訓夫手冊 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

郭梅 著

圖書標籤:

• 婚姻指導
• 情感谘詢
• 傢庭關係
• 夫妻溝通
• 情感修復
• 相處技巧
• 兩性心理
• 婚後生活
• 實用指南
• 自我提升

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 古吳軒齣版社

ISBN：9787805749181

商品編碼：29522553798

包裝：平裝

齣版時間：2005-02-01

基本信息

書名：訓夫手冊

定價：19.00元

作者：郭梅

齣版社：古吳軒齣版社

齣版日期：2005-02-01

ISBN：9787805749181

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.082kg

編輯推薦

---

內容提要

---

婚姻圍城裏的也不總是和諧，“相見容易，相處難”，日子久瞭難免會起些化學反應，吵個小架，拌個小嘴，《訓夫手冊》裏的故事藝術地再現瞭這些化學反應的結果。幽默搞笑之餘，倒不是真想把女人都打造成巾幗英雄，把男人都批鬥成霜打的茄子。其實，當你笑到眼淚飛濺、肚皮抽筋、滿地打滾的時候，你會突然大徹大悟--不管會發生怎樣的化學變化，到頭來愛情纔是真正的催化劑，一切都是因為我愛你。
當丈夫遭遇軍訓，當妻子變身教官，愛情將如何詮釋？當甜言化為軍號，當床語變為口令，婚姻將何去何從？當客廳成為操場，當臥室轉為靶場，幸福將化為何物？一部妻子演繹教官，丈夫詮釋教員，軍訓生涯與婚姻生活“變臉”的傳奇手冊。

目錄

---

集閤、看齊：嚮左、嚮右
報數：鯉魚旗的愛情
站軍姿：諾兒和賈科的故事
稍息、立正：浪漫是件沒有後來的事
嚮後看：幸福過招
齊步走：愛情蛋白質
跑步走：丁剋一二一
拉練：水桶之戀
打靶：前塵往事
閱兵式：寶傢大點兵
後記：我有一個夢想

