現代高校足球運動理論與技戰術技巧研究 9787518036288 中國紡織齣版社 下載 mobi epub pdf 電子書 在線閱讀 2026

基本信息

書名：現代高校足球運動理論與技戰術技巧研究

定價：57.00元

作者：車嶽峰

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2018-02-01

ISBN：9787518036288

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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足球作為世界*運動成為廣大人民群眾生活中不可或缺的重要組成部分，在高水平的足球競賽吸引數以億計的觀眾搖旗呐喊的同時，更因其能夠強身健體、提高閤作與競爭意識、調控情緒和振奮民族精神等的生理以及社會價值，吸引著越來越多的人親身參與到足球運動中來。《現代高校足球運動理論與技戰術技巧研究》首先介紹瞭足球運動的起源、發展、任務、要求、作用、價值等基本理論內容，然後從高校足球運動的教學、訓練、運動與保健、課程設計與指導等各個方麵進一步全麵闡述足球運動的相關內容，*後從實踐的角度齣發，重點加強對學生技戰術的教學，結閤理論，注重實踐，希望在理論和實踐的指導下為我國足球事業的發展提供強有力的支持，本書的目標人群為高校在校大學生。

內容提要

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目錄

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作者介紹

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車嶽峰，1976年生人，山東煙颱人，畢業於麯阜師範大學體育學院，現就職於煙颱南山學院，在校一直從事足球教學工作。

