發表於2024-12-24
基本信息
書名:懶公主記
定價:28.00元
作者:朵琳編輯部
齣版社:朝華齣版社
齣版日期:2009-01-01
ISBN:9787505419704
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:24開
商品重量:0.259kg
編輯推薦
想要輕鬆地健康嗎?那你就要擁有三個法寶:均衡適量的飲食、有效的運動,配上一份思考的好心情。 隨著潮流,幾乎每個女孩都渴望擁有封麵模特的身材,但幾乎每個女孩都在的道路上有著痛苦辛酸的曆程。有些人對巨大的運動量忘而卻步,有些人麵對乏味的餐難以下咽,有些人在“持之以恒”麵前敗下陣來……擁有健康而的身材,成為許多女性朋友可望而不可即的夢想! 本書如同魔法書一般為懶公主們達成瞭心願,如果你認為是一種痛苦,那麼本書**可以將變成一次快樂之旅。它摒棄瞭大堆的學術語句、拋開瞭故弄玄虛的理論,用*淺顯、*真實的語句揭開瞭、的序幕。在保證健康的前提下,用*短的時間減掉*多的脂肪;針對身體各個不同的部分,製定瞭不一樣的計劃;用*小的動作,達到**的效果。 懶公主法,為您一一呈現!
內容提要
女人啊!衣櫃裏總是少一件衣服,身上總是多一塊贅肉!想再瘦一點嗎?現在起,想不必再花大價錢跑健身房、不必冒險嘗試藥,更不用穿上令人喘不過氣的塑身衣,每天隻需10分鍾,躺在床上做運動,簡簡單單就能輕鬆享“瘦”!
從開始到維持體重,全程有對策!不但讓你輕鬆快瘦,而且瘦瞭,就彆再胖迴來!
沒有醜女人,隻有懶公主!
目錄
作者介紹
文摘
序言
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