店铺： 夜语笙箫图书专营店
出版社： 中国纺织出版社
ISBN：9787506471565
商品编码：29607811890
包装：平装
出版时间：2011-03-01
具体描述
基本信息
书名：中老年人爱吃的30种素食
定价：29.00元
作者：久久素食机构
出版社：中国纺织出版社
出版日期：2011-03-01
ISBN：9787506471565
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：12k
商品重量：0.359kg
编辑推荐
生命对每个人来说，只有一次。选择健康、快乐过一生，就从选择好的饮食习惯开始。
只要拥有健康，人才能够真正享受生活。
内容提要
寿星们不生病或少生病是基于免疫力十分强大，而免疫力的打造又与生活习惯有关。他们中多数都恪守着作息规律、坚持做运动、保持心态平和等养生习惯，尤其值得一提的是他们的饮食习惯，多以清淡饮食为主，不嗜好肥甘美味、过咸过辣的食物，因此少有人发胖，也不会患上肥胖引致的多种疾病。对于大多数人来说，想要健康长寿，这种饮食习惯值得我们学习，而且也完全可以做到。
目录
作者介绍
文摘
序言
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