大学生心理健康教程 9787563919956 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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廖怀高，王培著

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发表于2024-12-29

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图书介绍

店铺：琅琅图书专营店

出版社：北京工业大学出版社

ISBN：9787563919956

商品编码：29632228499

包装：平装

出版时间：2009-07-01

图书描述

图书基本信息
图书名称	大学生心理健康教程	作者	廖怀高,王培
定价	27.60元	出版社	北京工业大学出版社
ISBN	9787563919956	出版日期	2009-07-01
字数		页码	264
版次	1	装帧	平装
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

《大学生心理健康教程》是高等职业教育系列规划教材的大学生心理健康教程。书中详细阐述了做一个心理健康的大学生，大学新生适应与心理调适，大学生认识自我、塑造自我，大学生人格心理，大学生情绪心理，大学生学习心理，大学生挫折心理与应对，大学生人际交往，大学生恋爱心理，大学生性心理，大学生网络心理与网络成瘾等13个方面的问题。
《大学生心理健康教程》可作为大学生心理健康教育教材，也可作为高等学校心理学专业、教育学专业等相关专业的教材，还可作为广大心理学工作者的教学、科研参考。

作者简介

目录

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文摘

（二）挫折
1.挫折的含义
心理学认为，挫折是指一种情绪状态，是指人们在从事有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，导致其目的不能实现，需要不能满足时产生的一种紧张、消极的情绪反应、情绪体验。它包括三方面的含义：，挫折的情境，即指对人们有动机、目的的活动造成的内外障碍或干扰的情境状态或条件。构成刺激情境的可能是人或物，也可能是各种自然、社会环境，这些都是客观因素。社会环境因素较自然环境因素影响更大更深远。如考试不及格、受到同学的讽刺、失恋等事件。第二，挫折的认知，即对挫折情境的知觉、认识和评价。这种认知与评价的过程存在着很大的个体差异。第三，挫折的反应，即对自己的需要不能满足时产生的情绪和行为反应。常见的烦恼、困惑、焦虑等负面情绪交织而成的心理感受，即挫折感。
挫折认知是核心因素，挫折反应的性质及程度，主要取决于对挫折的认知。不同的挫折情境，不同的认知会产生不同的反应、体验。即使没有挫折情境或事件发生，仅有挫折认知的作用，也可能产生挫折反应。一般来说，挫折情境越严重，挫折反应就越强烈；反之，挫折反应就轻微。挫折反应和感受是形成挫折的重要方面，个体受挫与否，是由当事人对自己的动机、目标与结果之间关系的认识、评价和感受来判断的。
有一天你正在走路，突然看见辅导员迎面走过来，你赶紧冲他笑了笑，说了声：“老师好”，可他竟然没有答理你，毫无表情的与你擦肩而过，这时你肯定不愉快，心想：“好大的架子，我又没得罪你，你为什么瞧不起我？我还不理你呢！”于是一颗误会的种子就在你和老师之间种下了。但如果此时你换一个角度，这么去想：“张老师今天想什么呢？我这么一个大活人他就没看见？”这时如果你开玩笑地大声喊到：“老师，你竟然对我视而不见。”这时老师可能会从沉思中惊醒过来，定睛一看原来是“王保生”呀，于是，一场可能的误会便避免了，你心中不愉快的挫折感也就烟消云散了。这就是不同的挫折认知产生了不同的心理反应与体验。
综上所述，当挫折情境、挫折认知和挫折反应三者同时存在时，便构成典型的心理挫折。但如果主体认知不当，即使缺少挫折情境，只要出现挫折认知和挫折反应这两个因素，也可以构成心理挫折。因而，挫折作为一种社会心理现象既有客观性，又有主观性。2.挫折的类型从不同的角度，可以把挫折分为不同的类型：从挫折产生原因的角度分类，可将挫折划分为需要挫折、行为挫折、目标挫折、丧失挫折。需要挫折是指因外界阻碍使需要无法获得满足的情绪状态；行为挫折是指个体在动机支配下产生行为意向，但因各种条件的影响，行为无法付诸实施时的情绪状态；目标挫折是指行为者在行为过程中，由于遇到无法克服的障碍，不能达到目的时的情绪状态。