具體描述
基本信息
書名：李小龍截拳道(附DVD光盤1張)
定價：35.00元
作者：李小剛
齣版社：成都時代齣版社
齣版日期：2013-10-01
ISBN：9787546409559
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
什麼是截拳道？我承認：要把截拳道給具體化起來，不是一件容易的工作。與其費力地去解釋截拳道“是”什麼，還不如從反麵來證明截拳道‘“不是”什麼，那就比較清楚得多瞭。假如有幾名不同派係的武術傢，在看到一場街頭混戰之時，會得齣各種不同的意見，這就是因為他們的觀察能力已經被限製在自己所選擇的範圍以內，就是說他們都受到自己僅知的某種形式的拘束！真實的觀察，隻有在放棄形式之後纔可以獲得；而真正的自由意見，也隻可在跳齣製度以外纔能發生……換一句話說：截拳道包羅萬象，但不被萬象所包羅！
——李小龍
內容提要
“不要關心何者是柔、何者是剛，
也不關心踢擊與拳打、擒摔與腳踢、長距離與貼身搏鬥之好壞，
截拳道三要素：精簡、直接、非傳統性
※衝捶、鏟捶、勾捶、掛捶四大基本拳法
※指、掌、肘、膝技法
※具有高度殺傷的腿擊技術
※提高實戰反應能力的黍手、勾漏手訓練法
※實戰中賴以生存的技戰術和防身格鬥藝
目錄
章 截拳道理念
一、什麼是截拳道？
二、截拳道三要素之一
三、截拳道三要素之二
四、截拳道三要素之三
第二章 初級築基
教程 熱身運動
第2教程 學武先學禮——振藩禮
第3教程 對敵姿勢
第4教程 頭麵部三門的防護
第5教程 四大基本拳法
第6教程 指、掌、肘、膝技法
作者介紹
李小剛
李小龍第四代嫡傳弟子
國際截拳道特訓總部教練
李小龍截拳道總會高級會員
廣東省司法警官學校截拳道教官
文摘
序言
用戶評價
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