基本信息
书名：速度滑冰
定价：6.00元
作者：张强
出版社：吉林出版社
出版日期：2008-08-01
ISBN：9787807209522
字数：
页码：
版次：3
装帧：平装
开本：32开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
内容提要
重智商、轻体育，重营养、轻锻炼的倾向，将严重阻碍青少年素质的全面发展。开展阳光体育运动的目的，就是号召青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，并以奥运为契机，以全民健身为背景，促使青少年养上成体育锻炼的良好习惯。
本书是“阳光体育运动丛书”之《速度滑冰》，该书的出版，能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。
目录
作者介绍
文摘
序言
冰上疾驰：探寻速度的极限 一个关于挑战、坚韧与卓越的故事。 在凛冽的寒风中，光滑如镜的冰面反射着运动员眼中燃烧的斗志。这是一场与时间的赛跑，一场与自己的较量，更是一场对人类极限的不断探索。本书将带您深入“速度滑冰”的世界，揭示这项运动背后不为人知的艰辛付出，以及那些铸就辉煌的传奇瞬间。 速度滑冰，远不止于“快”。 它是一门科学，需要精确到毫秒的计算；它是一门艺术，要求身体与冰面完美契合；它更是一种精神，考验着运动员的意志与决心。从最初的蹒跚学步，到最终在赛道上风驰电掣，每一步都凝聚着无数次的跌倒与爬起，无数次的汗水与泪水。本书将从多个维度，为您细致描绘速度滑冰的魅力所在。 一、历史的冰痕：速度滑冰的起源与演变 速度滑冰的根源可以追溯到古老的北欧地区，人们利用冰面作为交通工具，逐渐发展出以速度为目的的滑行技巧。本书将带您穿越历史的长河，探寻这项运动如何从民间娱乐走向世界级体育竞技。 冰上足迹的早期痕迹： 回溯古老的北欧传说与历史记载，了解早期人类如何在冰面上进行的生存与娱乐活动，以及这些活动中蕴含的原始速度追求。 从实用到竞技： 探究速度滑冰如何逐渐从一种交通或娱乐方式，演变成一种具有规则和竞赛性的体育项目。荷兰、英国等地在速度滑冰早期发展中的关键作用。 现代速度滑冰的诞生： 详细介绍第一个官方速度滑冰比赛的举办，国际滑冰联盟（ISU）的成立，以及早期比赛规则的制定，为现代速度滑冰奠定基础。 技术的革新与器材的演进： 追踪冰刀设计、滑冰服材质、场地设施等方面的技术革新，以及这些进步如何直接或间接地推动了速度的提升和运动的发展。例如，从木制冰刀到金属冰刀，从宽松服装到流线型滑冰服，每一次改变都标志着一次飞跃。 世界纪录的刷新与时代的印记： 梳理历代速度滑冰世界纪录的产生过程，通过这些数字的变化，感受不同时代运动员的拼搏与进步，以及运动本身的发展轨迹。 二、力与美的结合：速度滑冰的技术解析 速度滑冰是一项对身体素质、技术动作和战术策略要求极高的运动。本书将深入剖析其核心技术，让您领略运动员是如何通过精湛的技巧，在冰面上创造奇迹的。 起跑的艺术： 速度滑冰的起跑是决定比赛成败的关键环节之一。我们将详细解析起跑的动作要领，包括身体姿势、蹬地发力、重心转移等，以及不同项目（短距离、长距离）起跑的细微差别。 滑行的奥秘： 探究高效滑行的技术细节，包括蹬冰技术（外刃、内刃的运用）、弓步技术（身体的伸展与收回）、身体的平衡与协调性。分析不同滑行姿势的特点及其适用场景。 转弯的学问： 在高速滑行中完成精准而流畅的转弯，是速度滑冰的一大挑战。我们将解析转弯时的身体重心调整、冰刀角度控制、蹬转配合等关键技术。 保持速度与能量的分配： 探讨如何在漫长的比赛中保持高速，并合理分配体能。分析不同项目（如长距离、团体追逐）的战术策略，以及如何通过呼吸调整、节奏控制等来优化能量利用。 不同项目的技术特点： 详细区分短距离（如500米、1000米）与长距离（如5000米、10000米）项目在技术动作、滑行节奏、发力方式上的差异，以及它们各自的独特魅力。 身体素质的要求： 速度滑冰对运动员的爆发力、耐力、柔韧性、协调性都有极高的要求。我们将介绍运动员为满足这些需求所进行的科学训练方法。 三、冰上勇士：速度滑冰的训练与挑战 成为一名顶尖的速度滑冰运动员，需要经历常人难以想象的艰苦训练和心理磨砺。本书将揭示运动员背后的付出，以及他们如何克服重重困难，超越自我。 