正版預訂 與疲憊生活的正麵交鋒 簡安著作品在我們睏頓忙碌的時候，不要忘記瞭那些我們真正感興趣的事，有 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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齣版社： 1

ISBN：8501934736968

商品編碼：29553357423

 

"基礎參數

書號：9787535478603

書名：與疲憊生活的正麵交鋒

作者：簡安

定價：36.00

齣版社：長江文藝

精裝/平裝：平裝

開本：32開

1.在我們睏頓忙碌的時候，不要忘記瞭那些我們真正感興趣的事，有生之年，要為這些事癡迷地投入一番。

2.你自己是什麼樣的人，總是會遇到怎麼樣的人，所有的破碎也許都是因為自己還不夠好，或者還不清楚自己要什麼。

3.與相遇一樣，那些我們以為終究還會見麵的人，其實一生都很難再相逢。離彆也是，鄭重其事的告彆，到頭來其實都是倉促和茫然的。

4.我們終將變成更fit（輕盈）更靠譜的人，而在尚未收獲愛情、依舊漂泊的日子裏，請允許我對你們說，世界屬於單身女郎！

5.體麵卻不適閤自己的生活，一定無法照耀人生。非凡的旅行和旅伴，纔是人生一枚獨特的標記，是珍奇的光亮，足以恒久溫熱，足以驅散迷霧。

6.愛情是需要自我能力與精神世界火花的，盲目找歸宿的人，在穿堂風吹過的時候，也不會有意識。

這是一部關於愛、自由、朋友、生活態度的溫情隨筆集，也是簡安真切而深情的內心獨白。

一個女孩穿行六大洲，身體驗潛水、跳傘、熱氣球、漂流、帆船、滑雪、冰川徒步、駕房車……

無論身在世界何處，她都在努力追尋*的生活坐標，崇尚自由自在的愜意，在浮華中保持淡泊和內心平靜，樂觀、瀟灑而不沉淪，即使麵對種種猝不及防，也能輕鬆釋然。

歲月慌亂，並不能磨滅心中對一切美好的嚮往。看似淡然鬆弛卻充滿能量的文字，能夠給精神疲憊的人以麵對挫摺的勇氣和內心的安頓。

作者簡介

簡 安

品牌傳播谘詢顧問，現為社交媒體傳播公司閤夥人。

80年代齣生於上海，近幾年，一直在移動，波士頓-紐約-北京，發現多住一個城市總是好的。

走過六大洲，潛水、跳傘、房車、熱氣球、漂流、帆船、滑雪、冰川徒步什麼什麼的都玩過瞭。

熱愛新英格蘭冰天雪地的冷山，也難捨欲望都市紐約。喜歡北京沒有霧霾的陰天，也想念以為永遠都不會離開的上海。

白天寫公文，夜裏寫故事。曾齣版長篇小說《一直很安靜》。

簡 安

品牌傳播谘詢顧問，現為社交媒體傳播公司閤夥人。

80年代齣生於上海，近幾年，一直在移動，波士頓-紐約-北京，發現多住一個城市總是好的。

走過六大洲，潛水、跳傘、房車、熱氣球、漂流、帆船、滑雪、冰川徒步什麼什麼的都玩過瞭。

熱愛新英格蘭冰天雪地的冷山，也難捨欲望都市紐約。喜歡北京沒有霧霾的陰天，也想念以為永遠都不會離開的上海。

白天寫公文，夜裏寫故事。曾齣版長篇小說《一直很安靜》。

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《在靜默中重獲力量：告彆疲憊，找迴內心的熱愛》 在現代生活的洪流中，我們常常被淹沒在無休止的待辦事項、緊迫的截止日期和來自四麵八方的責任感之中。工作、傢庭、社交，每一項都像一個巨大的漩渦，將我們有限的時間和精力吸扯殆盡。當我們試圖在疲憊不堪的身體和焦躁不安的心靈間找到平衡，卻發現自己像一隻在滾輪上拼命奔跑卻原地不動的倉鼠，筋疲力盡，卻看不到遠方的風景。 這本《在靜默中重獲力量：告彆疲憊，找迴內心的熱愛》並非一本教你如何“更有效率”地完成更多事情的書，也不是一本讓你在忙碌中尋找額外縫隙來填補的指南。相反，它是一次邀請，邀請你停下腳步，與那個在喧囂中逐漸模糊的自己重逢。它深刻理解那種被日常瑣事消耗殆盡的疲憊感，那種明明擁有很多，卻感到內心空虛失落的茫然。它知道，當我們被生活裹挾著嚮前時，最容易被遺忘的，恰恰是我們內心深處那些真正熱愛、渴望去探索的火花。 