实用生活法宝大全 秦子舒 中医古籍出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 中医古籍出版社

ISBN：9787515210278

商品编码：29648765322

丛书名： 实用生活法宝大全

基本信息

书名:实用生活法宝大全

定价：78.00元

作者:秦子舒

出版社：中医古籍出版社

出版日期：2016-7-1

ISBN：9787515210278

字数：

页码：586

版次：第1版

装帧：平装

开本：16

商品重量：1.2 Kg

编辑推荐

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《实用生活法宝大全》全方位、多角度地介绍了多种生活妙招，科学合理且简单易懂，易学易用，这些妙招可以使我们将烦杂琐碎的事务安排得井井有条，帮助我们解决生活中的种种烦恼，让我们在日常小事中发现生活的大智慧，成为居家生活的高手，由此提高生活质量和办事效率，使生活更快乐、更惬意。

目录

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章家居装修
室内设计
家居色彩设计
室内装饰
窗户装饰
布置窗帘
布置客厅
厨房有讲究
卧室摆设
卫浴空间禁忌多
孩子房间注意事项
书房或工作室的安排
家居材料选取须知
安装镜子须知
室内植物选择及作用
装修工具及用法
砂纸
打磨
胶水
胶带
剪刀
夹具
钻孔
弓锯
钉子
螺母与螺栓
螺丝起子
螺丝钉
木料上安装紧固件
金属上安装紧固件
镊子
扳手
梯子
度量
自粘挂钩
翘棱
橡皮刮片
刨木材
漆刷
油漆
油漆剥落
毡刷
U形钉
木填料
剪断铁丝与电线
自制工作台
手推车
室外使用的密封剂
锉刀与木锉
四壁、楼梯和门窗
天花板
墙壁裂缝
勾缝
薄墙
墙纸
清洗墙壁
木地板
贴面砖
胶合板
地毯
修补地毯
小地毯
木地板扎扎作响
楼梯
门
球形门把
合页
猫眼
钥匙
锁
窗户
窗帘
水管与卫生设备
浮球阀
浴缸污垢
浴缸排水孔堵塞
淋浴喷头堵塞
浴帘与浴室门
马桶堵塞
抽水马桶冲水问题
抽水马桶漏水
水管
污水管堵塞
排水管堵塞
水龙头滴水
管道噪声
供水总阀卡住
电路与照明
灯泡
灯罩
照明
调光器开关
门铃
电梯
外延电线
收藏电线
保险丝
第二章物品的使用与维护
自制家居修理维护用品
木材变黑剂
加胶石膏浆
胶水
刮痕修补液
虫胶漆
银器增亮剂
未涂饰木料用的蜡
石灰水
家具的使用、维护和制作
床
书架
藤椅
临时的椅子
家具脚垫
抽屉
床头板
床垫
架子
桌子
毛巾架
修理断了的空心毛巾杆
椅套
贴面板
家具框架松脱
“美化”木器
大理石花纹添古意
海绵涂刷法
使木材增亮
打磨技巧
木材边角废料利用
废栏杆柱做桌腿
电线卷轴改做儿童家具
五斗柜改做书架
日用杂物的使用与自制
圆珠笔
放大镜
书夹
削铅笔器
橡皮擦
闹钟
喷雾器
蜡烛
电池
热水袋
磁铁
鞋拔
睡袋
麻线
雨伞
旧物自制日用品
