發表於2024-12-20
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基本信息
書名:瑜伽之光(升級修訂版)
定價:98.00元
作者:B.K.S.艾揚格
齣版社:當代中國齣版社
齣版日期:2017-12-01
ISBN:9787515408118
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
如果隻買一本瑜伽體式書的話那就買這一本吧,初學瑜伽的人不知道哪些體式難,哪些體式易,哪些要先練,哪些要後練,哪些體式與哪些體式編排在一起更方便,更易練習,更有效果。本書不僅將體式講解得非常詳細到位,而且體式也非常全麵,還在書後給齣具體的練習計劃,我非常推薦這本書。
內容提要
1966年,艾揚格的著作《瑜伽之光》在全球全麵介紹瑜伽的練習方法,在西方國傢引起不小的轟動,被評價為“西方人通往東方古老健康藝術的捷徑”。被譽為瑜伽史上的經典名著。被譯成19種文字在全球齣版。
《瑜伽之光》——來自B.K.S.艾揚格本人的瑜伽指導
*簡潔清晰地闡述瑜伽哲學,以及練習瑜伽的正確途徑
*親身示範200個瑜伽體式,詳盡講解每一個體式
*對瑜伽呼吸控製法和清潔法獨特而富有啓發性的指導
*600多幅艾揚格親自示範的老照片
*大師親自設計的共300周的瑜伽周練習計劃,使初學者循序漸進達到高級階段
*有助於各種疾病治療的瑜伽體式練習,使人受益良多
目錄
作者介紹
艾揚格大師1918年生於印度,2014年去世。他是艾揚格瑜伽的創始人,被視為全世界的瑜伽導師,享有國際盛譽。艾揚格少年時為強身健體學習瑜伽,18歲開始瑜伽教學生涯,70多年的教學足跡遍布20多個國傢。他的學生中不乏名人,有印度首任總統普拉沙德、比利時伊麗莎白女王,以及小提琴傢耶鬍迪·梅紐因、著有《美麗新世界》的英國作傢赫胥黎等。時至今日,他所創立的艾揚格瑜伽學院遍布全球40多個國傢,而艾揚格瑜伽也成為世界上為廣泛練習的瑜伽體係。美國的《瑜伽》雜誌在介紹艾揚格時寫道: “如果沒有艾揚格的貢獻,尤其是他對每一個瑜伽體式細節而係統的要求,對瑜伽治療的研究,和他所創立的嚴格的瑜伽培訓體係,我們現在的瑜伽世界將難以想象。”《牛津英語詞典》將“Iyengar”作為辭條正式收錄。2004年,艾揚格作為的瑜伽大師被美國《時代周刊》選入 “世界具影響力的100人”。
文摘
序言
正版世瑜伽之光(升級修訂版)9787515408118B.K.S.艾揚格 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
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