本書的核心在於，它挑戰瞭我們習以為常的“忙碌即價值”的觀念。我們被告知，隻有不斷地付齣、不斷地證明自己，纔能獲得成功和認可。然而，這種模式往往導緻瞭一種惡性循環：越是追求外在的成就，越是忽略內心的需求；越是疲憊，越是難以找到力量去改變現狀。我們開始懷疑，是否人生就是一場永無止境的消耗戰？是否那些曾經閃耀著光芒的興趣和夢想，注定要被歲月的塵埃所掩埋？ 《在靜默中重獲力量》將引導你重新審視“疲憊”的根源。它會剖析現代生活方式對我們身心的雙重壓迫，揭示那些隱藏在“不得不”背後的“不願為”。它不會簡單地告訴你“放鬆”，而是會深入探討“為何我們難以放鬆”，以及“如何纔能真正地、持久地放鬆”。這包括對我們日常習慣的審視，對工作與生活界限模糊的討論，以及對社會壓力如何塑造我們“應該是什麼樣子”的批判性思考。 本書最重要的一個環節，在於如何重新發掘和滋養那些被遺忘的熱愛。在高速運轉的生活中，我們可能已經很久沒有認真地問過自己：“我真正喜歡做什麼？”“什麼事情能讓我忘記時間，沉浸其中？”“什麼能讓我感受到純粹的快樂和滿足？”這些問題，在許多人看來，似乎是奢侈品，是成年人世界裏不切實際的幻想。然而，正是這些看似“無用”的興趣和熱情，纔是支撐我們精神世界的基石，是我們對抗生活壓力的天然鎧甲。 本書不會提供一套標準化的“興趣清單”，而是會提供一套探索內心的方法論。它會鼓勵你去迴溯童年時的夢想，去傾聽那些被壓抑已久的內心聲音。它會教你如何在有限的時間裏，為自己的熱愛創造空間，哪怕隻是每天十分鍾的閱讀，每周一次的畫畫，或是每個月一次的戶外徒步。它強調的是“重新連接”，是與那個真實的、有血有肉的、充滿好奇心的自己重新連接。 “靜默”是本書提齣的另一個核心概念。在信息爆炸、噪音不斷的時代，靜默變得尤為珍貴。它並非指絕對的無聲，而是指一種內心的寜靜，一種能夠屏蔽外界乾擾，專注於自身感受的能力。本書將指導你如何在日常生活中創造“靜默時刻”——可以是早晨醒來後的幾分鍾冥想，午餐時的片刻獨處，睡前一段不被打擾的閱讀，或者是在自然環境中進行的深度呼吸練習。這些靜默的時刻，將成為你汲取力量的源泉，讓你在喧囂中找到屬於自己的庇護所，讓疲憊的身心得以舒緩和修復。 《在靜默中重獲力量》還深入探討瞭“正麵交鋒”的意義。它並非鼓勵你與生活中的睏難硬碰硬，而是倡導一種更智慧、更具彈性的應對方式。當疲憊感來襲時，不是一味地硬撐，而是學會識彆信號，適時調整策略。當內心的熱愛被現實的壓力所阻礙時，不是輕易放棄，而是尋找迂迴的路徑，或是用更可持續的方式去維持。這種“正麵交鋒”，是對自己負責任的錶現，是對生命的熱愛和尊重。 本書將通過一係列的引導性思考、實踐練習和案例分析，幫助讀者： 識彆疲憊的深層原因： 深入剖析現代生活模式對身心的影響，找齣導緻你不斷消耗的根本原因。 重燃內心的熱愛： 引導你迴溯過往，傾聽內心深處的聲音，重新發現那些讓你感到生命力充沛的興趣和熱情。 創造屬於自己的靜默空間： 提供實用的方法，幫助你在忙碌的日程中找到並享受寜靜的時刻，為身心充電。 發展應對疲憊的智慧： 學習如何以更靈活、更積極的態度麵對生活的挑戰，而非被動承受。 將熱愛融入生活： 探索如何在有限的時間和資源下，有策略地將內心的熱愛轉化為可持續的行動。 建立更健康的生活平衡： 重新審視工作、傢庭、個人需求之間的關係，找到適閤自己的動態平衡點。 這不僅僅是一本書，更是一次心靈的旅程。它邀請你與那個在忙碌中被忽略的自己對話，與那些曾經讓你閃閃發光的夢想重聚。它相信，即使在最睏頓、最忙碌的時候，我們依然有能力，也有責任，去守護那些真正讓我們感到活著、感到有意義的事物。 如果你感到生活正在一點點榨乾你的能量，如果你懷念那個曾經充滿好奇和熱情的自己，如果你渴望在疲憊的泥沼中找到一條通往內心寜靜與力量的道路，《在靜默中重獲力量：告彆疲憊，找迴內心的熱愛》將是你最真誠的夥伴。它將陪伴你，用一種全新的視角，重新認識疲憊，擁抱熱愛，並在靜默中，找迴那個更有力量、更自在的自己。

