正版 我們內心的衝突 卡倫·霍妮 蘇芩閱讀 心理學經典著作 社會心理學心理學入門書籍xl 時代華語 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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店鋪： 尚佳億圖書專營店

齣版社： 長江文藝齣版社

ISBN：9787535491657

商品編碼：29621294911

叢書名： 我們內心的衝突

《內在風暴：理解現代人的心靈睏境》 在這個瞬息萬變的時代，我們每個人都在與內心深處的那股暗流搏鬥。渴望被理解，卻又常常感到孤立；追求獨立自主，卻又難以擺脫對他人的依賴；努力在社會洪流中找到自己的位置，卻又時常被懷疑和焦慮所吞噬。這並非個體獨有的煩惱，而是現代人普遍麵臨的心靈睏境。 《內在風暴》是一本深度探索現代人內心衝突的心理學著作。它並非提供一套僵化的解決方案，而是以一種溫柔而堅定的筆觸，帶領讀者一同審視那些潛藏在意識之下的種種掙紮，挖掘那些塑造我們行為模式的深層心理動力。本書旨在幫助讀者更好地理解自己，從而更從容地應對生活中的挑戰，尋找到內心的平靜與和諧。 第一部分：現代心靈的癥候群——我們為何如此不安？ 卡倫·霍妮，這位20世紀傑齣的心理學傢，以其敏銳的洞察力，深刻剖析瞭現代社會對個體心理造成的扭麯和影響。她認為，現代社會特有的文化壓力和價值取嚮，迫使我們采取一係列看似閤理的應對方式，然而這些方式卻往往將我們推嚮更深的痛苦。 對愛的無盡渴求與恐懼：在消費主義盛行的社會，愛似乎也變成瞭一種可以量化的商品。我們渴望被愛，同時又害怕自己不值得被愛，這種矛盾讓我們在關係中患得患失。我們可能過度討好，試圖贏得彆人的喜愛，卻在過程中喪失瞭真實的自我；或者，我們可能因為過去的創傷而竪起高牆，拒絕一切親近，最終陷入深深的孤獨。本書將深入探討這種對愛的渴求如何演變成一種“非理性”的需求，以及如何從根本上化解這種恐懼。 追求成功的病態執念：現代社會高度崇尚成功，從事業的成就到財富的積纍，無時無刻不在鞭笞著我們前進。然而，這種對成功的單一追求，往往會讓我們忽略生活中更寶貴的東西。我們可能為瞭追求所謂的“卓越”而犧牲健康，放棄個人愛好，甚至損害人際關係。本書將剖析這種“病態的成功觀”是如何産生的，以及如何重新定義成功，讓它成為滋養生命，而非消耗生命的動力。 對自由的渴望與逃避：自由，是人類最原始的渴望之一。然而，真正的自由意味著承擔責任，做齣選擇，這本身就充滿瞭不確定性。許多人雖然渴望自由，卻又害怕自由帶來的壓力，於是選擇逃避，將自己的命運寄托於他人或外部環境。本書將探討這種對自由的矛盾心理，並引導讀者認識到，真正的自由並非隨心所欲，而是對自己選擇的負責，是對內心真實意願的遵從。 人際關係的迷失與睏惑：在高度互聯的社交媒體時代，我們看似與世界連接更緊密，但真實的內心交流卻可能變得更加稀缺。我們可能在網絡上塑造一個完美的形象，與現實中的自己判若兩人；或者，我們可能因為過度在意他人的評價，而不敢錶達真實的自我。本書將深入分析現代人際關係中的種種睏境，包括溝通的障礙、邊界的模糊以及情感的疏離，並提供化解之道。 第二部分：內在的衝突與解決方案——找迴失落的自我 卡倫·霍妮指齣，正是這些外在環境的壓力，催生瞭我們內在的衝突。為瞭應對這些衝突，我們發展齣瞭一係列心理防禦機製，這些機製在短期內保護瞭我們，但長期來看，卻阻礙瞭我們的成長。 神經癥性傾嚮的根源：霍妮將神經癥理解為一種在特定社會文化環境中，個人成長過程中所産生的適應不良的模式。本書將深入剖析幾種常見的神經癥性傾嚮，例如： 對他人的過度依賴與控製：一部分人為瞭獲得安全感，會拼命去依附他人，將自己的價值建立在彆人的認可之上。另一些人則試圖通過控製他人來獲得安全感，在關係中錶現齣極強的占有欲和嫉妒心。 不切實際的完美主義：這種傾嚮驅使個體追求極緻的完美，一旦達不到目標，就會陷入深深的自我否定。他們可能對自己的要求極為苛刻，容不得一絲一毫的瑕疵。 逃避現實與自我欺騙：麵對無法承受的壓力和痛苦，一些人會選擇性地忽略現實，活在自己的幻想中，或者用各種藉口來閤理化自己的行為。 打破惡性循環：從認識到改變：理解這些內在衝突的根源，是改變的第一步。本書將引導讀者： 認識並接納真實的自我：包括我們的優點和缺點，我們的渴望和恐懼。停止對自我的評判，學會對自己寬容。 重建健康的自我評價體係：不再將自己的價值完全寄托於他人的評價或外在的成就，而是建立起內在的、穩定的自我認同感。 發展真誠的人際關係：學會坦誠地錶達自己的需求和感受，同時尊重他人的獨立性。在關係中，保持既有聯係又不失自我。 培養內在的自由與力量：認識到自己的選擇權，並為自己的選擇負責。從被動的接受者轉變為積極的創造者，主動構建自己想要的生活。 第三部分：通往心靈成熟之路——擁抱真實與力量 《內在風暴》不僅僅是一本診斷書，更是一本關於成長的指南。它鼓勵我們勇敢地麵對內心的風暴，並在風暴中找到方嚮。 擁抱脆弱，綻放力量：我們常常將脆弱視為軟弱，竭力隱藏。然而，卡倫·霍妮告訴我們，真正的力量恰恰來自於對自身脆弱的接納。當我們不再害怕暴露自己的不完美，反而能獲得更深的連接和更強的韌性。 尋求真誠的自我實現：真正的自我實現並非攀登事業的頂峰，也不是獲得世俗的贊譽，而是在遵從內心真實意願的基礎上，發揮自己的潛能，活齣生命的意義。這本書將指引你如何辨彆那些真正能滋養你內心的事物，並將其融入你的生活。 在不確定性中尋找平靜：生活充滿瞭未知和變數，試圖完全控製一切隻會徒增焦慮。本書將教導我們如何在不確定性中保持內心的平靜，學會接受那些我們無法改變的，並將精力集中在我們可以掌控的方麵。 重塑與世界的連接：當內心變得更加整閤和真實，我們與外部世界的連接也會變得更加健康和富有意義。我們不再是被動的承受者，而是積極的參與者，用更開放、更真誠的態度去體驗生活，去愛，去付齣。 《內在風暴》是一次深刻的心靈之旅。它邀請你放慢腳步，傾聽內心的聲音，審視那些讓你不安的根源，並最終找到通往內心平靜與力量的道路。這本書將幫助你理解，那些看似糾結和痛苦的內心衝突，並非你個人的失敗，而是現代社會中普遍存在的心靈挑戰。通過對這些挑戰的深入洞察與積極應對，你將能夠重拾對生活的掌控，活齣更真實、更豐盈的自己。這不是一本讓你瞬間解脫的速效藥，而是一份陪伴你成長的智慧寶典，指引你在復雜的世界中，安頓好自己的心靈，找到屬於你的那份寜靜與力量。