旧物自制装饰品
视听及通讯设备
机
手机
选购手机电池
DV
电脑
笔记本
汽车与自行车
汽车着火
汽车钥匙
汽车防盗
汽车启动的问题
汽车陷在雪地或泥泞中
醉酒驾车
雨中驾车
停车
车辆打滑
汽油
消声器噪声
汽车油门
汽车蓄电池
汽车制动器
汽车传动皮带
车门
汽车引擎罩
汽车引擎过热
汽车喇叭
斤顶
润滑油
汽车车灯
汽车警告灯
散热器软管
轮胎
汽车挡风玻璃
冬天挡风玻璃起雾
挡风玻璃清洗器
雨刮
骑自行车
自行车安全措施
自行车的保养
衣物的缝制、补缀与保养
背
胸罩与肩带
纽扣
腰带
褶边
针织品上的破洞
口袋的破洞
棒针编织
皮革
针线
裁纸样
缝揿钮
拆缝线
拉链
织物的保养
衣服起毛球
折叠衣物
擦皮鞋
用旧物自制衣着用品
厨房用品的使用与维护
瓶子
瓶盖
开罐器
乳酪磨碎机
修补瓷器
咖啡豆研磨器
咖啡壶
炉灶
微波炉
烹饪器皿
拔塞器
漏斗
刀叉餐具
绞肉机
菜刀
量杯
坚果钳
不粘锅
筛子与滤锅
细绳
蔬菜削皮器
蔬菜蒸笼
废屑处理机
水瓶
用旧物自制厨房用品
第三章家居物品的创新使用
居室、浴室用品
毯子
卷帘
窗帘挂杆
门板
抽屉
毛毡
床垫
镜子
枕头套
床单
浴帘挂环
浴帘
高脚凳
卫生盥洗和医护用品
牙线
牙刷
牙膏
毛巾
洗发剂
沐浴露
浴帽
肥皂
海绵
衣夹
衣架
洗衣篮
热熔粘合布条
棉花
棉花棒
糖果盒
凡士林
酒精
透气胶带
伤湿止痛膏
风油精
清凉油
创可贴
书籍、文具、电器、生活杂物
装瓶箱子
塑胶泡垫
蜡烛
蜡
硬纸板箱
硬纸板筒
泡沫橡胶
吹风机
磁铁
尼龙线
纸袋
塑料袋
塑料容器
塑料盖
瓶罐护圈
小篮子
橡皮筋
安全别针
鞋袋
鞋盒
鞋油
绳子
毛线
碎布
棉纸
捻绳
企
书籍
杂志
大钢夹
月历
笔
蜡笔
蜡纸
夹纸书写板
曲别针
铅笔
橡皮擦
簿
贺卡
气球
黏土
羽毛
飞盘
照片
存钱罐
圈环
单页乐谱
网球
衣饰及随身用品
皮带
靴子
带扣
纽扣
梳子
手套
发夹
喷发剂
手帕
牛仔裤
润唇膏
指甲油
拉链
围巾
袜子
领带
裤袜与长筒袜
短袖衫
眼镜盒
钥匙
厨房用品
铝箔
围裙
烤盘
小苏打
瓶盖
瓶子
开瓶器
软木塞
挂杯钩
餐具
防油纸
冰淇淋勺
冰棒棍
刮冰器
罐盖
罐子
磁性刀具架
淀浆
人造黄油盆
微波炉
马克杯
橄榄油
烤箱防热手套
纸杯
纸巾
塑料桌布
塑料盘
塑料薄膜
塑料挤瓶
冰箱
吸管
定时器
食品饮料
花生
苹果
菠萝
大枣
面
口香糖
陈橘皮
玉
干扁豆
鸡蛋
洋葱
马铃薯
冰块
酸奶
蛋黄酱
盐
苏打水
茶
醋
蜂蜜
啤酒
咖啡
伏特加酒
白酒
酒
葡萄酒
常用工具和汽车用品
胶带
地毯碎片
铁丝网
嵌缝条
滴管
浇水软管
梯子
油漆刷
搋子
橡胶手套
木碎片
密封剂
墙纸
汽车后视镜
汽车座椅
机油
轮胎
车蜡
除污及清洁用品
尿布
氨水
漂白剂
硼砂
扫帚
水桶
蓖麻油
猫厕盘垫料
洗沽精溶液
碗碟洗涤
垃圾桶盖
字纸篓
家具上光剂
……
第四章家居清洁
第五章日常生活
第六章居家饮食
第七章家庭健康保健
第八章运动与娱乐休闲