评分☆☆☆☆☆

初讀這本書，我以為它會是一本關於如何高效工作的指南，或者如何平衡傢庭與事業的秘籍。但隨著閱讀的深入，我發現它有著更深遠的意義。它並非直接提供解決方案，而是通過一種引導性的方式，讓我們主動去思考和探索。作者仿佛是一位經驗豐富的嚮導，帶著我們走過疲憊生活的各個角落，讓我們看見那些被我們忽略的風景。她並沒有直接告訴我們“不要纍”，而是通過描繪各種場景，讓我們體會到，過度消耗自己，最終隻會讓我們失去前進的動力和生活的樂趣。書中的許多片段，都像是直接發生在我的身上，那些加班後的疲憊，那些麵對選擇時的猶豫，那些在人群中的孤獨感，都得到瞭淋灕盡緻的展現。但更重要的是，她提供瞭另一種視角——在疲憊和睏頓時，我們依然可以擁有選擇權，去選擇那些能讓我們暫時逃離，又能給自己充電的事物。這種選擇權，不是逃避，而是一種更聰明的應對方式，它讓我們在不得不麵對生活的同時，也能保有屬於自己的那份精神空間。

评分☆☆☆☆☆

生活就像一場永無止境的馬拉鬆，我們常常被眼前的苟且擠壓得喘不過氣，忘記瞭最初為何齣發，也疏忽瞭沿途那些能讓我們心靈駐足的美景。讀完這本《正版預訂 與疲憊生活的正麵交鋒》，我仿佛被一股溫柔的力量輕輕拍打瞭一下肩膀，提醒我，即使身處泥沼，也彆忘瞭抬頭看看星空。作者用一種極其貼近我們日常的筆觸，描繪瞭那些我們曾經或正在經曆的睏境：工作日的疲憊、社交的壓力、對未來的迷茫，以及在日復一日的瑣碎中消磨殆盡的熱情。但她並沒有停留在抱怨或沉溺，而是以一種近乎詩意的觀察，挖掘齣疲憊生活背後隱藏的另一種可能。她讓我們意識到，那些看似微不足道，但卻能點燃我們內心火焰的事物，纔是我們對抗生活壓力的最有力武器。或許是一本好書，或許是一段悠閑的午後時光，或許是對某個一直想學卻沒時間去做的愛好的重新拾起。這本書不是教你如何“戰勝”疲憊，而是教你如何在疲憊中找到喘息的空間，在忙碌的間隙裏，重新與那個真實的、有溫度的自己對話。它像一盞昏黃的燈，在黑暗中並不耀眼，卻足夠照亮我們腳下的路，讓我們知道，即使疲憊，我們依然可以堅定地嚮前，去追尋那些真正讓我們感到生命閃耀的東西。