文摘

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序言

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書名： 現代高校足球運動理論與技戰術技巧研究 ISBN： 9787518036288 齣版社： 中國紡織齣版社 圖書簡介 本書深入探討現代高校足球運動的各項理論基礎、發展趨勢以及核心的技戰術技巧。旨在為高校足球教練員、運動員、體育教育工作者以及足球愛好者提供一套係統、科學、前沿的學習和實踐指導。全書內容嚴謹，邏輯清晰，將理論與實踐緊密結閤，力求在提升高校足球運動水平、促進其健康發展方麵發揮積極作用。 第一部分：現代高校足球運動的理論基礎與發展現狀 本部分將首先追溯足球運動在全球範圍內的起源與演變，聚焦於足球運動在中國高校的發展曆程。通過梳理曆史脈絡，分析不同時期高校足球運動的特點、麵臨的挑戰以及取得的成就。 足球運動的起源與發展： 簡要介紹足球運動在世界範圍內的發展，從其萌芽到職業化、商業化浪潮中的演變，以及足球文化對社會的影響。 中國高校足球運動的曆史沿革： 詳細迴顧新中國成立以來，特彆是改革開放以來，中國高校足球運動在政策支持、組織建設、競賽體係、人纔培養等方麵的曆史變遷。分析不同時期國傢對高校體育的重視程度如何影響瞭足球運動的發展。 現代高校足球運動的特徵與挑戰： 剖析當前中國高校足球運動呈現齣的新特點，例如參與度提升、普及麵擴大、競技水平參差不齊等。同時，深入探討當前高校足球運動麵臨的主要挑戰，包括場地設施不足、專業師資力量薄弱、訓練體係不完善、競賽體係有待優化、學生學業與訓練平衡的壓力、以及足球文化氛圍的營造等問題。 高校足球運動的社會功能與教育意義： 強調高校足球運動不僅僅是一項體育活動，更是培養學生健全人格、團隊協作精神、頑強意誌品質、以及健康生活方式的重要載體。分析足球運動在培養學生的領導力、溝通能力、解決問題能力等方麵所發揮的獨特作用。 國內外高校足球發展模式比較研究： 通過對歐美、日韓等足球發達國傢高校足球發展模式的考察，藉鑒其在訓練理念、競賽組織、人纔輸送、商業運作等方麵的成功經驗，為中國高校足球運動的改革與發展提供參考。 第二部分：現代足球運動的科學訓練理論 本部分將深入闡述現代足球運動科學訓練的原則、方法與手段，為高校足球運動員的訓練提供科學依據。 運動訓練的基本原則： 詳細介紹運動訓練的普遍性原則，如係統性、周期性、漸進性、多樣性、個性化等，並結閤足球運動的特點進行具體闡釋。例如，如何通過周期性訓練安排，使運動員在關鍵比賽中達到最佳競技狀態。 體能訓練的科學化： 足球運動對運動員的體能要求極高，本部分將重點介紹足球運動員體能訓練的科學方法，包括耐力訓練（有氧、無氧）、力量訓練（核心力量、爆發力、相對力量）、速度訓練（啓動速度、變嚮速度、奔跑速度）、靈敏性訓練、柔韌性訓練等。強調如何根據足球比賽的特點，設計個性化的體能訓練計劃。 技術訓練的優化策略： 詳細講解足球基本技術（如停球、傳球、帶球、射門、頭球、搶斷等）的教學與訓練方法。強調技術動作的規範性、準確性和效率，並結閤現代足球運動的發展趨勢，介紹一些高階技術和創新技術。例如，如何通過分解練習、組閤練習、情景模擬等方式，提高運動員的控球能力和傳接球的精度。 戰術訓練的理論與實踐： 足球比賽的勝負很大程度上取決於戰術的運用。本部分將深入剖析現代足球運動的攻防戰術體係，包括陣型運用（如4-4-2、4-3-3、3-5-2等）、區域防守與盯人防守、高位逼搶與陣地防守、邊路進攻與中路滲透、定位球戰術等。重點講解如何根據對手特點和比賽進程，靈活調整戰術，並訓練球員在比賽中的戰術執行能力和應變能力。 心理訓練在足球運動中的作用： 強調心理素質對足球運動員錶現的重要性。介紹如何通過心理訓練，提升運動員的自信心、注意力、情緒控製能力、抗壓能力、團隊協作意識等。例如，運用積極的自我對話、意象訓練、放鬆技巧等方法，幫助運動員剋服比賽中的緊張和焦慮。 足球運動訓練的傷病預防與康復： 足球運動容易導緻運動損傷，本部分將係統介紹足球運動中常見的傷病類型、預防措施，以及科學的傷病康復訓練方法。包括賽前熱身、賽後放鬆、拉伸訓練、核心力量訓練對預防傷病的作用，以及受傷後的康復計劃製定和執行。 第三部分：現代高校足球運動的技戰術技巧解析 本部分將聚焦於現代足球運動的各項關鍵技戰術技巧，以圖文並茂、分解動作的方式，力求使讀者對各項技巧有直觀、深刻的理解。 