内容提要

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《实用生活法宝大全》内容简介：为了满足现代家庭生活的需要，让更多的人能更轻松地应对生活，不再为日常生活中的问题而烦恼，我们综合衣、食、住、用、行、常见病症的等各个方面，上种实用生活妙招，精心编成了这本书。这些妙招不同于一般的生活常识，它们都是从长期的生活实践中得来的，是人们在日常生活中经过摸索或已经验证的宝贵经验和技巧，有着极高的实用价值。善加利用这些妙招，我们便可以轻松解决生活中常常出现的各种难题，达到的效果。

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养生之道的千年回响——一本通往健康和谐的生活指南 在这快节奏、信息爆炸的现代社会，我们常常在追逐效率与成就的道路上，不经意间忽略了最根本的财富——健康。当身体的警钟频繁敲响，当我们面临种种生活困境，我们不禁开始反思：究竟是什么，能够帮助我们在这个纷繁的世界里，找到内心的宁静，重拾生命的活力？ “实用生活法宝大全”并非一本包罗万象的神奇药箱，它更像是一张历经岁月沉淀的藏宝图，指向的是一条古老而智慧的养生之道。它不是简单地罗列方法，而是深植于中华民族数千年的文化土壤，汲取了无数先贤的经验智慧，旨在为现代人打开一扇通往健康、和谐生活的大门。 本书的精髓，在于其“实用”二字。它没有故弄玄虚的玄学理论，没有高不可攀的门槛，而是将最贴近我们日常生活的种种“法宝”一一呈现。这些法宝，并非凭空捏造，而是源自于对人体自然规律的深刻理解，以及对生活细节的细致观察。它们涵盖了生活的方方面面，从最基本的起居饮食，到情绪管理，再到应对外界环境的种种变化，力求做到面面俱到，为读者提供一套系统而可行的生活指南。 一、 身之养：顺应自然，固本培元 身体是革命的本钱，而固护身体，是开启健康之门的第一步。本书深谙此道，将“顺应自然”作为养身的首要原则。它引导我们重新审视自己的生活习惯，从最基础的“吃”和“睡”入手。 在“吃”的方面，它并非推崇某种单一的饮食潮流，而是回归食物本身的价值，强调“因时、因地、因人”的饮食智慧。我们学习如何根据季节的变化，选择当季最新鲜、最适合身体需求的食材；我们了解不同体质的人，在饮食上应有何侧重，是温补还是清淡，是滋养还是健脾。它教会我们区分食物的性味，理解寒热温凉在身体内的作用，从而达到平衡五脏、调和气血的目的。书中或许会提及一些传统食疗的方剂，但绝非照搬，而是融入了现代科学的认知，解释其背后的机理，让读者在享受美味的同时，也为身体注入健康的力量。例如，它可能会介绍如何通过简单的食材搭配，熬制一碗滋养脾胃的汤羹，或是在日常烹饪中，巧妙地加入一些药食同用的香料，来达到养生的目的。 在“睡”的方面，它强调“日出而作，日落而息”的古老智慧，并结合现代生活节奏，提供切实可行的睡眠建议。它会引导读者认识到优质睡眠对于身体恢复、精力充沛的重要性，并提供诸如睡前舒缓方法、营造良好睡眠环境等实用技巧。它或许会提及不同时辰入睡对身体脏腑的影响，帮助读者找到最适合自己的作息规律，让身体在夜间得到充分的修复与生机。 除了饮食起居，本书更将目光投向了“动”。它并非一味追求高强度的运动，而是提倡“动静结合，适度有益”的锻炼理念。书中可能会介绍一些传统的养生功法，如八段锦、五禽戏等，它们动作舒缓，易于学习，却能有效疏通经络，调和气血，增强体质。同时，它也会鼓励读者将运动融入日常生活，例如饭后散步，劳作之余的伸展，或是选择适合自己的户外活动，让身体在自然中得到舒展与活化。 