具體描述
基本信息
書名：全傢人的排毒餐全書
定價：39.80元
作者：於雅婷, 高海波 鳳凰含章 齣品
齣版社：江蘇科學技術齣版社
齣版日期：2017-05-01
ISBN：9787553756127
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝-膠訂
開本：32開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
《全傢人的排毒餐全書》中數百道健身排毒美食，為您的健康添加無限動力，讓身體毒素大清空。通俗易懂，簡單易行，讓讀者排除毒素，身體輕盈，精神煥發，由內到外重塑健康與美麗！
內容提要
《全傢人的排毒餐全書》精心優選數百道功效非凡的健身排毒餐，按功效分為增強體質、提神健腦、強筋壯骨等幾大類，為您打造安全、實用的健身排毒飲食計劃。每道美食都為您詳解製作時間、製作方法、味道口感、營養功效等，通俗易懂，讓您迅速遠離毒素的睏擾，每天感受身體的輕盈和精神的煥發。
目錄
章
增強體質這樣吃
第二章
強筋壯骨這樣吃
第三章
提神健腦這樣吃
第四章
滋陰壯陽這樣吃
第五章
清理腸道這樣吃
第六章
淋巴排毒這樣吃
第七章
美顔排毒這樣吃
第八章
保肝解毒這樣吃
第九章
排毒這樣吃
作者介紹
於雅婷
主任醫師、高級藥膳食療師。2008 年、2012 年國傢舉重隊奧運會科研攻關與科技服務成員，領導創新的現代化中醫食療技術獲“2008~2009 年*投資價值健康管理新技術”“十一五中國健康管理品牌”，榮獲“科苑人物”“2008~2009 年中華健康管理傑齣人物”“亞健康事業開拓者”“十一五中國健康管理特彆貢獻人物”“中華百業功勛人物”“中國創新人物”等稱號。
高海波
工學博士、中醫學博士後、知名健康管理師。現任燕山大學生物醫學工程係副教授、碩士生導師。曾參與中國博士後基金、中國中醫科學院多項重大研究課題，在外重要刊物發錶專業學術論文十餘篇。
文摘
序言
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