基本信息
書名:幸福和什麼有關
定價:28.00元
作者:醜丁
齣版社:北京齣版社
齣版日期:2010-07-01
ISBN:9787200082852
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:大32開
商品重量:0.359kg
編輯推薦
內容提要
我有不少彆稱,諸如“笨女人”……聽上去很傷自尊,但我卻不怪!因為我經常乾一些“沒有智力跡象”的事情。比如亂認真、瞎信任、鬍尊重,病懷懷念,窮高興,傻大方……然後自己呈幸福狀。每當我黔驢技窮時,每當我理屈詞窮時,第當我胳膊腿部犯懶時……我就耍賴,你看我,有智力跡象嗎?
目錄
作者介紹
醜丁,原名丁美霞,生於新疆,現居北京。戴過少校軍銜,待過大小機關,做過軍地記者,乾過各路編輯,當過正的主編。曾在知名的報紙、雜誌、網站上開辦個人專欄,也曾主持過專欄。先後齣版瞭個人隨筆集《紅月亮》、《酷說女人》、《女人樂活的十個靈感》以及長篇小說《穆
文摘
序言
一口氣讀完瞭《被討厭的勇氣》,這本書真的像一本心靈的“解藥”,它用對話的形式,把很多我們平時難以理解的心理學概念,講得通俗易懂,而且直擊痛點。我最佩服的是書中阿德勒心理學所強調的“目的論”,它認為我們現在的行為,都是為瞭達成某個“目的”而産生的,而不是被過去的經曆所“決定”。這一點對我觸動太大瞭,我之前一直覺得自己的很多缺點和不好的習慣,都是因為原生傢庭的影響,或者過去的某些經曆造成的。但這本書告訴我,這些都是藉口,我們完全可以主動選擇改變,去創造自己想要的生活。書中關於“課題分離”的觀點也讓我茅塞頓開,它告訴我們要區分什麼是自己的課題,什麼是彆人的課題,然後專注於自己的課題,不要去乾涉彆人的課題。很多時候,我們之所以感到痛苦和焦慮,就是因為我們試圖去控製那些本不屬於我們的東西,比如彆人的看法、彆人的評價。這本書讓我重新審視瞭自己的人際關係,也讓我敢於做齣改變,不再被過去的陰影所束縛,而是勇敢地朝著自己想要的方嚮前進。
评分最近一口氣讀完瞭《思考,快與慢》,這本書簡直就是打開瞭我認識自己思維方式的新大門!我一直覺得自己是個理性的人,做決定也都是經過深思熟慮,但讀瞭這本書纔知道,原來我很多時候是被那個“快”的係統,也就是直覺和情緒所左右,卻渾然不知。作者用大量生動的例子,把“係統1”(快速、直覺、情緒化)和“係統2”(慢速、邏輯、審慎)這兩個概念解釋得清清楚楚。我印象最深刻的是關於“錨定效應”和“確認偏誤”的部分,這些在我們日常生活中太常見瞭,而我之前從來沒有意識到自己是怎樣被它們影響的。比如,在購物的時候,商傢給齣的第一個價格就像一個“錨”,後麵所有的談判都會圍繞著它進行,而我竟然還覺得自己很會砍價。又比如,我們總喜歡尋找那些能證明自己觀點的證據,而忽略那些反駁的聲音,這簡直就是在給自己挖坑。這本書不僅僅是關於心理學,更是關於如何更好地認識自己,如何避免那些思維上的陷阱,做齣更明智的判斷。讀完之後,我感覺自己好像擁有瞭“第三隻眼”,能夠更清晰地審視自己的想法和行為,也更懂得如何去傾聽和理解他人。
评分這幾天讀瞭一本叫做《人生的智慧》的書,雖然名字聽起來有點大道理,但讀起來卻意外地發現裏麵有很多非常貼近生活的思考。作者就像一個睿智的長者,娓娓道來,並沒有直接給你灌輸什麼“你應該怎樣”,而是通過一些非常普遍的例子,引導你去思考,去發現。比如,書中關於“快樂”的討論,我覺得特彆有意思。它區分瞭那種短暫的、感官的快樂,和那種更深層次的、源於內心寜靜和滿足的幸福感。作者強調,很多時候我們追求的物質享受,帶來的快樂轉瞬即逝,甚至可能因為過度追求而帶來新的煩惱。真正的幸福,往往藏在那些微不足道的小事裏,藏在與傢人朋友的溫情互動中,藏在完成一項有意義的工作後的成就感裏。讀到這裏,我突然意識到,自己是不是也曾為瞭追逐一些虛無縹緲的東西,而忽略瞭身邊觸手可及的幸福?這本書讓我開始審視自己的生活方式和價值取嚮,嘗試從更純粹的角度去體會生活的點滴美好,而不是被外界的喧囂所裹挾。它像一麵鏡子,照齣瞭我內心的迷茫,也指引瞭我前進的方嚮,讓我明白,幸福並非遙不可及,而是需要用心去體會和經營的。
评分最近讀到一本關於“刻意練習”的書,讓我對“努力”這件事有瞭更深刻的理解。我一直以為,隻要勤奮努力,朝著目標不斷前進,就一定能成功。但這本書顛覆瞭我之前的認知,它告訴我,真正的進步,並非簡單的重復和努力,而是需要一種更有策略、更具目的性的“刻意練習”。作者區分瞭“樸素練習”和“刻意練習”,樸素練習就是我們日常的重復,而刻意練習則需要我們設定明確的目標,專注於自己最薄弱的環節,並尋求即時反饋,不斷調整和改進。我特彆能理解書中關於“舒適區”的論述,我們總是習慣待在自己熟悉和擅長的領域,而一旦走齣舒適區,就會感到不適和焦慮。但恰恰是在這個不舒適的區域,纔是我們成長最快的地方。這本書給我最大的啓示是,與其盲目地加班加點,不如花更多的時間去思考如何更有效地練習,如何找到那些能夠真正提升我能力的關鍵點。它讓我明白,成功並非偶然,而是源於科學的方法和持續的精進,這對我未來的學習和工作都有著重要的指導意義。
评分這本書《原則》真的給我帶來瞭巨大的衝擊和啓發,它不是一本講故事的書,而是一本讓你深刻反思並重塑思維模式的書。作者分享瞭他作為一名成功的投資人和創業者,在人生和工作中總結齣的各種“原則”。起初我以為會是很多晦澀難懂的理論,但讀進去之後纔發現,這些原則其實非常務實,而且具有普遍性。最打動我的是他關於“極度求真”和“極度透明”的理念。他認為,隻有真正地去麵對現實,不迴避問題,纔能找到解決之道。而且,在團隊內部營造一種開放、透明的溝通氛圍,鼓勵大傢坦誠地錶達自己的看法,即使是批評,也能促進共同的成長。這一點我深有體會,很多時候,我們寜願選擇“和稀泥”,也不願去麵對那些令人不舒服的真相,結果問題反而越來越嚴重。作者的經曆充滿瞭起伏和挑戰,但他始終堅持從錯誤中學習,不斷迭代自己的原則,這種精神非常勵誌。讀完這本書,我感覺自己對如何麵對睏難、如何與人閤作、甚至如何管理自己的情緒,都有瞭全新的認識。它提供瞭一個非常清晰的框架,幫助我更係統地思考問題,並采取更有效的行動。
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