评分☆☆☆☆☆

這本書最打動我的地方在於它的真實和貼切。作者沒有刻意去描繪那些遙不可及的理想生活，而是將目光聚焦在我們每個人都會經曆的平凡日常。她用一種近乎自白的方式，剖析瞭現代人普遍存在的“疲憊感”，以及在這種狀態下，我們常常會陷入的迷茫和無力。然而，她並沒有止步於此，而是以一種充滿希望的筆觸，引導我們去發現那些隱藏在疲憊生活中的“正版預訂”。這些“正版預訂”，或許是我們內心深處早已埋藏的興趣，或許是那些能讓我們暫時忘卻煩惱的小確幸。她鼓勵我們，即使在最忙碌、最疲憊的時候，也不要忘記為這些真正讓我們感到生命鮮活的事物留齣空間。這本書不僅僅是一本讀物，更像是一麵鏡子，映照齣我們內心深處的渴望，也為我們指明瞭一條通往內心平靜和自我和解的道路。它讓我明白，生活並非隻有一種模式，即使身處泥濘，我們依然可以找到屬於自己的那片陽光。

评分☆☆☆☆☆

這是一本能觸碰到靈魂深處共鳴的書，它沒有華麗的辭藻，也沒有高深的哲理，但字裏行間流淌著一種樸素的智慧，足以擊破我們內心深處那些被“應該”和“必須”束縛的枷鎖。在快節奏的現代生活中，我們仿佛被一種無形的力量推著嚮前，不斷地追求更高的目標，更大的成就，卻在不知不覺中丟失瞭最寶貴的東西——對生活的熱愛和對自我的關照。這本書就像一位老朋友，用最真誠的語言與你分享她對生活的觀察和感悟。她不會告訴你“應該”做什麼，而是鼓勵你去“感受”什麼。感受清晨第一縷陽光的溫暖，感受一杯咖啡的醇厚，感受微風拂過臉頰的輕柔。這些細微之處，往往是我們最容易忽略的，卻也是最能滋養我們心靈的。作者用她細膩的筆觸，將這些平凡的瞬間描繪得生動而美好，讓我們重新審視自己的生活，發現那些被我們習以為常卻暗藏光彩的美好。讀這本書的過程，就像一次靜心冥想，讓我們慢下來，去傾聽內心的聲音，去尋找那些真正讓我們感到充實和快樂的事物，而不是被外界的喧囂所裹挾。

评分☆☆☆☆☆

在閱讀《正版預訂 與疲憊生活的正麵交鋒》之前，我一直認為“疲憊”是生活不可避免的一部分，是前進道路上的必然代價。但這本書，卻讓我開始重新審視“疲憊”的意義。作者以一種極其細膩和富有洞察力的筆觸，揭示瞭在過度消耗中，我們正在失去什麼。她並沒有鼓吹“雞湯”式的勵誌，而是以一種更為理性和溫和的方式，引導我們去關注那些被我們忽略的“生命能量源泉”。這些源泉，往往就隱藏在我們看似平淡無奇的生活之中：那些讓我們心跳加速的愛好，那些讓我們沉浸其中的書籍，那些讓我們感到放鬆和愉悅的時刻。她鼓勵我們，要勇敢地“預訂”屬於自己的這些寶貴時光，即使是在疲憊不堪的時候，也要堅持為內心留下一片寜靜的角落。這本書帶來的並非瞬間的解脫，而是一種長遠的啓示，它讓我們明白，真正的強大，並非來自於對抗疲憊，而是來自於在疲憊中找到滋養，在忙碌中尋迴自我。