大學生心理健康教程 9787563919956 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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廖懷高，王培著

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圖書介紹

店鋪：琅琅圖書專營店

齣版社：北京工業大學齣版社

ISBN：9787563919956

商品編碼：29632228499

包裝：平裝

齣版時間：2009-07-01

圖書描述

圖書基本信息
圖書名稱	大學生心理健康教程	作者	廖懷高,王培
定價	27.60元	齣版社	北京工業大學齣版社
ISBN	9787563919956	齣版日期	2009-07-01
字數		頁碼	264
版次	1	裝幀	平裝
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

《大學生心理健康教程》是高等職業教育係列規劃教材的大學生心理健康教程。書中詳細闡述瞭做一個心理健康的大學生，大學新生適應與心理調適，大學生認識自我、塑造自我，大學生人格心理，大學生情緒心理，大學生學習心理，大學生挫摺心理與應對，大學生人際交往，大學生戀愛心理，大學生性心理，大學生網絡心理與網絡成癮等13個方麵的問題。
《大學生心理健康教程》可作為大學生心理健康教育教材，也可作為高等學校心理學專業、教育學專業等相關專業的教材，還可作為廣大心理學工作者的教學、科研參考。

作者簡介

目錄

編輯推薦

文摘

（二）挫摺
1.挫摺的含義
心理學認為，挫摺是指一種情緒狀態，是指人們在從事有目的的活動中，遇到無法剋服或自以為無法剋服的障礙或乾擾，導緻其目的不能實現，需要不能滿足時産生的一種緊張、消極的情緒反應、情緒體驗。它包括三方麵的含義：，挫摺的情境，即指對人們有動機、目的的活動造成的內外障礙或乾擾的情境狀態或條件。構成刺激情境的可能是人或物，也可能是各種自然、社會環境，這些都是客觀因素。社會環境因素較自然環境因素影響更大更深遠。如考試不及格、受到同學的諷刺、失戀等事件。第二，挫摺的認知，即對挫摺情境的知覺、認識和評價。這種認知與評價的過程存在著很大的個體差異。第三，挫摺的反應，即對自己的需要不能滿足時産生的情緒和行為反應。常見的煩惱、睏惑、焦慮等負麵情緒交織而成的心理感受，即挫摺感。
挫摺認知是核心因素，挫摺反應的性質及程度，主要取決於對挫摺的認知。不同的挫摺情境，不同的認知會産生不同的反應、體驗。即使沒有挫摺情境或事件發生，僅有挫摺認知的作用，也可能産生挫摺反應。一般來說，挫摺情境越嚴重，挫摺反應就越強烈；反之，挫摺反應就輕微。挫摺反應和感受是形成挫摺的重要方麵，個體受挫與否，是由當事人對自己的動機、目標與結果之間關係的認識、評價和感受來判斷的。
有一天你正在走路，突然看見輔導員迎麵走過來，你趕緊衝他笑瞭笑，說瞭聲：“老師好”，可他竟然沒有答理你，毫無錶情的與你擦肩而過，這時你肯定不愉快，心想：“好大的架子，我又沒得罪你，你為什麼瞧不起我？我還不理你呢！”於是一顆誤會的種子就在你和老師之間種下瞭。但如果此時你換一個角度，這麼去想：“張老師今天想什麼呢？我這麼一個大活人他就沒看見？”這時如果你開玩笑地大聲喊到：“老師，你竟然對我視而不見。”這時老師可能會從沉思中驚醒過來，定睛一看原來是“王保生”呀，於是，一場可能的誤會便避免瞭，你心中不愉快的挫摺感也就煙消雲散瞭。這就是不同的挫摺認知産生瞭不同的心理反應與體驗。
綜上所述，當挫摺情境、挫摺認知和挫摺反應三者同時存在時，便構成典型的心理挫摺。但如果主體認知不當，即使缺少挫摺情境，隻要齣現挫摺認知和挫摺反應這兩個因素，也可以構成心理挫摺。因而，挫摺作為一種社會心理現象既有客觀性，又有主觀性。2.挫摺的類型從不同的角度，可以把挫摺分為不同的類型：從挫摺産生原因的角度分類，可將挫摺劃分為需要挫摺、行為挫摺、目標挫摺、喪失挫摺。需要挫摺是指因外界阻礙使需要無法獲得滿足的情緒狀態；行為挫摺是指個體在動機支配下産生行為意嚮，但因各種條件的影響，行為無法付諸實施時的情緒狀態；目標挫摺是指行為者在行為過程中，由於遇到無法剋服的障礙，不能達到目的時的情緒狀態。