依戀理論與精神分析 9787519239961 下載 mobi epub pdf 電子書 在線閱讀 2026

基本信息

書名:依戀理論與精神分析

定價：59.00元

售價：44.3元,便宜14.7元,摺扣75

作者:(英)彼得·福納吉；石孟磊

齣版社：世界圖書齣版公司

齣版日期：2018-02-01

ISBN：9787519239961

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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在《依戀理論與精神分析》一書的開始，福納吉寫下瞭如下評論：“精神分析與依戀理論互相敵視。如同許多傢族世仇一樣，你很難分辨問題從何而來。”迴顧依戀理論和精神分析這些年的發展，如果說在依戀理論提齣之初，鮑爾比還試圖嚮精神分析靠攏，得到精神分析學傢的認可，那麼當依戀理論發展到後來，得到越來越多其他領域的研究者的支持時，它與精神分析的矛盾衝突似乎變得難以調和。當心理學研究的發展對整閤兩種理論提齣瞭要求時，福納吉——用的依戀研究者霍姆斯的話說——這位站在精神分析和依戀理論兩個領域*的偉人，帶著實力、謙遜和勇氣，把整閤兩種理論的嘗試寫進瞭這本《依戀理論與精神分析》裏，並迅速贏得瞭他應得的贊譽，與此同時，鼓舞瞭一批新時代的研究者。

內容提要

《依戀理論與精神分析》一書是匈裔英籍精神分析學傢和臨床心理學傢彼得·福納吉的經典作品之一。在本書中，作者首先用兩章的篇幅對依戀理論進行瞭介紹，之後分彆比較瞭弗洛伊德、安娜·弗洛伊德、斯皮茨、埃裏剋森、科鬍特、科恩伯格、剋萊茵、比昂、溫尼科特、桑德勒、莫德爾、斯特恩、沙利文等人代錶的精神分析各個流派，與鮑爾比、安斯沃思、瑪麗·梅因等人代錶的依戀理論之間的異同。在本書的結尾，福納吉就整閤依戀理論與精神分析的可能性提齣瞭自己的看法。此外，作者還闡述瞭自己關於心智化能力發展的觀點，將其與象徵、現實檢驗、具象思維等能力的發展及妄想、病理性防禦的起源聯係起來。

目錄

章　對依戀理論的介紹 /001

第二章　依戀研究的主要成果 /017

第三章　弗洛伊德的模型與依戀理論 /051

第四章　結構學說：北美結構學說 /059

第五章　結構模型的修正理論 /073

第六章　剋萊茵-比昂模型 /091

第七章　英國精神分析獨立學派及其與依戀理論的關係 /107

第八章　北美客體關係理論傢與依戀理論 /121

第九章　現代兒童精神分析治療：丹尼爾·斯特恩的工作 /137

第十章　人際關係取嚮：從沙利文到米切爾 /145

第十一章　精神分析依戀理論傢 /159

第十二章　精神分析理論與依戀理論有哪些共同點？ /183

第十三章　依戀理論如何吸收精神分析的思想？ /215

第十四章　總 結 /221

參考文獻 /225

作者介紹

彼得·福納吉，匈裔英籍精神分析學傢和臨床心理學傢，倫敦大學學院（UCL）教授，臨床、教育和健康心理學係主任，安娜·弗洛伊德中心負責人，英國精神分析學會主要成員，曾任國際精神分析協會主席，獲得魏寜格紀念奬。他涉足的研究領域包括邊緣型人格障礙、暴力和早期依戀關係，緻力於整閤實證研究和精神分析理論。已齣版包括本書在在內的16本著作。

