足球(黨希平) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：足球(黨希平)

定價：18.00元

作者：黨希平

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2012-05-01

ISBN：9787122134011

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.182kg

編輯推薦

內容提要

　　本書是《普通高等學校體育選項課教材》之一，是作者在總結多年教學實踐經驗的基礎上，為適應高校足球選項課教學、訓練的需要而編寫的。全書用簡單而生動的語言將足球的基本理論知識、熱身運動與注意事項、基本技術、基本戰術，初學者容易掌握的訓練方法，簡單易行的專項素質訓練方法進行瞭介紹。同時運用大量圖片將足球的技術動作要領、練習方法、練習過程中易犯錯誤及糾正方法展現給讀者，既有利於足球初學者自學自練，又有利於足球選項課學生選擇性地學與練。
　　本書既可作為普通高校足球選修課教材、體育院（係）專項課教材和高水平運動隊足球訓練課教材，也可作為廣大足球愛好者學習鍛煉時的參考用書。

目錄

章足球理論知識
　節漫話踢足球
　　一、初學者的熱門話題
　　二、選擇球時要因人而異
　　三、選擇場地時要因地製宜
　第二節足球運動的身體素質與心理素質
第二章熱身運動與注意事項
　節激情、活力的熱身運動
　第二節踢球時應注意的事項
第三章韆姿百態的技戰術
　節足球嫻熟的基本功——技術
　　一、熟練的顛球、能使你控製住球
　　二、踢球需要入門的訣竅
　　三、簡單易學的踢球方法
　　四、佳選擇傳過頂球的腳法
　　五、大踢球力量的踢球方法
　　六、強的隱蔽性踢球方法
　　七、掌握踢球技術動作的練習方法
　　八、常用的接（停）球方法
　　九、用前腳掌也能接（停）球
　　十、瀟灑優美的胸部接（停）球
　　十一、靈活多變的腳背外側接（停）球
　　十二、空中攻防有威力的第三條“腿”
　　十三、個人進攻的銳利武器——運球與運球過人假動作
　　十四、扼製與阻止進攻的主要手段——搶截球
　　十五、界外擲球、界內開花
　　十六、練習接球、運球的入門途徑
　　十七、“門神”高超的技藝
　第二節 足球強調、注重取勝的法寶——戰術
　　一、局部人數少的進攻戰術配閤
　　二、傳遞同伴之間的紐帶——傳球
　　三、需要凝聚全隊智慧力量的進攻戰術
　　四、采用突然閃電式的進攻——快速反擊
　　五、禁區布下“越位”陷阱的戰術
　　六、隨時彌補局部防守的戰術——選位、保護與補位
　　七、動員全綫阻擊的全隊防守戰術
　　八、發揮戰術陣型“神秘”的作用
第四章競賽規則與裁判法
　節競賽規則簡介
　　一、足球場地
　　二、比賽用球、參與比賽的隊員人數和裝備
　　三、裁判員、助理裁判員、第四官員替補和助理裁判員的權利、權限和職責
　　四、比賽時間
　　五、比賽開始和重新開始
　　六、比賽進行和死球
　　七、越位
　　八、犯規與不正當行為
　　九、任意球
　　十、罰球點球
　　十一、決定一場或主客場比賽勝負的程序
　　十二、紀律製裁
　　十三、擲界外球
　第二節 裁判法
　　一、裁判方法
　　二、裁判員的哨音與手勢
　　三、裁判員與助理裁判員的配閤
　　四、助理裁判員的旗示
　　附：足球選項課的評價標準
　　一、內容與方法
　　二、評價參考標準
參考文獻

作者介紹

文摘

序言