二、 心之养：静心宁神，豁达乐观 情绪是影响我们身心健康的重要因素。长期的压力、焦虑、烦躁，都会像无形的枷锁，束缚我们的生命力。本书深刻理解这一点，将“心之养”视为养生不可或缺的一环。 它引导读者认识情绪的运作规律，学习如何识别并管理自己的负面情绪。这可能包括一些简单的冥想、静坐练习，帮助我们在纷扰的世界中寻得片刻的宁静，回归内心的平和。它或许会介绍一些“观想”的方法，通过想象美好的场景，来调适心情，驱散阴霾。 书中更强调“知足常乐”的处世之道。它并非提倡消极避世，而是鼓励我们以一种更加豁达、包容的心态去面对生活中的得失。它会分享一些历代贤哲的人生感悟，帮助我们理解生命的本质，放下不必要的执念，从而获得内心的自由与安宁。 在人际关系方面，本书同样有所触及。它会引导读者思考如何以更和谐、更富有同情心的方式与他人相处，如何化解矛盾，如何建立良好的人际网络。一个和谐的人际环境，是滋养心灵的沃土，能让我们感受到温暖与支持，从而更好地抵御生活中的风雨。 三、 境之养：与自然和谐，顺应四时 “天人合一”是中华传统文化的核心理念之一，本书将这一理念融入养生实践。它鼓励我们认识到，人是自然界的一部分，我们的身体与外界环境息息相关。 因此，本书会引导读者关注“四时”的变化。春天，万物复苏，我们如何顺应春生之气，调养肝脏，增强活力；夏天，炎热潮湿，我们如何清热解暑，保护心肺；秋天，天高气爽，我们如何滋阴润燥，调养肺金；冬天，寒气袭人，我们如何温阳保暖，滋养肾水。每一个季节，都有其独特的养生重点，本书将一一揭示，帮助读者在顺应自然节律中，保持身体的平衡与健康。 此外，它还会触及一些环境对健康的影响，例如居住环境的通风采光，空气质量的关注，甚至是对居住地点风水的一些传统认知。这些看似细微之处，却往往能对我们的身心健康产生深远的影响。 四、 应对之道：临证不慌，智慧化解 生活并非一帆风顺，我们总会遇到各种各样的挑战与困境。本书并非是回避问题，而是教我们如何以一种更加智慧、更加从容的态度去应对。 它会提供一些日常保健的“法宝”，例如在感到疲劳时，如何通过简单的按摩手法来缓解；在遇到轻微不适时，如何运用一些天然的草药或食材来辅助调理。这些方法，都强调“治未病”的理念，即在问题发生之前，就做好预防；在问题初起之时，就加以干预，避免小病成大病。 更重要的是，本书在传授方法的同时，也在培养读者的一种观察力与判断力。它鼓励我们学会倾听身体的声音，理解身体发出的信号，从而能够更加主动地去管理自己的健康。它会引导我们思考，为什么会出现某种不适，是生活习惯出了问题，还是情绪产生了影响，或是环境因素在作怪？通过这样的反思，我们能够找到问题的根源，并采取更有针对性的解决方案。 “实用生活法宝大全”之所以能够经久不衰，在于它所传达的并非是一套僵化的教条，而是一种灵活变通的生活哲学。它鼓励我们成为自己健康的第一责任人，用智慧和耐心，去经营自己的生命。它提醒我们，在追求物质富足的同时，不要忘记滋养内心的丰盈；在应对外界挑战的同时，不要忘记回归生命的本源。 它是一本为你量身定制的生活指南，也是一面映照自身智慧的明镜。翻开它，你将不仅仅是获得一些“法宝”，你更将开启一段与自己身体、心灵对话的旅程，发现那些隐藏在生活中的，最宝贵、最实用、也最能带来长久幸福的宝藏。它所揭示的，是一种返璞归真的生活态度，一种回归自然的身心和谐，一种历久弥新的养生智慧。它邀您一同踏上这场探索之旅，在平凡的生活中，寻得不平凡的健康与安宁。

