遊泳(第2版) 9787040284218

遊泳(第2版) 9787040284218 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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張瑞林 著



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發表於2024-12-23

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圖書介紹

店鋪: 博學精華圖書專營店
齣版社: 高等教育齣版社
ISBN:9787040284218
商品編碼:29630932363
包裝:平裝
齣版時間:2010-03-01


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圖書描述

基本信息

書名:遊泳(第2版)

:15.80元

售價:11.5元,便宜4.3元,摺扣72

作者:張瑞林

齣版社:高等教育齣版社

齣版日期:2010-03-01

ISBN:9787040284218

字數

頁碼:203

版次:2

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.222kg

編輯推薦


內容提要

本書將原章內容進行瞭調整,刪除瞭與學生課內外體育鍛煉聯係不夠緊密的“學校體育與競技運動”、“營養與健康”、“奧林匹剋運動”等內容,並對“健康概述”、“體育鍛煉與健康”、“普通高等學校體育教育要求”和“校園體育文化”等部分的內容進行瞭較大幅度的改動,如增加瞭高校體育課程、《國傢學生體質健康標準》、“陽光體育運動”等內容,使本章內容與高等學校體育課程改革更加貼近,更貼近大學生的生活,更便於學生閱讀和掌握。

目錄

章 體育與健康概述
節 健康概述
第二節 體育鍛煉與健康
第三節 普通高校體育教育要求
第四節 校園體育文化
第二章 遊泳與健康
節 遊泳與身體健康
第二節 遊泳與心理健康
第三節 遊泳與社會適應能力
第三章 遊泳的發展與演變
節 遊泳的起源與發展
第二節 世界近代遊泳運動的發展和現代泳壇的新格局
第三節 我國遊泳運動的發展曆程
第四節 遊泳運動重大賽事簡介
第四章 遊泳的基本技術與練習方法
節 熟悉水性的練習方法
第二節 蛙泳技術與練習方法
第三節 爬泳技術與練習方法
第四節 仰泳技術與練習方法
第五節 蝶泳技術與練習方法
第六節 齣發技術與練習方法
第七節 轉身技術與練習方法
第五章 實用遊泳技術與練習方法
節 踩水技術與練習方法
第二節 反蛙泳技術與練習方法
第三節 側泳技術與練習方法
第四節 潛泳技術與練習方法
第五節 著裝遊泳
第六章 遊泳安全教育及救護
節 遊泳安全教育
第二節 遊泳救護
第七章 遊泳競賽組織
節 遊泳競賽的組織
第二節 遊泳競賽規則
第八章 遊泳運動的欣賞
節 競技遊泳比賽欣賞
第二節 遊泳欣賞能力的培養途徑
附錄一 《國傢學生體質健康標準》評分標準
附錄二 《心理健康癥狀自評量錶(SCL-90)》
附錄三 《大學生社會適應測試量錶》
主要參考文獻

作者介紹


文摘


序言



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