做自己的心理医生

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杨海珊 著



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发表于2024-12-23

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图书介绍

店铺: 华文京典专营店
出版社: 外文出版社
ISBN:9787119077826
商品编码:29572930976
包装:平装
出版时间:2012-12-01


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图书描述

基本信息

书名:做自己的心理医生

定价:59.00元

作者:杨海珊

出版社:外文出版社

出版日期:2012-12-01

ISBN:9787119077826

字数:700000

页码:428

版次:1

装帧:平装

开本:大16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


让生活失去色彩的不是磨难,而是内心的困惑;让脸上失去笑容的不是伤痛,而是心灵的禁闭。没有谁的心灵永远一尘不染,只有了解内心的困惑,做自己的心理医生,才能让生活充满阳光。

内容提要


现代社会要求人们心理健康、人格健全,所以,在出现心理问题时,人们开始加以重视并主动地进行咨询和,这是社会文明进步和人们文化素质提高的一种表现。心理专家说过,生活条件越好,文化层次越高,人们对心理卫生的需求也就越追切。激烈的竞争、应接不暇的文化冲击等使心灵越来越难以平静,很多时候物质方式的调节根本就没有效果,运动不能轻我们心中的忧虑,旅游亦不能缓解我们心中的疲惫,而要想抚平心中的这些躁动,我们就要学会做自己的心理医生,帮助自己化解工作和生活中的心理压力。
本书语言通俗易懂、故事娓娓动人,让读者能够轻松地做自己的心理医生。

目录


作者介绍


文摘


序言



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