评分☆☆☆☆☆

初拿到这本书时，我对它的厚度和内容的广度有些怀疑，心想能把“实用”二说得这么大，里面的内容会不会流于表面？然而，事实证明我的顾虑是多余的。这本书的深度远远超出了我的预期，它不是那种浮光掠影的“快餐知识”，而是真正深入到细节的解决方案。尤其是在处理一些居家清洁和收纳的章节，作者的讲解细致入微，连一些犄角旮旯的处理方法都考虑进去了。我试着按照书里的方法整理了我的储物间，效果立竿见影，空间利用率大大提高，而且用到的材料大多都是家里唾手可得的旧物改造，既环保又省钱。更让我欣赏的是，这本书没有过度推崇昂贵的产品或复杂的流程，它强调的是一种“少即是多”的生活哲学，引导读者回归本质，用更智慧的方式去生活。这种脚踏实地的作风，让这本书的实用价值飙升，绝不是那种只能束之高阁的“摆设品”。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大震撼在于它的全面性和包容性。我发现，无论是我自己关注的健康养生领域，还是我不太了解的家居环境优化，这本书里都有独到且操作性极强的建议。它的内容跨度之大，处理问题的角度之新颖，常常让我拍案叫绝。有一部分内容是关于情绪管理的小练习，这部分尤其打动我。它没有使用晦涩的心理学术语，而是用非常生活化的场景来引导我们进行自我对话和调整，让我意识到，原来日常的小习惯也能对心理状态产生巨大的积极影响。这本书的价值，在于它提供了一种整体性的生活解决方案，它不仅仅是解决问题，更是在建立一种积极、健康、有掌控感的生活模式。对于任何想要提升生活品质、减少生活摩擦成本的读者来说，这本书都是一本不可多得的“生活地图”和“工具箱”的完美结合体。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我对市面上很多声称“实用”的书籍都抱持着一种审慎的态度，因为它们常常把“简单”和“肤浅”划上了等号。但是，这本书彻底颠覆了我的认知。它展现了一种近乎“匠人精神”的对生活细节的打磨。比如，关于食材保鲜的章节，它详细分析了不同蔬果的呼吸特性，并给出了分区存放的科学建议，而不是简单地说“放冰箱就好”。这种深挖背后的原理，让读者在应用法宝的同时，也能提升自己的生活认知水平。阅读过程中，我时不时地会停下来，回想自己过去做事的粗枝大叶，深感不虚此行。这本书教会我的，不仅仅是“怎么做”，更是“为什么这么做”，这才是真正有价值的知识传递。它真正做到了“授人以渔”，让我拥有了应对未来各种生活难题的底气。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格极其鲜活，充满了生活气息，读起来让人感觉非常亲切，就像邻家大姐在跟你分享她多年积累的心得。它最成功的一点在于，它成功地将传统的生活智慧与现代人的生活节奏结合了起来。要知道，现代生活节奏快，很多人对传统知识望而却步，觉得太麻烦。但这本书巧妙地避开了这一点，它提供的很多“法宝”都是可以在忙碌之余轻松完成的小实践。例如，关于提升睡眠质量的几个小技巧，我只用了两天时间尝试，就明显感觉到入睡更快，浅眠的情况也减少了。这对我这种长期受失眠困扰的人来说，简直是天籁之音。这本书的结构也非常清晰，每一条法宝都有明确的说明、适用范围和注意事项，逻辑性极强，让人能够快速定位所需信息，这一点对于“实用性”的体现至关重要。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是生活中的一股清流，内容丰富得让人惊叹，从衣食住行到身心健康，几乎涵盖了方方面面。我特别喜欢它那种娓娓道来的叙事方式，读起来非常舒服，一点也不觉得枯燥。比如，在介绍一些日常小窍门的时候，它会结合一些古老的智慧和现代的科学知识，让我对这些“法宝”的实用性有了更深刻的理解。它不是那种生硬地罗列知识点的工具书，更像是一位经验丰富的老者，坐在你身边，耐心细致地为你剖析生活的方方面面，教你如何用最简单、最自然的方式去改善生活质量。那些关于季节更替养生的小细节，更是让我茅塞顿开，以前总觉得身体状态起伏不定是常态，现在明白了，原来顺应自然规律就能事半功倍。这本书的排版和插图设计也非常用心，每一次翻阅都是一种视觉上的享受，让人忍不住想一直读下去，去探索更多未知的“生活宝藏”。总而言之，这是一本值得反复品味，并且能真正应用到生活中的宝典。