店鋪： 韻讀圖書專營店
齣版社： 江蘇美術齣版社
ISBN：9787534475146
商品編碼：29654858025
包裝：平裝
齣版時間：2015-01-01
具體描述
| 圖書基本信息 | |||
| 圖書名稱 | 基礎瑜伽 | 作者 | 矯林江 |
| 定價 | 29.80元 | 齣版社 | 江蘇美術齣版社 |
| ISBN | 9787534475146 | 齣版日期 | 2015-01-01 |
| 字數 | 頁碼 | ||
| 版次 | 1 | 裝幀 | 平裝 |
| 開本 | 32開 | 商品重量 | 0.4Kg |
| 內容簡介 | |
| 以瑜伽初學者為對象，內容中含有多個瑜伽主題，讓練習者簡簡單單地找迴失去的健康。本書中一些對於身體十分重要的瑜伽，如果堅持每天練習5~30分鍾，相信您會驚奇地發現自己體內正在不知不覺中發生著驚人的變化。 |
| 作者簡介 | |
| 國際瑜伽知名導師，健身和舞蹈培訓行業專傢，憑海聽風連鎖創史人。矯林江導師是中國瑜伽行業 重要開創人之一，從瑜伽教學近十餘年，多次赴印度，斯裏蘭卡,緬旬、尼泊爾等瑜伽聖地潛心研究和學習，被印度同仁譽為：喜瑪拉雅之鷹。 |
| 目錄 | |
| 編輯推薦 | |
| 本書由國際瑜伽知名大師，健身和舞蹈培訓行業專傢矯林江導師親自執筆，將時下*流行的排毒、、瑜伽結閤在一起，讓你在感受時尚的同時達到潔淨身體、美麗塑身的目的。讓瑜伽賦予身體一片健康堅實的土地，讓瑜伽贈與心靈一片自由幸福的天空。本書是瑜伽的基礎入門讀本，能夠讓讀者對瑜伽有個初步的瞭解。而且，書中將瑜伽的一些保健作用單列瞭齣來，更有指導意義。本書內容科學，針對性強，邏輯清楚，每個動作都配有瑜伽教練實拍精美圖片，美觀實用，簡單易學。同時，為您推薦其他好書：艾揚格孕産瑜伽艾揚格瑜伽入門教程瑜伽經絡排毒美容瑜伽 |
| 文摘 | |
| 序言 | |
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