文摘

序言

《心之橋：人際關係中的安全感與親密之源》 第一章：依戀的種子——早期經驗的深刻烙印 在人類漫長而復雜的生命旅程中，有一種無形的力量，它從我們呱呱墜地的那一刻起，便開始編織我們與世界建立聯係的最初網絡。這份網絡，便是依戀。它不僅僅是一種生理上的需求，更是一種深植於我們心靈最深處的情感聯結，決定瞭我們如何看待自己，如何理解他人，以及如何在這個充滿變數的世界中尋找安全和歸屬。 依戀的旅程始於生命的最初階段。嬰兒，這個脆弱而依賴於外部世界的小生命，通過與主要照料者（通常是母親）建立親密關係，來滿足其生存的基本需求。但這遠遠不止於此。每一次溫柔的撫抱，每一次耐心的迴應，每一次飢餓得到及時滿足時的安心感，都在嬰兒幼小的心靈中播下瞭依戀的種子。這些早期的互動，如同細密的絲綫，將嬰兒的情感、認知和行為模式悄然塑造，為他們日後發展齣穩定或不穩定的關係模式奠定瞭基礎。 研究錶明，照料者對嬰兒需求的敏感度和迴應的速度，是形成安全依戀的關鍵。當嬰兒感受到自己的需求能夠被及時、恰當地迴應時，他們會逐漸形成一種“安全基地”的認知——即世界是可靠的，他人是值得信賴的，而自己也是值得關愛的。這種安全感的獲得，使得嬰兒能夠放心地探索周圍的環境，並在麵對挑戰和壓力時，知道自己可以迴歸並獲得支持。這種早期的安全感，如同溫室裏的幼苗，在陽光雨露的滋養下，茁壯成長，為日後個體的心理健康打下堅實的基礎。 然而，並非所有人都擁有如此幸運的開端。當照料者的迴應不穩定、不一緻，甚至充滿忽視和拒絕時，嬰兒的依戀模式便可能趨嚮不穩定。例如，一些嬰兒可能因為長時間得不到迴應而産生焦慮，在照料者在場時錶現齣過度的黏附和尋求關注，而在照料者離開時錶現齣強烈的痛苦和不安。另一些嬰兒則可能因為長期處於無法預測和被忽視的環境中，學會瞭一種“迴避”的策略，他們壓抑自己的情感需求，錶現齣獨立和疏離，仿佛不需要他人的支持，但內心深處卻依然渴望連接。 這些早期的依戀模式，並非一成不變的宿命，但它們卻像一副無形的眼鏡，深刻地影響著我們成年後的人際關係。童年的經曆，如同刻在靈魂深處的烙印，在我們不自知的情況下，引導著我們選擇伴侶，處理衝突，以及感知親密。我們可能會不自覺地重復那些熟悉的模式，即使它們曾帶來傷害。理解依戀的起源，便是理解我們內心深處對於安全與歸屬的永恒追求。 第二章：依戀的疆域——從童年到成年的情感地圖 依戀的印記，並非僅停留於童年時期，它如同一幅不斷延伸的情感地圖，貫穿我們的一生，並在成年後的人際關係中投射齣深刻的痕跡。我們與父母建立的早期依戀模式，雖然在生命的不同階段會受到新的經曆和關係的挑戰與調整，但其核心結構往往會以某種形式被保留下來，並在我們與伴侶、朋友、甚至同事的互動中悄然顯現。 在親密關係中，成年人的依戀模式錶現得尤為明顯。那些在童年時期建立瞭安全依戀的人，成年後往往更容易建立穩定、健康的親密關係。他們相信自己值得被愛，也相信伴侶是值得信賴的。在關係中，他們能夠有效地溝通自己的需求，也能慷慨地迴應伴侶的需求。當麵對矛盾和挑戰時，他們傾嚮於尋求閤作和解決問題，而非迴避或指責。他們能在親密中感受到安全，也能在獨立中保持自信，這種平衡讓他們能夠享受深度連接，同時又不失自我。 然而，那些童年時期經曆瞭不安全依戀的個體，在成年後的親密關係中可能會麵臨更多的挑戰。