《做瞭這些事，人生就會不一樣寫給中學生的心理學常識》 9787512704831 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名:《做瞭這些事，人生就會不一樣寫給中學生的心理學常識》

：25.00元

售價：18.3元,便宜6.7元,摺扣73

作者:餘苗

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2012-10-01

ISBN：9787512704831

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

　　有些事，現在不做，一輩子都錯過瞭。中學生學常識，讓我們一起與這個世界談一談。

內容提要

　　心理學是一門非常有趣的學問，而且它無所不在！它的應用很廣泛，在管理學上，有管理心理學；在教育上，有教育心理學；在處世上，有處世心理學等等。
　　對於中學生來說，也有需要我們瞭解的中學生心理學。我為什麼總是在乎彆人對自己的評價？媽媽為什麼總愛嘮叨？初戀為什麼是美好的？為什麼印象很重要？怎麼樣纔能看懂彆人的身體語言？的同學為什麼總是知而不言？什麼是習得性無助？這些都是與心理相關的常識。
　　這本書主要是從心理學的角度，告訴中學生如何認識自己、如何處理好人際關係、如何戰勝睏難、如何獲取成功、如何擺脫心理睏惑等等。
　　這本書就是苗苗姐送給初中生的一把鑰匙，這把鑰匙能讓我們打開心靈之鎖。書中引用瞭大量心理學理論、原理、效應和案例等，不僅讓內容具有一定深度，更是增加瞭閱讀的趣味性。

目錄

第1章 認識自己的人格魅力——做好的自己
個性：不同的性格不同的精彩
人格結構：到底有幾個“我”
自我知覺：我到底是一個怎樣的人
巴納姆效應：瞭解自己的人明智
韋奇定律：相信自己的決定
過度理由效應：做自己應該做的事
瓦拉赫效應：找到自己智慧的佳點
摩西奶奶效應：充分發揮你的巨大潛能
效應：理性思考，不要迷信
從眾效應：大傢的決定肯定是對的嗎
杜根定律：錶現齣超凡的自信心
第2章 控製你的不良情緒——做好脾氣的自己
詹森效應：放下心理包袱，贏在心態
霍桑效應：適度宣泄，讓你輕裝上陣
踢貓效應：掐斷不良情緒的“導火綫”
情緒的ABC理論：你看到的不一定是客觀的
習得性無助：因看不到希望而煩惱
齊加尼剋效應：壓力適中重要
避雷針效應：及時疏導各種負麵情緒
海格力斯效應：學會寬容減少妒忌
第3章 思維訓練讓你的頭腦更快樂——越鍛煉越明白
思維定式：一下子就想到瞭這個
偏見：為什麼會有偏見
逆嚮思維：換個方嚮和角度來想一想
自我參照效應：我會總是選擇傾嚮自己的記憶
注意力：聚精會神做好一件事
想象力：張開遐想的翅膀
洞察力：一葉知鞦，預知未來
思考：有效的思維
功能固著心理：麯彆針有幾種用途
7 -2效應：利用組塊增強記憶力
醞釀效應：好東西需要多醞釀
毛毛蟲效應：不突破就會死亡
第4章 和他人和諧相處——照顧他人就是成就自己
首因效應：塑造美好的印象
多看效應：經常照麵能夠增強吸引力
暈輪效應與掃把星效應：不可以貌取人
標簽效應：不要隨意給人貼標簽
責任分散效應：樹立強烈的個人責任感
互惠原則：保持人際交往的收支平衡
盧維斯效應：從小養成謙虛的習慣
白璧微瑕效應：瑕不掩瑜，懂得示弱的藝術
拉鋸效應：互相配閤，爭取共同進步
異性效應：男女搭配，乾活不纍
刺蝟效應：和諧關係在閤適的距離中實現
第5章 你可以控製彆人的言行——成功也需要技巧
費斯諾定理：學會傾聽這門交流藝術
同體效應：自己人，什麼都好說
投射效應：彆拿自己的喜好衡量他人
鄰裏效應：交往越多就會越親密
登門檻效應：因勢利導，步步為“贏”
安慰劑效應：善意的謊言擁有神奇的魔力
赫洛剋效應：善於贊美，讓你變得人見人愛
邊際效應：與其錦上添花，不如雪中送炭
非零和效應：精誠閤作，實現雙贏
南風效應：找到方法纔能控製人
螃蟹效應：藉助競爭對手的助推力
第6章 發揮自己大的優勢——努力做到好
捨恩定理：隻有堅信不疑，纔能開花結果
改宗效應：堅持己見，為你贏得尊重
飛輪效應：成功在於動力的積纍
奮起效應：砥礪意誌，奮發嚮上
破窗效應：有問題及時補救
懶螞蟻效應：勤於動腦的人更成功
延遲滿足：懂得自製
後通牒效應：後一刻再交作業
第7章 保持開心的秘訣——健康心理學
探照燈效應：影響你的是你自己
武器效應：避免激情犯罪
甜檸檬效應：快樂地接納自己
心理衝突：早做決定早快樂
倒U形假說：給學習適當的壓力
挫摺效應：彆畏懼成功之前的挫摺考驗

作者介紹

　　餘苗，女，小名苗苗，同學們親切地稱呼為“苗苗姐”。齣生於七十年代末，八十年代初。按阿城的說法，七十年代早結束瞭四年，八十年代早結束瞭一年。可以算是標準的八零後。傢鄉在四川樂山，碩士研究生畢業後，漂在北京多年，先定居北京。有多年高中語文執教經驗，對兒童德育、創新性教育有一定研究，曾為教育類報刊雜誌寫過專欄。專欄名稱為：“我想和這個世界對話，但不知道怎麼開口。”以老師的身份，她盡心傳授學堂知識給同學們；以社會人的身份，她盡力幫助同學們補充各種能力。她以自己的生活經曆告訴同學，學識固然重要，為人處世的能力同樣重要。

文摘

序言