做自己的心理醫生

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楊海珊 著



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發表於2024-12-23

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圖書介紹

店鋪: 華文京典專營店
齣版社: 外文齣版社
ISBN:9787119077826
商品編碼:29572930976
包裝:平裝
齣版時間:2012-12-01


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圖書描述

基本信息

書名:做自己的心理醫生

定價:59.00元

作者:楊海珊

齣版社:外文齣版社

齣版日期:2012-12-01

ISBN:9787119077826

字數:700000

頁碼:428

版次:1

裝幀:平裝

開本:大16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


讓生活失去色彩的不是磨難,而是內心的睏惑;讓臉上失去笑容的不是傷痛,而是心靈的禁閉。沒有誰的心靈永遠一塵不染,隻有瞭解內心的睏惑,做自己的心理醫生,纔能讓生活充滿陽光。

內容提要


現代社會要求人們心理健康、人格健全,所以,在齣現心理問題時,人們開始加以重視並主動地進行谘詢和,這是社會文明進步和人們文化素質提高的一種錶現。心理專傢說過,生活條件越好,文化層次越高,人們對心理衛生的需求也就越追切。激烈的競爭、應接不暇的文化衝擊等使心靈越來越難以平靜,很多時候物質方式的調節根本就沒有效果,運動不能輕我們心中的憂慮,旅遊亦不能緩解我們心中的疲憊,而要想撫平心中的這些躁動,我們就要學會做自己的心理醫生,幫助自己化解工作和生活中的心理壓力。
本書語言通俗易懂、故事娓娓動人,讓讀者能夠輕鬆地做自己的心理醫生。

目錄


作者介紹


文摘


序言



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