中，本来就该如此简单自然，不论是张罗全家人的午、晚餐，或是简单地为自己煮一餐，只要用心，您也能完成自己的美味菜肴。

目录

轻松、快速美昧上桌，就是这么简单……
Part1 5分钟！美味速成班：百变小菜
姜汁番茄沙拉/和风洋葱丝
番茄起司沙拉/沙拉蟹肉
金银蛋拌芦笋/沙茶香丝
醋紫卷心菜/香椿豆腐
核桃菠菜/凉拌五香
椒麻杏鲍菇/香卤柳松菇
白肉辣椒渍
泡菜猪肉卷，炸起司条
米皮鲜果卷/酪梨玉米片
蜜汁菱角/19式乳酪蜜汁烤南瓜
豆酥水波蛋
莎莎炸蛋，懒人下饭莱

Part2 10分钟！轻松烹煮，一次就能吃饱的制作方案
海鲜南洋炖饭
青椒熵烤饭
美乃滋炒饭，简易牛肉盖饭
茶碗蒸饭/懒人面
茄汁鲭鱼乌龙面
意大利炸酱面
丝瓜煎饼/创意大阪烧
荷香鳗鱼包/元气菜饭团
雪菜鱼松烧饼/担担风蘸面
山药面线，紫苏年糕炸饼
鲑鱼茶泡饭
塔香打抛肉炒饭
广式鱼片粥/生鱼片盖饭
泡菜猪肉冷面，麦片瘦肉粥
炒面面包
青蔬咖喱烩馒头
味噌长白葱/蛤蜊拌奶油胡椒

Part3 15分钟！3个步骤就可完成的美味佳肴
锅巴虾仁
啤酒虾
鱼香蕉
鲜奶炒海鲜
绿咖喱椰汁鸡肉
红咖喱烧鲜虾
孜然鸡肉串
怪味金钩
水果鸡肉卷
口袋魔芋
蔬菜蛋盒子
腐皮粉丝卷
麒麟豆腐
什锦菜
可乐烧仔排
老姜鸡丝
优酪鲑鱼条
蘑菇火腿鲈鱼卷
牛肉洋芋饼
南瓜嫩牛肉
金银蒜蒸虾托
三杯色拉笋
宫保时蔬
梅干菜肉饼/蒜味骰子牛
蜜汁油条/萝卜味噌猪肉锅
麻婆鲜鱼排

Part 4省钱！花点心思，即可搭配出美昧营养汤品
炒蛋番茄汤/双丝冬菜汤
鲜菇蔬菜汤/培根卷心菜汤
关东煮/日式土瓶蒸
酱瓜鸡汤/四神排骨莲藕汤
水梨鸡翅盅/甘味苦瓜汤
椰香海鲜锅/营养ABC汤
洋葱汤
鸡蛋豆腐羹
南瓜排骨汤/仙草鸡
三菇汤/蛋包汤
鸡肝豆腐堡汤/甘蔗牛肉清汤
鲜蚬锅/银芽白菜夔
肉骨茶汤/老姜鱼汤

附录1 优雅做菜，快速上菜Q&A;
附录2 调料索引

作者介绍

台湾料理专家。专研素食多年，从原先为自己健康开始吃素，到从事素食教学，一路下来，对素食料理的研发制作不遗余力，是台湾素食界只翘楚。著作有《自己动手腌萝卜》《百变豆腐健康素》等。

文摘

序言