ACT，就这么简单！接纳承诺疗法简明实操手册 9787111543718 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名:ACT，就这么简单！接纳承诺疗法简明实操手册

：55.00元

售价：40.2元,便宜14.8元,折扣73

作者:罗斯·哈里斯(Russ Harris)

出版社：机械工业出版社

出版日期：2016-08-01

ISBN：9787111543718

字数：284000

页码：324

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

幸福这么难，生活这么难，痛苦这么多，我们能够做些什么呢？
'接纳那些你无法控制的感受，承诺采取那些丰富自己生活的行动'
接纳承诺疗法（ACT），一种更适合现代人的心理疗法
本书被誉为'ACT*入门书'
中国ACT*人◎祝卓宏博士　领衔翻译

内容提要

幸福这么难，生活这么难，痛苦这么多，我们能够做些什么呢？
接纳承诺疗法（Acceptance and Commitment Therapy，ACT）对以上问题给出了深刻的答案。这是行为疗法第三浪潮的核心疗法，由美国内华达大学临床心理学教授海耶斯及其同事于20世纪末创立，目前正迅速成为全世界流行的心理疗法之一。
ACT在治疗抑郁症、焦虑症、强迫症、创伤后应激障碍、成瘾症、精神病性症状等心理障碍与精神疾病方面的效果，都有大量实证研究支持，对减轻癌症、糖尿病、冠心病等慢性疾病的心理痛苦也有很好的效果。而且，基于ACT开发的团体培训，还可用于企业员工绩效管理、压力管理、愤怒管理、沟通管理、家庭关系管理、婚姻管理等。
本书介绍了'ACT灵活六边形'的六大核心治疗过程，分别从接纳放下、认知解离、接触当下、以己为景、澄清价值、承诺行动六个方面详细阐述了ACT的运用。
本书的目的是：使复杂的ACT理论和实践变得有趣且易于接受。作者哈里斯运用自己的天赋将ACT模型简明化，丰富ACT在临床上的应用，尽可能多地使用日常用语，使ACT能面向范围更广的各类专业人士：无论是教练、辅导员，还是精神科护士，抑或社工、心理学家以及所有的健康专家。
本书主要是作为入门教材，面向那些想要快速和简单地了解ACT理论模型的新读者，也适合曾经学过ACT、想要快速复习相关知识点的人群。

目录

作者介绍

路斯·哈里斯博士
享誉国际的接纳承诺疗法（ACT）培训师，撰写过多部基于ACT的自助书籍，其著作现已有超过15种语言的译本，并在20个国家出版发行。他因在培训ACT治疗师时清晰、易理解而且有趣的教学方式而广受推崇。
译者简介
祝卓宏博士
中国科学院心理研究所教授，中国心理卫生协会心理咨询师专业委员副主任委员，中国心理卫生协会认知行为治疗专业委员会委员，中央职工心理健康咨询中心主任，语境行为科学协会（ACBS）中国分会主席，中国从事接纳承诺疗法实践、研究、培训推广人。
曼德福教育咨询公司支持

文摘

序言