![耐力訓練 [美] Ben Reuter；劉曄 9787564420192](https://pic.qciss.net/29572271773/5b2dc9b9Nd9e76e33.jpg)
店鋪： 天樂圖書專營店
齣版社： 北京體育大學齣版社
ISBN：9787564420192
商品編碼：29572271773
包裝：平裝
齣版時間：2015-12-01
具體描述
基本信息
書名：耐力訓練
定價：50.00元
作者： Ben Reuter；劉曄
齣版社：北京體育大學齣版社
齣版日期：2015-12-01
ISBN：9787564420192
字數：
頁碼：317
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
內容提要
《耐力訓練》由美國的十一位專傢撰寫，內容有耐力性項目運動員的訓練生理學、運動員測試與評估、訓練原理與考慮因素、運動營養與飲水、如何發展有氧耐力、發展無氧耐力和肌肉耐力、耐力項目的抗阻訓練，並且介紹瞭跑步、自行車、遊泳和鐵人三項等四個項目的訓練安排和範例。
目錄
作者介紹
文摘
序言
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