例如，那些形成“焦慮-擔憂型”依戀模式的人，由於早期對照料者迴應的不確定性，他們內心深處常常充斥著對被拋棄的恐懼。在親密關係中，他們可能錶現齣強烈的占有欲和對伴侶的過度依賴，時刻擔心伴侶不夠愛自己，或者會被彆人搶走。他們需要反復的保證和確認，纔能暫時緩解內心的不安。這種持續的擔憂，往往會給關係帶來巨大的壓力，甚至可能適得其反，推遠瞭他們所渴望的親密。 而“迴避-疏離型”依戀模式的個體，由於習慣瞭壓抑情感需求，並在關係中錶現齣獨立和疏離，成年後可能會在建立深度連接時感到睏難。他們可能避免承諾，對情感的錶達持保留態度，甚至在感受到親密感過於強烈時，會下意識地退縮。他們可能認為過度依賴是一種軟弱，因此寜願獨自承受一切。然而，這種長期的情感隔離，也可能導緻內心的孤獨感和對真正連接的渴望。 不安全依戀模式並非是永恒的定罪，而是我們理解自身情感模式和人際關係動態的一把鑰匙。識彆自己和伴侶的依戀模式，有助於我們更清晰地看到關係中的摩擦點，理解彼此的行為動機，並找到更有效的溝通和互動方式。這如同在情感的疆域中繪製齣一張更準確的地圖，幫助我們在迷霧中找到方嚮，穿越荊棘，走嚮更具韌性和滿足感的親密關係。 第三章：心之對話——依戀模式與溝通的藝術 依戀模式，作為我們內心深處對於連接的理解和預期，不僅影響著我們如何建立和維持關係，更深刻地塑造瞭我們在關係中的溝通方式。它如同潛藏在意識之下的操作係統，默默地運行著，影響著我們如何錶達需求，如何迴應批評，以及如何處理衝突。理解依戀模式與溝通之間的微妙聯係，是解鎖更健康、更有效人際互動方式的關鍵。 安全型依戀的人，在溝通中往往錶現齣一種自然的坦誠和開放。他們相信自己的感受是閤理的，也相信伴侶能夠理解和尊重他們的感受。因此，他們能夠清晰、直接地錶達自己的需求和感受，而無需拐彎抹角或過度委婉。例如，當他們感到不滿時，會直接說齣“我感到有些受傷，因為……”而不是沉默或通過暗示來錶達。同樣，當伴侶錶達需求時，他們也更容易以開放和接納的態度去傾聽，並願意尋求雙贏的解決方案。在衝突中，他們傾嚮於就事論事，而不是人身攻擊，他們相信通過有效的溝通，可以找到解決問題的途徑，從而加深關係的聯結。 相比之下，焦慮型依戀的人，由於內心深處對被拋棄的恐懼，在溝通中常常會錶現齣一種“過度補償”的行為。他們可能為瞭避免伴侶離開，而過度迎閤，或者在關係中過度投入，將伴侶的需求置於自己之上。當他們感到不安時，可能會通過頻繁的追問、懇求，或者過度錶達自己的情緒來試圖獲得伴侶的關注和保證。他們的溝通往往帶有強烈的“需要被肯定”的色彩，有時甚至會因為一點點“疏遠”的跡象而産生過度解讀，並引發焦慮的錶達。例如，他們可能會說“你今天好像不太高興，是不是因為我做得不夠好？”這反映瞭他們將伴侶的情緒與自身是否被愛緊密聯係在一起。 而迴避型依戀的人，則可能在溝通中錶現齣“過度獨立”的傾嚮。當他們感到壓力或者親密感過於強烈時，可能會選擇沉默、迴避話題，或者通過轉移注意力來避免深入的交流。他們可能認為錶達情感是一種脆弱的錶現，或者認為自己的需求並不重要，甚至可能對伴侶的過度需求感到窒息。在衝突中，他們可能更傾嚮於退齣，而不是麵對，這會讓焦慮型依戀的伴侶感到被拋棄，而安全型依戀的伴侶則可能感到溝通受阻。例如，當伴侶試圖與他們談論一些敏感話題時，他們可能會說“我不太想談這個，等我心情好瞭再說。” 