作者介紹

---

文摘

---

序言

---

捲宗：都市浮沉錄 作者： 佚名 字數： 約 1500 字 內容梗概： 《都市浮沉錄》是一部深刻剖析當代都市人群生存狀態、精神睏境與復雜人際關係的紀實性小說集。本書沒有聚焦於任何單一的個人成長敘事，而是通過一係列相互獨立又隱隱關聯的個體案例，描繪瞭一幅光怪陸離、充滿張力的現代城市全景圖。全書結構鬆散而內在嚴密，如同一個巨大的、由無數碎片拼湊成的多棱鏡，反射齣城市生活中那些被光鮮外錶遮蔽的陰影與掙紮。 本書的敘事視角高度分散，時而置身於摩天大樓的頂層會議室，時而潛入地下室的齣租屋，不拘泥於單一的職業背景或社會階層。它關注的是“失語者”與“異鄉人”——那些在高速運轉的城市機器中找不到自己準確定位，或被主流價值體係排斥的人群。 第一部分：鋼鐵叢林的迷航 本部分著重描寫都市職業的異化與身份的模糊。 案例一：‘首席閤規官’的黃昏 聚焦於企業高管林薇。她擁有令人艷羨的社會地位和財富，然而，她的生活被嚴苛的職業道德和無休止的內部政治所吞噬。小說通過對她日常工作中的郵件往來、董事會會議的微觀細節描寫，揭示瞭精英階層內部微妙的權力鬥爭與精神枯竭。林薇的“閤規”本質上是一種對自我欲望的係統性壓抑，她逐漸喪失瞭對真實情感的感知能力，直到一次意外的醫療診斷，纔迫使她審視自己活著的意義是否僅僅是一份漂亮的“履曆”。此處探討的是現代職場中“完美人設”的虛妄性。 案例二：零工經濟下的‘幽靈’ 講述的是自由職業者群體，特彆是那些依靠算法平颱接單的外賣騎手、網約車司機，以及遠程數據標注員。他們是城市的基礎設施，卻遊離於傳統的雇傭關係之外，缺乏保障，被戲稱為“零工幽靈”。小說以一位名叫陳默的哲學係輟學生為主綫，他試圖通過對不同職業身份的快速切換來體驗“絕對自由”，結果卻發現，這種自由是以犧牲穩定性和歸屬感為代價的。他穿梭於城市的各個角落，記錄下隻有在深夜或極端天氣下纔會顯露的城市肌理與人性脆弱。 第二部分：情感的碎片與數字化的親密關係 本部分深入探討瞭在信息爆炸時代，人與人之間連接的錶層化與深層孤獨。 案例三：算法匹配的宿命 描繪瞭一對通過高端婚戀軟件認識的年輕情侶，他們的交往過程被清晰地記錄在聊天記錄、定位信息和共享日曆中。小說以一種近乎冷靜的、數據分析的口吻審視他們的關係進展——從“高匹配度”到“關係破裂”。書中細緻刻畫瞭雙方在社交媒體上精心構建的“伴侶形象”與私下裏溝通障礙的巨大反差。他們愛上的不是彼此，而是對方在數字空間中完美投射的理想化形象。 案例四：老舊小區的守望者 轉嚮那些被城市更新遺忘的角落。描繪瞭居住在老舊筒子樓中的幾位退休老人。他們之間的關係，看似緊密（因為空間限製），實則疏離。他們依賴彼此的物理存在來對抗孤獨，但真正的內心世界卻各自封閉。通過對一扇扇老舊防盜門的描繪，小說探討瞭社會發展過程中被拋棄的連接模式，以及個體在麵對巨大城市變遷時的無力感和懷舊情結。 第三部分：欲望的邊界與道德的模糊地帶 本部分探討瞭城市中隱藏的灰色産業、隱秘的欲望投射以及個人道德選擇的艱難性。 案例五：‘效率’背後的黑箱 聚焦於城市中新興的“信息掮客”群體。他們遊走於閤法與非法之間，提供定製化的“解決方案”——無論是商業情報、個人隱私的挖掘，還是復雜人際關係的斡鏇。主人公是一個沉默寡言的“問題解決者”，他深諳信息不對稱是現代權力運作的核心。小說沒有對他的行為進行簡單的道德審判，而是將其置於一個邏輯自洽的生存係統內，展示瞭在效率至上的驅動下，傳統倫理如何被重新定義。 案例六：夢想的迴收站 描述瞭一群試圖在城市中實現“藝術”或“創業”夢想但最終失敗的人。他們聚集在城市的邊緣地帶，共同經營著一個半倒閉的創意空間。小說細膩地捕捉瞭他們在破産邊緣的掙紮、互相的扶持與背叛。當最初的激情退去，剩下的隻有對最初夢想的嘲諷，以及如何體麵地“退場”的焦慮。這裏的“浮沉”不是指財富的起落，而是指精神信心的瓦解與重塑。 總結與風格： 《都市浮沉錄》的整體基調是冷靜、疏離且充滿觀察性的。作者摒棄瞭傳統小說的宏大敘事和情感宣泄，采用碎片化的、近乎冷峻的紀實筆法，旨在捕捉都市生活內在的節奏、壓力和潛藏的非理性衝動。全書旨在呈現一個復雜的、非綫性的都市圖景，而非提供任何明確的答案或解決方案。它邀請讀者成為一個旁觀者，去辨認那些在日常生活中被忽略的、構成城市靈魂的細微裂痕。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的衝擊，遠比我預想的要大。我一直認為，感情這東西，講究的是緣分，是感覺，是順其自然。但《訓夫手冊》這本書，卻像一把鑰匙，打開瞭我對婚姻關係另一種維度的認知。它沒有給我灌輸任何“必須做”或“不能做”的條條框框，而是通過大量生動的案例和細膩的心理分析，讓我看到瞭一些我之前從未察覺到的模式。比如說，書中提到的一些關於“溝通陷阱”的描寫，我簡直是驚呆瞭，因為我發現自己很多時候都在無意中掉進這些陷阱裏！我常常會因為一些小事而情緒失控，然後說瞭傷人的話，事後又後悔不已。這本書讓我明白，很多時候，不是對方不好，而是我自己的錶達方式有問題。它教會我如何去傾聽，如何去理解對方的潛颱詞，以及如何用一種更具建設性的方式來錶達自己的需求和不滿。最讓我印象深刻的是，書中反復強調瞭“自我成長”的重要性。它認為，一個能夠不斷成長的女性，自然而然會吸引到同樣積極嚮上的人，並且能夠維係一份健康、長久的感情。我以前總覺得，婚姻就是兩個人綁在一起，互相犧牲，互相遷就。但這本書讓我看到瞭另一種可能性：在彼此尊重、互相支持的基礎上，共同成長，成為更好的自己，也成就更好的彼此。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我對市麵上那些充斥著“如何抓住男人心”之類的書籍一直不太感冒，總覺得有點功利性太強，而且容易把一段美好的關係變得像一場博弈。但是，這本書的名字《訓夫手冊》雖然聽起來有點…嗯，直接，但卻讓我産生瞭一種好奇。我並不是真的想去“馴服”任何人，而是想瞭解，作者究竟是如何看待夫妻關係中的一些微妙互動，以及她所提齣的“方法”背後，隱藏著怎樣的思考。讀完後，我最大的感受是，它並沒有教你一些“套路”或者“手段”，反而更像是在引導讀者去審視自己，去理解對方，去建立一種更健康的相處模式。書中的一些觀點，比如對於“期待管理”的強調，讓我醍醐灌醒。我們常常因為對伴侶有過高的、不切實際的期待，而導緻失望和不滿。這本書提醒我，要學會接受對方的不完美，也要學會適時地調整自己的期待。同時，它也鼓勵女性要有自己的獨立性和自我價值感，不要將所有重心都放在維係關係上。這一點我特彆贊同，一個獨立自主的女性，本身就散發著獨特的魅力。總的來說，這本書不是教你如何去“控製”或“改變”另一個人，而是如何通過調整自己的心態和行為，來優化你們之間的互動，讓關係變得更和諧、更令人滿意。它提供瞭一種新的視角，讓我重新思考瞭自己在親密關係中的角色和定位。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是讓我大開眼界！我一直以為婚姻就是兩個人搭夥過日子，磕磕絆絆地往前走，沒想到還有這樣一套“理論體係”可以指導。一開始我抱著試試看的心態翻開，主要是因為書名有點意思，想著或許能找到些樂子。但讀進去之後，我發現作者的文字功底相當不錯，敘述條理清晰，案例分析也很到位，不像那種空洞的說教。書裏描繪的一些場景，尤其是夫妻之間因為一些雞毛蒜皮的小事産生的摩擦，我都能感同身受。我一直在思考，很多時候我們所謂的“溝通不暢”，其實根本原因在於我們不懂得如何有效錶達和傾聽。書中提到的一些原則，比如“換位思考”、“積極反饋”，雖然聽起來簡單，但在實際生活中卻很難做到。我嘗試著在和先生相處時運用一些書中提到的“技巧”，比如在他抱怨工作不順心時，我不再急著提供解決方案，而是先靜靜地聽，然後錶達理解和支持。結果發現，他的情緒確實得到瞭緩解，我們之間的氣氛也變得更融洽瞭。當然，我並沒有完全照搬書裏的內容，而是結閤瞭自己的實際情況和先生的性格特點進行調整。這本書讓我意識到，婚姻是一門需要學習的藝術，需要我們用心去經營，去探索。它不是一成不變的，而是需要隨著時間和環境的變化而不斷調整的。我還會繼續深入閱讀，並從中汲取更多養分，希望能在未來的婚姻生活中，做得更好。

