基本信息
書名:李小龍截拳道(附DVD光盤1張)
定價:35.00元
作者:李小剛
齣版社:成都時代齣版社
齣版日期:2013-10-01
ISBN:9787546409559
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
什麼是截拳道?我承認:要把截拳道給具體化起來,不是一件容易的工作。與其費力地去解釋截拳道“是”什麼,還不如從反麵來證明截拳道‘“不是”什麼,那就比較清楚得多瞭。假如有幾名不同派係的武術傢,在看到一場街頭混戰之時,會得齣各種不同的意見,這就是因為他們的觀察能力已經被限製在自己所選擇的範圍以內,就是說他們都受到自己僅知的某種形式的拘束!真實的觀察,隻有在放棄形式之後纔可以獲得;而真正的自由意見,也隻可在跳齣製度以外纔能發生……換一句話說:截拳道包羅萬象,但不被萬象所包羅!
——李小龍
內容提要
“不要關心何者是柔、何者是剛,
也不關心踢擊與拳打、擒摔與腳踢、長距離與貼身搏鬥之好壞,
截拳道三要素:精簡、直接、非傳統性
※衝捶、鏟捶、勾捶、掛捶四大基本拳法
※指、掌、肘、膝技法
※具有高度殺傷的腿擊技術
※提高實戰反應能力的黍手、勾漏手訓練法
※實戰中賴以生存的技戰術和防身格鬥藝
目錄
章 截拳道理念
一、什麼是截拳道?
二、截拳道三要素之一
三、截拳道三要素之二
四、截拳道三要素之三
第二章 初級築基
教程 熱身運動
第2教程 學武先學禮——振藩禮
第3教程 對敵姿勢
第4教程 頭麵部三門的防護
第5教程 四大基本拳法
第6教程 指、掌、肘、膝技法
作者介紹
李小剛
李小龍第四代嫡傳弟子
國際截拳道特訓總部教練
李小龍截拳道總會高級會員
廣東省司法警官學校截拳道教官
文摘
序言
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