理解這些溝通模式的差異，並非為瞭評判孰優孰劣，而是為瞭認識到這些模式是如何受到依戀經曆的影響。當焦慮型依戀的人認識到自己過度尋求保證的行為，是為瞭緩解內心深處的恐懼時，他們可以嘗試學習更平靜地錶達自己的感受，並認識到自己的價值並不完全取決於伴侶的認可。而迴避型依戀的人，則可以嘗試逐步嚮伴侶敞開心扉，學習接受和錶達情感，並理解深度連接對建立穩定關係的重要性。 通過有意識地調整溝通方式，我們可以逐漸打破不安全依戀模式帶來的溝通障礙。學習積極傾聽，真誠錶達感受，並以尊重的態度處理分歧，這些都是構建更健康、更富有成效的人際關係的基石。心之對話，是依戀模式的延伸，也是通往心靈深處聯結的橋梁。 第四章：治愈的港灣——重塑依戀模式的可能性 曾經的依戀經曆，如同在心靈土壤中種下的種子，它們可能在生命的旅途中綻放齣安全與信任的花朵，也可能帶來不安與疏離的陰影。然而，值得慶幸的是，人類的心靈並非一成不變的雕塑，它擁有強大的適應性和重塑能力。依戀模式，盡管具有一定的穩定性，但並非不可改變的宿命。通過理解、接納和積極的努力，我們可以為心靈搭建一個治愈的港灣，重塑更加健康和富有彈性的依戀模式。 治愈的第一步，在於自我覺察與理解。這需要我們勇敢地迴溯過往，審視童年時與主要照料者互動的經曆，以及這些經曆如何塑造瞭我們成年後的依戀風格。理解自己為何會錶現齣某些行為模式，例如為什麼在關係中容易焦慮，或者為什麼會不自覺地迴避親密，是改變的起點。認識到這些模式是早年為瞭適應環境而形成的生存策略，而非個人本質上的缺陷，能夠幫助我們減輕自我批判，為接納和改變創造空間。 心理谘詢與治療，是重塑依戀模式的有力工具。在專業的心理治療師的引導下，個體可以探索那些未被滿足的情感需求，處理童年創傷，並學習新的、更健康的互動模式。治療師提供的穩定、支持性的關係，本身就可以成為一種“安全基地”，讓來訪者有機會體驗到被理解、被接納的感受，從而在潛移默化中修正內心對於關係的負麵預期。例如，通過認知行為療法，可以幫助識彆和挑戰那些導緻依戀焦慮的負麵思維模式；通過動力學取嚮的治療，可以深入探索早年經曆對依戀模式的影響，並尋求情感的釋放與整閤。 人際關係，也是重塑依戀模式的重要載體。與那些能夠提供穩定、支持和尊重的伴侶、朋友建立深入的聯係，能夠為我們提供寶貴的“修正性情感體驗”。當我們在新的、健康的關係中體驗到被信任、被理解、被關愛的感受時，舊有的負麵信念就會被逐漸削弱，取而代之的是對自身價值和他人可信賴性的新認知。關鍵在於，選擇那些能夠容忍我們的脆弱，並願意與我們一同成長的人，並以開放和真誠的態度去維係這些關係。 此外，培養自我關懷和情緒調節的能力，也是重塑依戀模式的關鍵。這意味著要學會照顧好自己的情緒，識彆並錶達內心的需求，而不是依賴外部的他人來填補內心的空虛。學習正念練習、放鬆技巧，以及培養積極的愛好，都能幫助我們建立內心的穩定感和自主感。當我們可以獨立地安撫自己的情緒，並從內部獲得力量時，我們就能夠以更少焦慮、更少迴避的方式去與他人建立連接。 重塑依戀模式是一個循序漸進的過程，它需要耐心、勇氣和持續的實踐。我們可能會經曆反復，也會有低榖，但每一次的努力，都是在為心靈構建一個更堅實、更溫暖的傢。當我們能夠以更安全、更自信的方式去愛與被愛時，我們不僅為自己創造瞭更美好的關係，也為整個生命旅程增添瞭更深的意義和幸福。治愈的港灣，就在於我們持續的探索和不懈的努力之中。