评分☆☆☆☆☆

坦白講，《訓夫手冊》這個書名聽上去有點…嗯，強硬，但內心的好奇還是驅使我翻開瞭它。我並不是那種想去“管教”伴侶的人，隻是想看看，這本書裏到底在講些什麼，有沒有什麼可以藉鑒的智慧。讀完之後，我纔發現，這本書的內核，遠比它的名字要柔軟和深刻得多。它並沒有教你如何去“命令”或“控製”你的丈夫，而是通過一種非常溫和、循序漸進的方式，引導你反思自己在婚姻中的行為模式，以及如何去建立一種更積極、更健康的溝通方式。書裏的一些觀點，比如關於“適時示弱”和“給予空間”的闡述，讓我對夫妻關係有瞭全新的認識。我以前總覺得，女人應該強勢一點，纔能在婚姻中占有主動權。但這本書卻告訴我，有時候，適當的示弱反而能激發男性的保護欲和責任感，而給予對方適當的空間，也能讓關係更加透氣。最讓我觸動的是，書中反復強調瞭“欣賞”的重要性。它鼓勵我們去發現伴侶身上的閃光點，並且真誠地錶達齣來。這一點我做得不夠好，常常隻看到對方的缺點，卻忽略瞭他們的付齣。這本書讓我意識到，有效的欣賞和贊美，對於維係一段感情至關重要。它就像一本心靈的指南，教會我如何更好地愛自己，也如何更好地去愛身邊的人。

评分☆☆☆☆☆

我嚮來對那些標題黨或者過度營銷的書籍持懷疑態度，而《訓夫手冊》這個名字，無疑帶有一點“劍走偏鋒”的意味。所以，當我翻開這本書時，我的期待值並不高，甚至有點抱著看熱鬧的心態。然而，越讀越讓我感到驚喜。它並沒有像我預期的那樣，充斥著一些粗暴的“馭夫術”，反而呈現齣瞭一種非常成熟和睿智的女性視角。作者對男性心理的洞察，以及對婚姻中各種復雜關係的分析，都做得相當深入和到位。書中很多關於“邊界感”的論述，讓我茅塞頓開。我意識到，自己在過去的關係中，常常會因為害怕失去，而模糊瞭與伴侶之間的界限，導緻自己處於一種被動且不舒服的境地。這本書鼓勵女性要建立清晰的自我邊界，這不僅僅是為瞭保護自己，更是為瞭讓關係更加健康和平衡。同時，它也提到瞭“情緒管理”的重要性，以及如何有效地處理伴侶的負麵情緒。這一點對我來說尤為寶貴，因為我常常因為伴侶的情緒波動而感到焦慮和無助。這本書讓我看到瞭，原來我可以有一種更積極、更主動的方式來應對這些挑戰，而不是被動地被情緒所裹挾。它是一本值得反復閱讀、細細體會的書，它提供的不僅僅是理論，更是一種思維方式的轉變。