發表於2024-12-24
基本信息
書名:彆讓情緒失控害瞭你2
定價:38.00元
作者:陳瑋
齣版社:中華工商聯閤齣版社
齣版日期:2016-04-01
ISBN:9787515816005
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
內容提要
如同身體經常遭受創傷,我們的情緒也一樣。失敗、焦慮、不安、內疚、後悔等負麵情緒就像偶爾擦傷皮膚和拉傷肌肉一樣,成瞭我們生活的一部分。但是,當我們自然而然包紮傷口或者冰敷扭傷的腳踝時,對大多數人來說,應對情緒傷害的急救箱卻空空如也——它根本就不存在! 如果我們總是對情緒創傷放人不管,那麼終會導緻創傷嚮更嚴重的方嚮發展。情緒問題會進一步轉化為心理問題甚至人格的問題,以緻積重難返。本書詳細介紹瞭數十種療愈的具體方法,仔細分析瞭多種常見的心理問題,並結閤多名心理學傢、心理醫師的療愈經驗,得齣瞭全麵而深入的自我療愈方案。本書中有著大量的真實案例,力求以通俗、有趣的論述讓讀者輕鬆地獲得解決情緒問題的方法。本書不隻是傳授經驗,更是希望能成為讀者心靈的引導,伴隨讀者踏上自我療愈之路
目錄
作者介紹
陳瑋,知名心理學傢、世界五百強企業特聘心理培訓師、暢銷書作傢。專注於心態、情緒、性格等研究數十年,在心理學領域頗有建樹。其著手編著的《正能量:活齣全新的自己》《攻心術》《博弈心理學》《人格心理學》《彆讓情緒失控害瞭你1》等暢銷書風靡兩岸三地,成為瞭普通大眾貼心的心靈導師。
文摘
序言
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