严酷的训练体系： 详细介绍速度滑冰运动员日常的训练内容，包括陆地体能训练（力量、耐力、爆发力）、冰上技术训练、柔韧性与协调性训练，以及针对不同比赛周期的训练调整。 科学的营养与恢复： 探索运动员在饮食、睡眠、伤病预防与康复等方面所采取的科学方法，以及这些因素对运动表现的关键影响。 心理素质的锻造： 速度滑冰是一项极具挑战性的运动，强大的心理素质是成功的基石。我们将探讨运动员如何在压力下保持冷静、如何应对比赛中的挫折与失败、如何培养坚韧不拔的意志力。 伤病与挑战： 速度滑冰运动员面临着各种潜在的伤病风险，如冻伤、肌肉拉伤、关节损伤等。我们将介绍运动员如何积极面对和管理伤病，以及如何通过科学的康复手段重返赛场。 团队的力量： 速度滑冰并非孤军奋战，教练团队、队医、营养师、心理咨询师等共同构成了运动员成功的后盾。本书将展现团队协作在运动员成长道路上的重要作用。 超越极限的自我对话： 深入运动员的内心世界，感受他们在一次次挑战体能与意志极限时的挣扎与蜕变。 四、荣耀与梦想：速度滑冰的赛事与传奇 速度滑冰的赛场上，星光熠熠，传奇辈出。从奥运会的最高舞台，到世界杯的激烈角逐，每一场比赛都充满了激情与故事。 奥运赛场的辉煌： 深度回顾速度滑冰在历届冬奥会上的经典赛事、令人难忘的夺冠瞬间以及涌现出的伟大运动员。通过奥运故事，展现速度滑冰的国际影响力与历史传承。 世界冠军的诞生之路： 聚焦世界锦标赛、世界杯等重要赛事，讲述运动员如何一步步从选拔赛走向领奖台，以及他们在国际赛场上的竞争与拼搏。 经典比赛的回顾与分析： 精选速度滑冰史上的经典比赛，通过详细的比赛进程、关键的战术博弈以及选手的表现，让读者身临其境地感受比赛的紧张与刺激。 速度滑冰的商业化与影响力： 探讨速度滑冰的商业运作模式，赞助商、媒体传播对这项运动的影响，以及速度滑冰如何在全球范围内推广其魅力。 速度滑冰的未来展望： 展望速度滑冰在技术、训练、赛事组织等方面的发展趋势，以及这项运动如何吸引更多年轻一代的参与，延续冰上的速度传奇。 五、不为人知的幕后：速度滑冰的温度与情感 在冰冷赛场背后，速度滑冰承载着无数运动员的梦想、汗水与情感。本书将带您走进运动员的真实生活，感受他们的喜怒哀乐，理解这项运动的深层意义。 运动员的成长故事： 深入探访不同国家和地区的优秀速度滑冰运动员，了解他们走上这条道路的契机、家庭的支持与影响，以及他们童年时的冰上经历。 教练的智慧与传承： 聚焦教练员的角色，展现他们如何发掘运动员潜力、制定科学训练计划、给予精神支持，以及他们与运动员之间深厚的师徒情谊。 家庭的支持与牺牲： 速度滑冰运动员的成长离不开家人的默默付出。本书将展现家庭在运动员训练、参赛过程中所扮演的重要角色，以及他们为支持孩子梦想所做的牺牲。 冰上情谊与竞争： 描绘运动员之间亦敌亦友的关系，他们在赛场上激烈竞争，在场下互相鼓励，共同成长。 速度滑冰的社会价值： 探讨速度滑冰作为一项体育运动，如何传递积极的价值观，如拼搏精神、团队合作、公平竞争，以及它对青少年成长的积极影响。 超越速度的意义： 最终，本书将引导读者思考，速度滑冰的魅力究竟在哪里？它不仅仅是一项追求速度的运动，更是一种关于梦想、坚持、勇气与超越的写照。 《冰上疾驰：探寻速度的极限》，不仅是一部关于速度滑冰的百科全书，更是一部关于人类不懈追求、挑战自我、创造辉煌的史诗。翻开本书，您将有机会触摸冰面上的每一个脉动，感受每一滴汗水的温度，聆听每一次心跳的回响，与那些在冰上留下一道道闪电般轨迹的勇士们，共同经历一场关于速度与梦想的深刻旅程。
这部作品的叙事张力着实令人称奇，作者仿佛是一位技艺高超的魔术师，将那些看似日常的片段巧妙地编织成一张令人窒息的心理迷宫。我尤其欣赏他对人物内心深处那些细微矛盾的捕捉，那种在理智与情感之间拉扯的挣扎，被刻画得入木三分。例如，主角在面对那个关键抉择时的犹豫，书中通过环境的描写——窗外持续的、毫无节奏感的雨声，室内老旧家具散发出的陈腐气味——成功地烘托出了一种令人不安的压抑感，这种环境与人物心境的同步，极大地增强了阅读的沉浸感。更妙的是，作者在关键情节的推进上保持了一种近乎残忍的克制，他从不急于给出答案，而是让读者与角色一同在迷雾中摸索，直到最后一刻，真相如同冰面下的暗流般猛然爆发，那种震撼感是多年阅读经验中都少有的体验。这种对叙事节奏的精准拿捏，使得整本书的阅读体验更像是一场精心策划的心理剧，而非简单的故事讲述。