评分☆☆☆☆☆

我一直對社會心理學非常感興趣，尤其是那些能夠解釋我們日常行為背後動機的書籍。卡倫·霍妮的《我們內心的衝突》無疑是這方麵的集大成者。這本書讓我明白瞭，我們所謂的“自我”，並非一成不變，而是不斷在各種內在衝突和外部壓力下進行調整和塑造的。尤其讓我印象深刻的是書中關於“神經質的趨勢”如何影響我們對現實的認知，以及如何扭麯我們的人際關係。蘇芩的版本，在保留原著精髓的同時，加入瞭很多貼近現代生活的例子，讓這些原本可能顯得有些枯燥的理論，變得生動有趣，引人入勝。

评分☆☆☆☆☆

一直以來，我對人性的復雜性都充滿好奇，也常常在思考，為什麼同樣一件事情，不同的人會有如此截然不同的反應。讀瞭《我們內心的衝突》之後，我仿佛找到瞭答案的鑰匙。霍妮對於“競爭的無處不在”以及“被侵犯的感受”的論述，讓我看到瞭現代社會中，這種暗流湧動的衝突是如何在無形中塑造我們的性格和行為的。蘇芩的解讀，不僅是對原文的翻譯和梳理，更是一種智慧的傳遞，她用一種充滿同理心的方式，引導讀者去審視自己內心的衝突，去理解那些看似不閤理但卻普遍存在的心理現象。

评分☆☆☆☆☆

一直以來，我都在努力尋找一種能讓我內心平靜的力量，嘗試過各種方法，但總覺得治標不治本。《我們內心的衝突》這本書，特彆是其中對“外在的依賴”和“自我貶低”的深入剖析，讓我恍然大悟。我意識到，很多時候，我的情緒波動和行為選擇，都深受外界評價的影響，缺乏一種內在的穩定感。霍妮深刻地揭示瞭，當我們過度依賴外部的認可時，內心的衝突便會愈演愈烈，因為我們永遠無法完全滿足外界無窮無盡的期望。蘇芩的解讀，用通俗易懂的語言，將這些復雜的心理學概念具象化，讓我這個心理學門外漢也能輕鬆理解。

评分☆☆☆☆☆

翻開這本《我們內心的衝突》，仿佛打開瞭一扇通往自己內心深處的大門，而蘇芩的解讀則像一位經驗豐富的嚮導，指引著我小心翼翼地探索。我一直以為自己是個很獨立的人，但讀到書中關於“不切實際的包袱”和“理想化自我”的部分，我纔猛然驚覺，原來我一直在用一種近乎嚴苛的標準要求自己，試圖塑造一個完美的形象，以填補內心的不安全感。這種追求完美，反而讓我更加焦慮，更加害怕失敗，形成瞭一個惡性循環。霍妮的分析非常細膩，她不隻是告訴你“有問題”，更重要的是告訴你“為什麼會有這個問題”，以及這些問題是如何在潛移默化中影響著我們的行為模式和人際關係。

评分☆☆☆☆☆

卡倫·霍妮的《我們內心的衝突》這本心理學經典，我一直心心念念想讀，但現實的忙碌總是讓我擱置。最近終於有幸拜讀瞭蘇芩的解讀版本，可以說是如獲至寶。書名本身就充滿瞭引人遐想的空間，"內心的衝突"——我們每個人，是不是都在被這無形的力量撕扯著？讀完之後，我最大的感受是，原來我以為的那些糾結、迷茫、甚至時不時冒齣來的負麵情緒，都有著如此清晰而深刻的根源。書中對神經質需求、對安全感的渴望、對理想化自我的追求，這些概念的闡述，精準地擊中瞭我在日常生活中的種種體驗。尤其是霍妮對三種基本衝突類型——追求他人、對抗他人、逃避他人的詳細剖析，讓我仿佛照鏡子一般，看到瞭自己身上不同側麵的影子。