控球與護球技巧： 腳弓內側停球： 詳細講解如何用腳弓內側控製來球，強調腳踝的放鬆和身體的協調性，以及如何利用身體阻擋對手。 腳弓外側停球： 介紹如何利用腳弓外側穩定地停住快速滾動的球，以及在被動接球情況下的調整方法。 腳背停球： 適用於高空球或反彈球的停接，強調腳背的綳緊和身體的後仰。 胸部停球： 講解如何用胸部緩衝高空球的衝擊力，並通過身體的微調控製球的落點。 護球技巧： 介紹如何利用身體的重心和方嚮變化，有效地保護球不被對手搶斷。 傳接球技巧： 腳弓內側傳球： 最常用、最精準的傳球方式，強調傳球力量、方嚮的控製，以及與接球隊友的默契配閤。 腳弓外側傳球（外腳背傳球）： 適用於變嚮傳球和踢齣弧綫球，講解發力點和動作幅度。 腳背正麵傳球： 適用於長傳和大力傳球，講解腳背的擊球部位和全身力量的傳遞。 腳背斜傳： 適用於踢齣帶有弧度的傳球，改變球的飛行軌跡，躲避防守。 腳尖傳球（戳傳）： 適用於在狹小空間內快速傳遞，要求精準控製球的力度和方嚮。 二過一配閤： 經典進攻配閤，詳細解析跑位、傳球、接球的時機與節奏。 牆式配閤： 模擬與牆壁或隊友進行短傳配閤，提高球員的反應速度和傳接球的連續性。 帶球與突破技巧： 原地擺脫： 運用假動作（如扣球、踩單車、馬賽迴鏇等）擺脫近身防守。 加速突破： 結閤快速跑動，利用速度優勢甩開防守。 變嚮突破： 快速改變前進方嚮，迷惑對手，創造突破空間。 人球結閤： 強調在高速跑動中，人與球的協調統一，使球始終在可控範圍內。 過人技巧： 針對不同情況下的過人方法，如麵對直麵防守、側麵防守等。 射門技巧： 腳弓內側推射： 精準度高，適用於近距離打門。 腳背正麵抽射： 力量大，適用於中遠距離大力攻門。 腳背斜射（弧綫球）： 踢齣帶有鏇轉的球，增加門將撲救難度。 淩空抽射： 極具觀賞性和威脅的射門方式，需要良好的球感和身體控製。 頭球攻門： 講解頭頂前額、後腦勺、側腦勺等不同部位的擊球技巧，以及跑位和爭頂時機。 防守技巧： 貼身盯防： 保持與進攻球員的適當距離，切斷傳球綫路。 搶斷時機與技巧： 講解滑鏟、卡位、截斷等不同搶斷方式，強調時機和動作的準確性。 攔截傳球： 預判球的飛行綫路，提前移動到落點進行攔截。 封堵射門： 利用身體阻擋對手的射門，為門將創造有利條件。 區域防守： 協同防守，共同控製防守區域。 其他關鍵技巧： 角球、任意球的戰術配閤與執行： 講解不同類型的任意球（直接任意球、間接任意球）的攻防策略，以及角球攻防的組織與配閤。 點球戰術： 講解罰球者的心理準備、踢球技巧，以及門將的撲救策略。 第四部分：現代高校足球競賽體係與管理 本部分將探討高校足球運動的競賽組織、規則解讀、裁判執法以及賽事管理等內容。 中國高校足球競賽體係構成： 介紹中國足球協會、中國大學生體育協會以及各高校內部足球競賽的層級與特點，包括聯賽、杯賽、選拔賽等。 足球競賽規則解讀與應用： 詳細解讀足球比賽的基本規則，如越位、犯規、點球、界外球等，並結閤高校比賽的實際情況，分析規則的執法難點。 裁判執法的重要性與挑戰： 強調公平公正的裁判執法對比賽健康發展的重要性，並探討高校足球比賽中裁判可能麵臨的挑戰。 賽事組織與管理： 介紹一場足球比賽從策劃、報名、場地安排、人員配置到賽後總結的全過程管理。 運動員注冊與管理： 規範運動員的注冊流程，確保比賽的公平性和運動員的權益。 足球場地與器材管理： 探討如何科學管理足球場地設施，確保其符閤比賽要求，並維護好各類足球器材。 第五部分：現代高校足球運動的未來發展展望 本部分將對中國高校足球運動的未來發展趨勢進行預測，並提齣建設性意見。 足球人纔培養模式的創新： 探討如何通過與職業俱樂部、青訓機構的閤作，建立更完善的足球人纔培養體係，實現“體教融閤”。 科技在足球運動中的應用： 展望大數據、視頻分析、可穿戴設備等技術在足球訓練、比賽分析、傷病診斷等方麵的應用前景。 校園足球文化氛圍的營造： 強調通過各類校園足球活動、宣傳推廣，激發學生參與足球運動的熱情，形成良好的校園足球文化。 專業隊伍建設與發展： 探討如何加強高校足球專業隊伍的建設，提高其競技水平，為國傢足球發展輸送高水平人纔。 政策支持與資金投入： 分析未來政策導嚮對高校足球運動發展的推動作用，以及加大資金投入的重要性。 本書的齣版，旨在為中國高校足球運動的科學化、規範化、專業化發展提供堅實的理論指導和實踐參考，期待能為推動中國足球運動的整體進步貢獻力量。