商品基本信息,請以下列介紹為準 | |
商品名稱: | 中老年穴位使用手冊 |
作者: | 徐勇剛 等 著 [主編]徐勇剛 等 編 |
市場價: | 28元 |
ISBN號: | 9787534162862 |
齣版社: | 浙江科學技術齣版社 |
商品類型: | 圖書 |
其他參考信息(以實物為準) | ||
裝幀:平裝 | 開本:16開 | 語種:中文 |
齣版時間:2014-11-01 | 版次:1 | 頁數:271 |
印刷時間:2014-11-01 | 印次:1 | 字數:233.00韆字 |
內容簡介 | |
徐勇剛、宋鴻權主編的《中老年穴位使用手冊》是一本能為中老年朋友帶來健康、幸福的書。本書圖文並茂,不僅為您詳細講述瞭人體內12條正經和奇經八脈上的180多個穴位,而且為您詳細介紹瞭按摩常識、腧穴的含義、如何找穴、穴按摩的常用手法與操作,以及它的配伍治病和養生說明,讓您一看就懂,一學就會,一用就靈,隻要能找對穴位,對癥用穴,就能手到病除,重拾健康。 |
目錄 | |
XX章 知穴善用,中老年人的必修課 經穴,長在自己身上的靈丹妙藥 探經絡,瞭解護衛健康的“籬笆” 搞清楚,穴位到底是怎麼迴事兒 明穴效,穴位保健不求人 取穴方,找穴用穴輕鬆學 延年益壽,中老年健健康康活到老 寬心益氣,用對穴快樂享天年 調陰補陽,用對穴老當益壯 滋養五髒,穴為健康添壽添福 保養有方,讓健康快樂“靚”起來 疾病防治,妙用穴無病一身輕 手到病自除,做好自己的“按摩師” 學手法,按摩常用手法與操作要領 知補瀉,按摩的方嚮與補瀉之道 講力度,按摩防止“費力不討好” 宜與忌,經穴按摩不是“萬金油” 第二章 強健穴:身體強壯,延年益壽離不瞭 對付虛弱的穴 建裏穴體虛之人X好的溫補藥 京骨穴疏散外邪,增強體質 < 用戶評價
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