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出版社： 江苏美术出版社
ISBN：9787534475146
商品编码：29654858025
包装：平装
出版时间：2015-01-01
具体描述
| 图书基本信息 | |||
| 图书名称 | 基础瑜伽 | 作者 | 矫林江 |
| 定价 | 29.80元 | 出版社 | 江苏美术出版社 |
| ISBN | 9787534475146 | 出版日期 | 2015-01-01 |
| 字数 | 页码 | ||
| 版次 | 1 | 装帧 | 平装 |
| 开本 | 32开 | 商品重量 | 0.4Kg |
| 内容简介 | |
| 以瑜伽初学者为对象，内容中含有多个瑜伽主题，让练习者简简单单地找回失去的健康。本书中一些对于身体十分重要的瑜伽，如果坚持每天练习5~30分钟，相信您会惊奇地发现自己体内正在不知不觉中发生着惊人的变化。 |
| 作者简介 | |
| 国际瑜伽知名导师，健身和舞蹈培训行业专家，凭海听风连锁创史人。矫林江导师是中国瑜伽行业 重要开创人之一，从瑜伽教学近十余年，多次赴印度，斯里兰卡,缅旬、尼泊尔等瑜伽圣地潜心研究和学习，被印度同仁誉为：喜玛拉雅之鹰。 |
| 目录 | |
| 编辑推荐 | |
| 本书由国际瑜伽知名大师，健身和舞蹈培训行业专家矫林江导师亲自执笔，将时下*流行的排毒、、瑜伽结合在一起，让你在感受时尚的同时达到洁净身体、美丽塑身的目的。让瑜伽赋予身体一片健康坚实的土地，让瑜伽赠与心灵一片自由幸福的天空。本书是瑜伽的基础入门读本，能够让读者对瑜伽有个初步的了解。而且，书中将瑜伽的一些保健作用单列了出来，更有指导意义。本书内容科学，针对性强，逻辑清楚，每个动作都配有瑜伽教练实拍精美图片，美观实用，简单易学。同时，为您推荐其他好书：艾扬格孕产瑜伽艾扬格瑜伽入门教程瑜伽经络排毒美容瑜伽 |
| 文摘 | |
| 序言 | |
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